Անեմիա. 7 բան, որ անհրաժեշտ է իմանալ

11:23 • 10.04.16




 

Հոգնածությունը դա  այնպիսի ախտանշան է, որ կարող է վկայել առողջության հետ կապված ցանկացած խնդրի մասին՝ սկսած ծանրաբեռնվածությունից, վերջացրած սրտային հիվանդությամբ: Սակայն ավելի քան 3 մլ ամերիկացիների համար  այդ հոգնածության  առաջացման հիմքը հանդիսանում է անեմիան:


Ձեզ ենք ներկայացնում 7 փաստ, որոնք  վկայում են այդ «հիվանդության»առկայության մասին:


1. Դա ախտանշան է և ոչ թե հիվանդություն


Արյան կարմիր մասնիկները  շատ կարևոր են մարդու օրգանիզմի համար, քանի որ նրանք են մարդու օրգանիզմի յուրաքանչյուր բջիջ սնում թթվածնով: Անեմիան մի վիճակ է, որը վկայում է այդ մասնիկների անբավարարության կամ հեմոգլոբինի դեֆիցիտի մասին: Մասնագետները անեմիայի առաջացման պատճառի մեկնաբանման համար այն համեմատում են ջերմության հետ, քանի որ ջերմությունը ևս չի հանդիսանում հիվանդություն, սակայն հանդիսանում է ախտանշան, որը վկայում է օրգանիզմում կատարվող մեկ այլ պրոցեսի առկայության մասին:


Ջերմության հիմնական պատճառը հանդիսանում է վարակը, իսկ ահա անեմիայի դեպքում պատճառները կարող են շատ լինել, որոնցից ամենատարածվածը համարվում է երկաթի դեֆիցիտը, որն անհրաժեշտ է հեմոգլոբինի արտազատման համար:  Եթե դուք տառապում եք երկաթի դեֆիցիտի հետևանքով առաջացած անեմիայով, ապա աշխատեք օգտագործել երկաթ պարունակող հավելումներ ու մթերքներ:

 

2. Շատերը չեն էլ  պատկերացնում,ո ր  նրանց մոտ առկա է անեմիա


Չնայած շատերը նկատում են, որ իրենց մոտ առկա է ուժեղ հոգնածություն, սակայն նրանք չեն էլ պատկերացնում, թե ինչի հետևանք է այն: Սակայն առանց համապատասխան միջոցառումների կիրառման անեմիան կարող է բարդանալ և ժամանակի ընթացքում կարող են նկատվել ուժերի լիարժեք կորուստ, քանի որ սիրտը ստիպված է լինում աշխատել ավելի շատ, որպեսզի կարողանա բջիջներն ապահովել թթվածնով: Անեմիայի մնացած ախտանշաներն են հանդիսանում գլխապտույտը, գլխացավերը, ձեռքերի ու ոտքերի անզգայացումը, մարմնի ջերմաստիճանի նվազումը, կրծքում ցավերը, գունատ մաշկը, շնչառության հետ կապված խնդիրները, հաճախակի և անկանոն սրտխփոցը, դյուրագրգռվածությունն և աշխատունակության  ու ուսման որակի նվազումը: Չբուժվելու դեպքում այն կարող է հանգեցնել սրտային անբավարարության:

 

3. Տղամարդիկ տառապում են հազվադեպ, սակայն ավելի ծանր

 

Կանանց մոտ բազմացման շրջանում վտանգ չի ներկայացնում, քանի որ բնական վիճակ է համարվում(կանայք, դաշտանային ցիկլի ու  երեխա ունենալու արդյունքում շատ արյուն են կորցնում, այդ պատճառով այդ հարցի լուծումը բավականին դյուրին է): Անհրաժեշտ է օգտագործել միայն երկաթի պարունակությամբ հավելումներ: Տղամարդկանց մոտ անեմիան համարվում է շատ վտանգավոր ախտանշան ու կարող է վկայել բավականին լուրջ հիվանդությունների առկայության մասին, օրինակ` հաստաղիքի քաղցկեղի:


4. Անեմիան չի սպառնում  բուսակերներին


Պարզվում է, որ այն մարդիկ, ովքեր բուսակեր են կամ շատ հազվադեպ են օգտագործում կենդանական ծագմաբ մթերքներ,   հիմնականում անեմիայով չեն տառապում: Այսինքն մարդիկ պարտադիր չէ որ օգտագործեն  միս, հավի միս, ձուկ, ձու ու կաթ, որպեսզի կարողանան  լրացնեն երկաթի պակասը: Այն հնարավոր է շատ հանգիստ ձեռք բերել նաև ոսպից, լոբուց,  սպանախից, երկաթով հարստացված հացից և չորացրած մրգերից: Զուգահեռ մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել նաև վիտամին С պարունակող մթերքներ, ելակ, բրոկկոլի ու նարնջի հյութ, որոնք կօգնեն շատ արագ յուրացնել երկաթը:

 

5. Անեմիայի դեպքում սուրճ օգտագործել  խորհուրդ չի տրվում


Սուրճը խանգարում է  օրգանիզմի կողմից  երկաթի լավ յուրացմանը: Երկաթով հարուստ հավելումների կամ հաբերի ընդունման դեպքում, խորհուրդ է տրվում սուրճ օգտագործել այն ընդունելուց 1 կամ 2 ժամ հետո:

6. Խորհուրդ չի տրվում անեմիան բուժել ինքնուրույն


Եթե ձեզ մոտ առկա են անեմիայի ազդանշանները, դա չի նաշանակում, որ պետք է անմիջապես սկսեք օգտագործել երկաթի պարունակությամբ հավելումներ, քանի որ, եթե օրգնիզմում առկա չէ երկաթի դեֆիցիտ, ապա դա կարող է շատ տհաճ հետևանքներ առաջացնել, մասնավորապես   փորկապություն ու ստամոքսի խանգարում: Բացի այդ գոյություն ունի մի հիվանդություն ՝ հեմոքրոմատոզոմ, որի դեպքում  յուրացվում է չափից շատ երկաթ: Իսկ նման մարդկանց մոտ երկաթի ավելցուկը կարող է հանգեցնել արթրիտի,  դիաբետի, երիկամային անբավարարության և մի շարք այլ հիվանդությունների: Այդ պատճառով անհրաժեշտ է նախ կատարել արյան  անալիզ:


7. Անեմիայով տառապող մարդկանց մոտ առկա է տարօրինակ ձգտում դեպի սնունդը


Անեմիայով տառապող մարդկանց մոտ հաճախակի առաջանում է տարօրինակ բաներ ուտելու ցանկություն:


Նրանց մոտ հաճախակի սառույց ուտելու ցանկություն է առաջանում, իսկ երբեմն անագամ ծխախոտի մոխիր և այլն: Իհարկե նման տարօրինակ երևույթները, երկաթի մակարդակի վերականգնումից հետո, արագ անցնում են:

 

Աղբյուրը՝   +zdorovie.com
 





ԼՐԱՀՈՍՕրվա բոլոր նորությունները

15:02 • 21/10

Արդյունավետ բնական միջոց, որը կօգնի բարելավել հիշողությունն ու կանխել գլխուղեղի ծերացումը

14:20 • 21/10

Արյան գերճնշումը նպաստում է սրտի փականի աշխատանքի խանգարմանը

13:43 • 21/10

Ալկոհոլից հրաժարվելը զգալիորեն նվազեցնում է առիթմիայի առաջացման հավանականությունը

12:32 • 21/10

Որոնք են ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի մասին վկայող հիմնական ախտանշանները

10:55 • 21/10

Որն է ճապոնուհիների գեղեցկության ու երիտասարդության գաղտնիքը

22:18 • 20/10

Ինչ խնդիրների մասին կարող են վկայել վարսերի անառողջ տեսքը և ինչպես վերականգնել դրանց առողջությունն ու գեղեցկությունը

21:11 • 20/10

Ըմպելիք, որը կօգնի ընդամենը 7 օրում ազատվել որովայնի հատվածի ճարպաշերտերից

20:56 • 20/10

Ինչ հիվանդությունների մասին կարող է վկայել լեզվի փառն ու գույնի փոփոխությունները

18:55 • 20/10

Փաստեր սեռական հերպեսի մասին, որոնք քչերին են հայտնի

17:03 • 20/10

Արդյունավետ դիետա՝ ընդամենը 2 շաբաթում 10 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

15:56 • 20/10

6 ախտանշան, որոնք կարող են պայմանավորված լինել արգանդի վզիկի քաղցկեղով

13:10 • 20/10

Ինչ է ալոպեցիան (մազաթափություն) և որոնք են դրա բուժման ու կանխարգելման միջոցները

11:35 • 20/10

Հոկտեմբերի 19-ին Երևանում ծնվել է 72 երեխա

11:28 • 20/10

Պարզ ու հասանելի միջոց՝ օրգանիզմը մաքրելու և ավելորդ քաշից ազատվելու համար

23:09 • 19/10

Առավոտյան կիտրոնաջուր օգտագործելու 10 օգտակար հատկություններն ու հակացուցումները

21:57 • 19/10

Վահանաձև գեղձի առողջական խնդիրների մասին վկայող վաղ ախտանշաններ

20:55 • 19/10

Ինչ կարելի է ուտել երեկոյան, որպեսզ և՛ հագեցնել քաղցը, և՛ չգիրանալ

19:54 • 19/10

Ֆարինգիտի բուժման բնական միջոցներ

18:41 • 19/10

Որ հիվանդությունների մասին կարող են վկայել կապտուկները

18:11 • 19/10

Օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելու և ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու լավագույն միջոցը

16:50 • 19/10

8 ախտանշան, որոնք կանայք ոչ մի դեպքում չպետք է անտեսեն

14:16 • 19/10

Որոնք են գազից թունավորման ախտանշաններն ու ինչ է հարկավոր անել նման դեպքերում

11:16 • 19/10

Հոկտեմբերի 18-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 58 երեխա

11:10 • 19/10

Առողջական ինչ խնդիրների ախտանշան կարող է լինել ընդհանուր թուլությունը

22:19 • 18/10

Ինչ հիվանդության մասին կարող են վկայել նյարդային վիճակը, անեմիան, քորը, մարսողության խանգարումն ու անքննությունը և ինչպես ազատվել այդ խնդրից

22:00 • 18/10

Չինական բժշկության գաղտնիքները. մարմնի գաղտնի կետեր, որոնք կօգնեն թեթևացնել ցավը

20:54 • 18/10

Ըստ մասնագետների, ինչ ոչ մի դեպքում չպետք է անեն ծնողները երեխաների ներկայությամբ

19:43 • 18/10

Արդյունավետ միջոց ձեռքերի ճաքերից և պիգմենտային հետքերից ազատվելու համար

18:48 • 18/10

Օրգանիզմում այս վիտամինի պակասը հանգեցնում է մեջքի ու հոդերի սարսափելի ցավերի

18:45 • 18/10

Պարզ ու արդյունավետ միջոց՝ մեկ շաբաթում ավելորդ ճարպաշերտերից ազատվելու համար

18:22 • 18/10

Ինչպես են բացասական հույզերն ազդում մարդու առողջության ու կյանքի որակի վրա

18:10 • 18/10

7 արդյունավետ բնական միջոց, որոնք կօգնեն ազատվել հերպեսից ընդամերը մեկ օրում

17:39 • 18/10

Շվեդ գիտնականները հայտնաբերել են «սուպերբակտերիաների» դեմ պայքարի նոր միջոց

16:36 • 18/10

Ինչ է գլոսիտը (լեզվաբորբ) և որոնք են դրա բուժման ու կանխարգելման միջոցները

13:17 • 18/10

Ժողովրդական բաղադրատոմսեր՝ նյարդային համակարգը բուժելու համար

12:00 • 18/10

Հոկտեմբերի 17-ին Երևանում ծնվել է 83 երեխա

11:05 • 18/10

3 մթերք, որոնք մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս լվանալ

23:01 • 17/10

Կոկորդաբորբի (լարինգիտ) ախտանշանները, հիվանդության ընթացքն ու բուժումը ժողովրդական միջոցներով

22:03 • 17/10

Դեմքին սև կետերի առաջացման հիմնական պատճառներն ու խորհուրդներ դրանցից ազատվելու համար

21:04 • 17/10

Մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափեն սրտանոթային հիվանդություններ ունեցողները

20:32 • 17/10

7 նախանշան, որոնք վկայում են, որ գլխացավը լուրջ հիվանդության հետևանք է

20:08 • 17/10

Խորհուրդներ զարկերակային ճնշման տատանումների դեպքում անոթների առողջությունը պահպանելու համար

19:43 • 17/10

Բաղադրատոմս, որը կօգնի 10 օրվա ընթացքում ազատվել կրունկների ճաքերից և երակների վարիկոզ լայնացումից

18:59 • 17/10

Եղնջացանի տեսակներն ու ախտանշանները, ինչպես նաև արդյունավետ ժողովրդական բաղադրատոմսեր դրանից ազատվելու համար

18:58 • 17/10

Շուրթերի խորը պիլինգ. երեք արդյունավետ միջոց տնային պայմաններում շուրթերը խնամելու համար

18:01 • 17/10

10 քայլ, որ կօգնեն նևրոտիկ մարդկանց հանգիստ ապրել

14:42 • 17/10

5 փաստ կրծքագեղձի քաղցկեղի մասին, որոնք կօգնեն ժամանակին հայտնաբերել ու բուժել այն

13:02 • 17/10

Ինչու են կանայք ավելի հազվադեպ տառապում սրտանոթային հիվանդություններից

11:34 • 17/10

Հոկտեմբերի 16-ին Երևանում ծնվել է 54 երեխա

11:30 • 17/10

Ինչպես է հարկավոր ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից՝ առանց օրգանիզմին վնաս հասցնելու

10:43 • 17/10

Գիտնականները բացատրել են, թե ինչու են տղամարդկանց դուր գալիս երկար ոտքերով կանայք

22:42 • 16/10

Երեխաները որոնց չեն սիրում, դառնում են մեծեր, որոնք չեն կարող սիրել. աֆորիզմներ ու ցիտատներ երեխաների ու մանկության մասին

22:27 • 16/10

Ինչ է արգանդի արտանկումը և որոնք են դրա ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

21:58 • 16/10

Ձվի սպիտակուցով 7 դիմակ՝ առողջ ու գեղեցիկ մաշկ ունենալու, լայնացած ծակոտիները նեղացնելու և աչքերի տակի մուգ շրջանակներից ազատվելու համար

21:16 • 16/10

Շրթնաբորբ. առաջացման պատճառները, բուժումն ու կանխարգելումը

20:22 • 16/10

Ինչ անել դաշտանադադարի ժամանակ չգիրանալու և կազմվածքը պահպանելու համար

20:00 • 16/10

Ինչ է հարբուխը և առողջական ինչ խնդիրներով կարող է պայմանավորված լինել այն

19:44 • 16/10

Թայլանդական դիետա` 7 օրում մինչև 5 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

19:20 • 16/10

Վահանաձև գեղձի տոքսիկ ադենոմայի ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

18:22 • 16/10

Մոտ ապագայում տղամարդիկ կարող են ամուլ դառնալ. գիտնականներ

17:47 • 16/10

4 միջոց, որոնք կօգնեն բարելավել տեսողությունն առանց վիրահատական միջամտության

15:55 • 16/10

Որոնք են դիմամկանունքի կծկումների (тик) առաջացման պատճառներն ու ինչպես կարելի է խուսափել այդ խնդրից

15:09 • 16/10

Մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս սուր շնչառական հիվանդությունների ժամանակ դեղամիջոցներ ընդունել

13:46 • 16/10

Գիտնականները հայտնաբերել են ծխախոտի դեմ պայքարի նոր մեթոդ

13:16 • 16/10

Ինչու է տարիքի հետ մարդկանց զարկերակային ճնշումը բարձրանում

11:52 • 16/10

Հոկտեմբերի 13-15-ը մայրաքաղաքում ծնվել է 141 երեխա

11:48 • 16/10

Ռուսաստանում «խոզի գրիպի» համաճարակ է սպասվում. համաճարակաբաններ

21:59 • 15/10

Առողջ ինտիմ կյանքի 6 կարևոր բաղադրիչ

21:34 • 15/10

Ինչպիսի միջոցներ են օգնում ազատվել դաշտանային  ցավերից

20:00 • 15/10

Ինչպես հրաժարվել ծխախոտից և չգիրանալ. 9 արդյունավետ խորհուրդ

19:00 • 15/10

Հնարավոր է արդյոք բուժել փսորիազը

17:30 • 15/10

Առողջական մի շարք խնդիրներ տնային պայմաններում ստուգելու պարզ թեստեր

16:14 • 15/10

Մակաբույծներով վարալվածության ախտանշաններն ու ռուսական ժողովրդական բժշկության լավագույն հակաճիճվային բաղադրատոմսերը

14:25 • 15/10

Գնչուական բաղադրատոմսեր, որոնք  կօգնեն ունենալ փարթամ մազեր

13:00 • 15/10

Դերմատիտի առաջացման հիմնական պատճառները, ախտանշանները, ախտորոշումն ու անհրաժեշտ սննդակարգը

11:23 • 15/10

Արդյունավետ դիետա՝ մեկ շաբաթում մինչև 4 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

22:50 • 14/10

Ի՞նչ է թրոմբը և ինչո՞ւ է այն պոկվում արյունատար անոթի պատից

21:44 • 14/10

Աղիքային դիսբակտերիոզի առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժումը

21:13 • 14/10

Կիտրոնով դիետա` 2 շաբաթում 5կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

19:50 • 14/10

Կարող է արդյոք օծանելիքն առաջացնել ասթմա ու միգրեն

18:53 • 14/10

Ըստ հոգեբանների ինչը կօգնի ամուսիններին խուսափել բաժանություններից և ավելի երջանիկ ու ամուր ընտանիք ստեղծել

18:22 • 14/10

Բժիշկները գտել են միջոց, որը կօգնի կանխարգելել 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի զարգացումը

15:32 • 14/10

Որ հիվանդություններով կարող է պայմանավորված լինել տղամարդկանց մոտ միզարձակության ժամանակ առաջացող ցավն ու այրոցը

14:33 • 14/10

5 խորհուրդ, որոնք կօգնեն բարելավել գլխուղեղի արյան շրջանառությունը

12:51 • 14/10

Որոնք են երեխաների մոտ ռևմատոիդ արթրիտի առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

10:58 • 14/10

Արդյունավետ դիետա, որը կօգնի շատ արագ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և կարգի բերել կազմվածքը

23:27 • 13/10

Որ դեպքերում են ի հայտ գալիս հեշտոցի չորությունն ու տհաճ զգացողությունները

22:32 • 13/10

Գրիպը բուժելու ընթացքում թույլ տրվող ամենատարածված սխալները

21:40 • 13/10

Ինչու են կանայք «ծուլանում» սեքսով զբաղվել՝ ըստ բժշկական գիտությունների դոկտր-պրոֆեսորի

21:17 • 13/10

Բնական միջոց, որը կօգնի ընդամենը 5 րոպեում ազատվել բերանի խոռոչի տհաճ հոտից

20:25 • 13/10

Որոնք են բերանում դառը համի զգացողության առաջացման պատճառները. պարզ միջոցներ դրանից ազատվելու համար

19:39 • 13/10

Անալիզներ, որոնք թույլ կտան կանխարգելել կամ ժամանակին հայտնաբերել բազմաթիվ վտանգավոր հիվանդություններ

19:32 • 13/10

Աչքերի տակ պարկերի առաջացման հիմնական պատճառները

17:23 • 13/10

Կանանց շրջանում տարածված հիվանդություններ, որոնք զարգանում են առանց ակնհայտ ախտանշանների

15:02 • 13/10

5 խորհուրդ նիհարելու համար, որոնք իրականում անարդյունավետ են

12:56 • 13/10

Իսպանացի գիտնականները հայտնաբերել են ավելորդ քաշից ազատվելու արդյունավետ միջոց

11:51 • 13/10

Մասնագետները պարզել են, թե որ ազգերի մոտ է ամենից շատ տարածված նիկոտինային կախվածությունը

11:02 • 13/10

Գիտնականները պարզել են, թե որ գործոններն են նպաստում սրտանոթային հիվանդությունների առաջացմանը

21:59 • 12/10

5 պարզ խորհուրդ, որոնք կօգնեն ազատվել ավելորդ քաշից նույնիսկ երեկոյան և քնած ժամանակ

21:37 • 12/10

Ինչպես բուժել հարբուխը, բրոնխիտը, լարինգիտն ու տոնզիլիտը ինհալացիաների միջոցով