Ինչպիսի հորմոններ են ազդում կնոջ օրգանիզմի վրա

09:37 • 15.04.16



Գրեթե ամենի ինչ, ինչ մարդու հետ տեղի է ունենում,սկսած թեթև դեպրեսիայից, վատ տրամադրությունից տեղի է ունենում քիմիայի պատճառով: Այսինքն հորմոնների, որոնք արտազատում է մարդու օրգանիզմը:

 

1. Մակերիկամներ.

 

Անդրոգեններ.արական սեռական հորմոններ


Կանանց մոտ այդ հորմոնները ևս արտազատվում են և հիմնականում մակերիկամների կեղևում: Նրանք պատասխանատու են տղամարդու բոլոր որակների համար. լոգիկայով մտածելու հնարավորության, սեփական կարծիքը պնդելու,դժվարությունները հաղթահարելու, գումար աշխատելու, ինչպես նաև բեղեր աճի, ծանրություն բարձրացնելու և անգամ ճաղատանալու համար: Բնության մեջ բոլորը փոխկապակցված են. այսօրվա իրականության մեջ մազահեռացումը(էպիլացիան) հանդիսանում է բավականին անհրաժեշտ միջոց կանաց համար, քանի որ  օրգանիզմում տեստոստերոնի ավելցուկի հետևանքով կանաց մոտ մազահեռացման անհրաժեշտությունը բարձրանում է: Մասնագետները նշում են, որ մի շարք գինեկոլոգիական խնդիրների առաջացումը ևս սերտորեն կապված է տեստոստերոնի ավելցուկի հետ:Իսկ ինչ վերաբերվում է կոսմետոլոգիայի ոլորտին, ապա   այն հանդիսանում է ակնեի առաջացման հիմնական պատճառներից մեկը:


Ինչպես կարգավորել


Եթե դուք կարծում եք, որ ձեզ մոտ տեստոստերոնի մակարդակը շատ բարձր է, ապա առաջին հերթին հանձնեք անալիզ ու այդ արդյունքները ներկայացրեք գինեկոլոգին ու էնդոկրինոլոգին և եթե պարզվի, որ տղամարդու այդ հորմոնները ձեզ մոտ շատ բարձր են, աշխատեք կիրառել համապատասխան միջոցառումներ. հետևեք բուժող բժշկի նշանակումներին, ինչպես նաև կրճատեք կարմիր մսի օգտագործումը ու ավելացրեք սեռական հարաբերությունների քանակությունը հասցնելով դրանք շաբաթական 3 անգամի:

 


Ադրենալին կամ նորադրենալին՝ վտանգի հորմոններ

 

Այս հորմոններն  ապահովում են վտանգի անմիջական ռեակցիան. մկանները լարվում են, կոպերը լայնանում, սիրտը բաբախում է ավելի արագ։  Դա այն վիճակն է, երբ մարդը պատրաստ է արդեն մարտնչել կամ փախչել: Այդ ամենի հետ զուգահեռ նեղանում են նաև արյունատար անոթները: Հնում իհարկե նման վիճակի առաջացման դեպքում մարդիկ կարողանում էին մարտնչելու արդյունքում ազատվել օրգանիզմի կողմից արտազատված նշված հորմոնից՝ սպառելով այն լիովին: Սակայն  մեր օրերում այդ արտադրված հորմոնը չի սպառվում, այն կուտակվում է օրգանիզմում և սկսում է ազդել սրտի աշխատանքի ու արյունատար անոթների վրա: Արդյունքում առաջանում է հիպերտոնիա, տախիկարդիա և նևրոզ:


Ինչպես այն կարգավորել


Հարկավոր է ժամանակ առ ժամանակ ապահովել մակերիկամների  նախնական  պայմանները: Բժիշկները նշում են, որ շաբաթական 3 ժամ հարկավոր է ինտենսիվ «ծանրաբեռնել» սիրտը, իսկ ավելի լավ կլինի օրական 40 րոպե, իսկ առավել առողջ լինելու համար ամեն ժամը մեկ կարող եք սիրտը ծանրաբեռնել 5 րոպեով: Հարկավոր է կանոնավոր կերպով թռչկոտել, վազել, բարձրանալ աստիճաններով, թեքվել, ծնկները ծալել, այդ դեպքում արդեն վտանգի հորմաններն արյան մեջ կբաշխվեն համապատասխան դոզայով ու կծախսվեն հավասար չափաքանակով:

 

2. Ձվարաններ


Էստրոգեն  և  պրոգեստերոներ. իգական սեռական հորմոններ


Նրանց մակարդական ու հարաբերակցությունը փոխվում է դաշտանային ցիկլի ընթացքում. երբ նրանցից մեկը բարձարանում է մյուսը իջնում և համապատասխանաբար՝ հակառակը: Արդյունքում ամսեկանները ժամանակին են սկսվում, հնարավոր է լինում հղիանալ և համեմատաբար հանգիստ է ընթանում նախադաշտանային համախտանիշը: Սակայն, եթե այդ բալանսը խախտվում է, առաջանում է առողջական խնդիրներ: Իսկ դա շատ հաճախակի է տեղի ունենում  ավելորդ քաշի ձեռքբերման կամ նրանից շատ արագ ազատվելու արդյունքում, ինչպես նաև շարունակական սթրեսի հետևանքով կամ օրգանիզմում հայտնված տոքսինների պատճառով։ Վատագույն դեպքում դա կարող է հանգեցնել անպտղության:

 

Ինչպես այն կարգավորել.


Հորմոնալ դիսբալանսից լավագույն պաշտպանող միջոցը դա ճիշտ սնվելն ու օպտիմալ քաշի պահպանումն է(մարմնի զանգվածի ինդեքսը պետք է պահպանվի 18-ից 25 սահմաններում): Էստրոգենի մակարդակի  կարգավորման հարցում  շատ օգտակար են նաև խաչածաղկավորները(սպիտակ և գունավոր կաղամբը), ինչպես նաև ցիտրուսներն ու ձավարեղենը:

 

3. Վահանագեղձ

 

Թիրոքսին (Թ4)  ու  եռյոդթիրոնին(Թ3). էներգիայի հորմոններ


Նրանք նաև  հիշողության ու լավ տրամադրության հորմոններն են: Խթանում են օրգանիզմում սպիտակուցների սինթեզը: Եթե այն օրգանիզմի մեջ բավարար է, ապա մարդը լի է լինում էներգիայով ու թարմությամբ, իսկ եթե այն բավարար քանակությամբ չի լինում, ապա առաջանում է  հոգնածություն, թախիծ ու ցրվածություն: Այդ հորմոնի շատ քանակության դեպքում օրգանիզմում առաջանում է տագնապ ու անհանգստություն(այդ վիճակը կոչվում է թիրեոտոքսիկոզ):


Ինչպես այն կարգավորել.


Որպեսզի կարողանաք գեղձի աշխատանքը պահել նորմալ  մակարդակի վրա, հարկավոր է յոդ: Փոխեք ձեր սննդակարգն ու ձմռանը  մսի փոխարեն օգդագործեք  ձուկ,  համտեսեք  խուրմա ու լամինարիա, իսկ ամռանը՝ ծովամթերքներ:


4. Ստամոքս


Գրելին ու լեպտին. քաղցի ու  հագեցման  հորմոններ


Այն հորմոններն են, որոնք անդադար «մարտնչում» են միմյանց հետ: Գրելինն արտազատվում է ստամոքսի ու ենթաստամոքսի գեղձի կողմից ու առաջացնում է քաղցի զգացողություն: Լեպտինն արտադրվում է ճարպային գեղձերի կողմից ու առաջացնում է հագեցվածության զգացողություն: Գրելինն ակտիվացնում է ուղեղի այն հատվածները, որոնք պատասխանատու են հիշողության համար, իսկ լեպտինը նվազեցնում է տագնապի զգացողությունը:


Ինչպես կարգավորել.


Այս դեպքում աշխատեք կրճատել քաղցրի քանակությունը։ Այդ «դատարկ» կալորիաները արագ էներգիա են հաղորդում, սակայն  օրգանիզմը նրանցից ոչ մի օգտակար բան չի ստանում. ոչ վիտամիններ, ոչ միկրոէլեմենտներ և ոչ էլ սպիտակուցներ: Արդյունքում օրգանիզմը կսկսի շատ արագ  արտադրել գրելին ու «պահանջել» նորմալ սնունդ։ Ահա այդպես էլ և սկսվում է ճարպակալումը:


5. Ուղեղ


Օքսիտոցին. մայրության հորմոն


Այս հորմոնի հիմնական նպատակն է խթանել ծննդաբերության ժամանակ արգանդի կրճատումը և բարձրացնել կաթի արտադրությունը: Այդ հորմոններն առաջացնում են նաև արգանդի կրճատում օրգազմի ժամանակ և պտուկների  էրեկցիա՝ գրգռման ժամանակ: Այսինքն այդ հորմոնները պատասխանատու  են ոչ միայն մայրության, այլ նաև այն ամենի համար, ինչ որ վերջինիս նախորդում է՝ օրգազմ, սեքս ու սեր: Գիտնականները նշում են, որ որքան բարձր է օքսիտոցինի մակարդակը, այնքան մարդ ավելի բարի է ՝պատրաստ հասկանալ շրջապատի մարդկանց ու ներել նրանց:


Ինչպես կարգավորել այն


Եթե  մինչ ծննդաբերությունը դեռևս 3-ից 4 շաբաթ կա, ապա այդ դեպքում հնարավոր է կարգավորել օքսիտոցինի մակարդակը առանց դեղամիջոցների ընդունման: Վերջինիս մակարդակը բարձրանում է անգամ այն դեպքում, երբ մարդ շոյում է կատվին կամ երբ մարդիկ շոյում են միմյանց: Մասնագետները նշում են, որ անգամ սեքսի մասին մտքերն ապահովում են օքսիտոցին կարճաժամկետ արտանետումը:

 

Մելատոնին. քնի հորմոն


Մարդու ուղեղի  կոնաձև գեղծն արտադրում է մելատոնին միայն մթության մեջ: Սակայն  այդ հորմոնը ոչ միայն նպաստում է քնի կարգավորմանը, այլ նաև  կարգավորում է մարդու ռեժիմն ու աշխատունակությունը: Բացի այդ ամենին, մելատոնինը հանդիսանում է հանգստացնող հորմոն։ Այն օգնում է հաղթահարել սթրեսի հետևանքով առաջացած նևրոզն ու հանդիսանում է ազատ ռադիկալների դեմ պայքարող միջոց:

 

Ինչպես կարգավորել.


Այս հորմոնի կարգավորման համար հարկավոր է լավ քնել, իսկ քնելու ընթացքում պետք է անջատել բոլոր հնարավոր լույսի աղբյուրները կամ աչքերի վրա դիմակ կրել:


Սոմատոտրոպին. քնի հորմոն


Այս հորմոնը պատասխանատու է գլանային ոսկորների երկարությամբ  աճի համար։ Սակայն այս հորմոնի դերը այդ ամենով չի սահմանափակվում, այն ստիպում է արագ կողմնորոշվել սթրեսային վիճակներում, պաշտպանում է դեպրեսիայից և անգամ պատասխանատու է հումորի զգացողության համար։ Բացի այդ կանխում է կոնքերին ու հետույքին ճարպերի կուտակումը:

 

Ինչպես կարգավորել.


Ինչպես  գիտենք, այն երեխաները, ովքեր լավ չեն քնում, ավելի վատ են աճում, իսկ այն մեծահասակները ովքեր քիչ են քնում՝ ավելի հաճախ են ընկնում դեպրեսիայի մեջ, ավելի հաճախակի են դառնում ցվրված ու գիրանում են: Այդ պատճառով աշխատեք քնել  հնարավորիս շատ և ձեր մտածողական պրոցեսները կկարգավորվեն: Ֆիզիկական վարժությունները ևս բարձրացնում են այդ հորմոնի մակարդակը, իսկ քաղցրավենիքները՝ նվազեցնում:

 

Էնդորֆին.ուրախության հորմոն

Դա մարդու սեփական թմրանյութն է, որը նվազեցնում է ցավն ու բարձրացնում է հաճույքը: Այն նաև ամրացնում է իմունիտետն ու  ազդում է գրեթե բոլոր էնդոկրին գեղձերի աշխատանքի վրա:


Ինչպես կարգավորել այն


Ուրախության հորմոնի բարձրացման ամենարդյունավետ միջոցը դա վազքն է: Ծայրահեղ դեպքում կարող եք քայլել մաքուր օդին: Շատ կլինիկաներում նևրոզի բուժման համար բժիշկները սահմանափակվում են հենց այս «դեղամիջոցով»:


Աղբյուրը՝   fithacker.ru





ԼՐԱՀՈՍՕրվա բոլոր նորությունները

15:02 • 21/10

Արդյունավետ բնական միջոց, որը կօգնի բարելավել հիշողությունն ու կանխել գլխուղեղի ծերացումը

14:20 • 21/10

Արյան գերճնշումը նպաստում է սրտի փականի աշխատանքի խանգարմանը

13:43 • 21/10

Ալկոհոլից հրաժարվելը զգալիորեն նվազեցնում է առիթմիայի առաջացման հավանականությունը

12:32 • 21/10

Որոնք են ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի մասին վկայող հիմնական ախտանշանները

10:55 • 21/10

Որն է ճապոնուհիների գեղեցկության ու երիտասարդության գաղտնիքը

22:18 • 20/10

Ինչ խնդիրների մասին կարող են վկայել վարսերի անառողջ տեսքը և ինչպես վերականգնել դրանց առողջությունն ու գեղեցկությունը

21:11 • 20/10

Ըմպելիք, որը կօգնի ընդամենը 7 օրում ազատվել որովայնի հատվածի ճարպաշերտերից

20:56 • 20/10

Ինչ հիվանդությունների մասին կարող է վկայել լեզվի փառն ու գույնի փոփոխությունները

18:55 • 20/10

Փաստեր սեռական հերպեսի մասին, որոնք քչերին են հայտնի

17:03 • 20/10

Արդյունավետ դիետա՝ ընդամենը 2 շաբաթում 10 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

15:56 • 20/10

6 ախտանշան, որոնք կարող են պայմանավորված լինել արգանդի վզիկի քաղցկեղով

13:10 • 20/10

Ինչ է ալոպեցիան (մազաթափություն) և որոնք են դրա բուժման ու կանխարգելման միջոցները

11:35 • 20/10

Հոկտեմբերի 19-ին Երևանում ծնվել է 72 երեխա

11:28 • 20/10

Պարզ ու հասանելի միջոց՝ օրգանիզմը մաքրելու և ավելորդ քաշից ազատվելու համար

23:09 • 19/10

Առավոտյան կիտրոնաջուր օգտագործելու 10 օգտակար հատկություններն ու հակացուցումները

21:57 • 19/10

Վահանաձև գեղձի առողջական խնդիրների մասին վկայող վաղ ախտանշաններ

20:55 • 19/10

Ինչ կարելի է ուտել երեկոյան, որպեսզ և՛ հագեցնել քաղցը, և՛ չգիրանալ

19:54 • 19/10

Ֆարինգիտի բուժման բնական միջոցներ

18:41 • 19/10

Որ հիվանդությունների մասին կարող են վկայել կապտուկները

18:11 • 19/10

Օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելու և ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու լավագույն միջոցը

16:50 • 19/10

8 ախտանշան, որոնք կանայք ոչ մի դեպքում չպետք է անտեսեն

14:16 • 19/10

Որոնք են գազից թունավորման ախտանշաններն ու ինչ է հարկավոր անել նման դեպքերում

11:16 • 19/10

Հոկտեմբերի 18-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 58 երեխա

11:10 • 19/10

Առողջական ինչ խնդիրների ախտանշան կարող է լինել ընդհանուր թուլությունը

22:19 • 18/10

Ինչ հիվանդության մասին կարող են վկայել նյարդային վիճակը, անեմիան, քորը, մարսողության խանգարումն ու անքննությունը և ինչպես ազատվել այդ խնդրից

22:00 • 18/10

Չինական բժշկության գաղտնիքները. մարմնի գաղտնի կետեր, որոնք կօգնեն թեթևացնել ցավը

20:54 • 18/10

Ըստ մասնագետների, ինչ ոչ մի դեպքում չպետք է անեն ծնողները երեխաների ներկայությամբ

19:43 • 18/10

Արդյունավետ միջոց ձեռքերի ճաքերից և պիգմենտային հետքերից ազատվելու համար

18:48 • 18/10

Օրգանիզմում այս վիտամինի պակասը հանգեցնում է մեջքի ու հոդերի սարսափելի ցավերի

18:45 • 18/10

Պարզ ու արդյունավետ միջոց՝ մեկ շաբաթում ավելորդ ճարպաշերտերից ազատվելու համար

18:22 • 18/10

Ինչպես են բացասական հույզերն ազդում մարդու առողջության ու կյանքի որակի վրա

18:10 • 18/10

7 արդյունավետ բնական միջոց, որոնք կօգնեն ազատվել հերպեսից ընդամերը մեկ օրում

17:39 • 18/10

Շվեդ գիտնականները հայտնաբերել են «սուպերբակտերիաների» դեմ պայքարի նոր միջոց

16:36 • 18/10

Ինչ է գլոսիտը (լեզվաբորբ) և որոնք են դրա բուժման ու կանխարգելման միջոցները

13:17 • 18/10

Ժողովրդական բաղադրատոմսեր՝ նյարդային համակարգը բուժելու համար

12:00 • 18/10

Հոկտեմբերի 17-ին Երևանում ծնվել է 83 երեխա

11:05 • 18/10

3 մթերք, որոնք մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս լվանալ

23:01 • 17/10

Կոկորդաբորբի (լարինգիտ) ախտանշանները, հիվանդության ընթացքն ու բուժումը ժողովրդական միջոցներով

22:03 • 17/10

Դեմքին սև կետերի առաջացման հիմնական պատճառներն ու խորհուրդներ դրանցից ազատվելու համար

21:04 • 17/10

Մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափեն սրտանոթային հիվանդություններ ունեցողները

20:32 • 17/10

7 նախանշան, որոնք վկայում են, որ գլխացավը լուրջ հիվանդության հետևանք է

20:08 • 17/10

Խորհուրդներ զարկերակային ճնշման տատանումների դեպքում անոթների առողջությունը պահպանելու համար

19:43 • 17/10

Բաղադրատոմս, որը կօգնի 10 օրվա ընթացքում ազատվել կրունկների ճաքերից և երակների վարիկոզ լայնացումից

18:59 • 17/10

Եղնջացանի տեսակներն ու ախտանշանները, ինչպես նաև արդյունավետ ժողովրդական բաղադրատոմսեր դրանից ազատվելու համար

18:58 • 17/10

Շուրթերի խորը պիլինգ. երեք արդյունավետ միջոց տնային պայմաններում շուրթերը խնամելու համար

18:01 • 17/10

10 քայլ, որ կօգնեն նևրոտիկ մարդկանց հանգիստ ապրել

14:42 • 17/10

5 փաստ կրծքագեղձի քաղցկեղի մասին, որոնք կօգնեն ժամանակին հայտնաբերել ու բուժել այն

13:02 • 17/10

Ինչու են կանայք ավելի հազվադեպ տառապում սրտանոթային հիվանդություններից

11:34 • 17/10

Հոկտեմբերի 16-ին Երևանում ծնվել է 54 երեխա

11:30 • 17/10

Ինչպես է հարկավոր ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից՝ առանց օրգանիզմին վնաս հասցնելու

10:43 • 17/10

Գիտնականները բացատրել են, թե ինչու են տղամարդկանց դուր գալիս երկար ոտքերով կանայք

22:42 • 16/10

Երեխաները որոնց չեն սիրում, դառնում են մեծեր, որոնք չեն կարող սիրել. աֆորիզմներ ու ցիտատներ երեխաների ու մանկության մասին

22:27 • 16/10

Ինչ է արգանդի արտանկումը և որոնք են դրա ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

21:58 • 16/10

Ձվի սպիտակուցով 7 դիմակ՝ առողջ ու գեղեցիկ մաշկ ունենալու, լայնացած ծակոտիները նեղացնելու և աչքերի տակի մուգ շրջանակներից ազատվելու համար

21:16 • 16/10

Շրթնաբորբ. առաջացման պատճառները, բուժումն ու կանխարգելումը

20:22 • 16/10

Ինչ անել դաշտանադադարի ժամանակ չգիրանալու և կազմվածքը պահպանելու համար

20:00 • 16/10

Ինչ է հարբուխը և առողջական ինչ խնդիրներով կարող է պայմանավորված լինել այն

19:44 • 16/10

Թայլանդական դիետա` 7 օրում մինչև 5 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

19:20 • 16/10

Վահանաձև գեղձի տոքսիկ ադենոմայի ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

18:22 • 16/10

Մոտ ապագայում տղամարդիկ կարող են ամուլ դառնալ. գիտնականներ

17:47 • 16/10

4 միջոց, որոնք կօգնեն բարելավել տեսողությունն առանց վիրահատական միջամտության

15:55 • 16/10

Որոնք են դիմամկանունքի կծկումների (тик) առաջացման պատճառներն ու ինչպես կարելի է խուսափել այդ խնդրից

15:09 • 16/10

Մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս սուր շնչառական հիվանդությունների ժամանակ դեղամիջոցներ ընդունել

13:46 • 16/10

Գիտնականները հայտնաբերել են ծխախոտի դեմ պայքարի նոր մեթոդ

13:16 • 16/10

Ինչու է տարիքի հետ մարդկանց զարկերակային ճնշումը բարձրանում

11:52 • 16/10

Հոկտեմբերի 13-15-ը մայրաքաղաքում ծնվել է 141 երեխա

11:48 • 16/10

Ռուսաստանում «խոզի գրիպի» համաճարակ է սպասվում. համաճարակաբաններ

21:59 • 15/10

Առողջ ինտիմ կյանքի 6 կարևոր բաղադրիչ

21:34 • 15/10

Ինչպիսի միջոցներ են օգնում ազատվել դաշտանային  ցավերից

20:00 • 15/10

Ինչպես հրաժարվել ծխախոտից և չգիրանալ. 9 արդյունավետ խորհուրդ

19:00 • 15/10

Հնարավոր է արդյոք բուժել փսորիազը

17:30 • 15/10

Առողջական մի շարք խնդիրներ տնային պայմաններում ստուգելու պարզ թեստեր

16:14 • 15/10

Մակաբույծներով վարալվածության ախտանշաններն ու ռուսական ժողովրդական բժշկության լավագույն հակաճիճվային բաղադրատոմսերը

14:25 • 15/10

Գնչուական բաղադրատոմսեր, որոնք  կօգնեն ունենալ փարթամ մազեր

13:00 • 15/10

Դերմատիտի առաջացման հիմնական պատճառները, ախտանշանները, ախտորոշումն ու անհրաժեշտ սննդակարգը

11:23 • 15/10

Արդյունավետ դիետա՝ մեկ շաբաթում մինչև 4 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

22:50 • 14/10

Ի՞նչ է թրոմբը և ինչո՞ւ է այն պոկվում արյունատար անոթի պատից

21:44 • 14/10

Աղիքային դիսբակտերիոզի առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժումը

21:13 • 14/10

Կիտրոնով դիետա` 2 շաբաթում 5կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

19:50 • 14/10

Կարող է արդյոք օծանելիքն առաջացնել ասթմա ու միգրեն

18:53 • 14/10

Ըստ հոգեբանների ինչը կօգնի ամուսիններին խուսափել բաժանություններից և ավելի երջանիկ ու ամուր ընտանիք ստեղծել

18:22 • 14/10

Բժիշկները գտել են միջոց, որը կօգնի կանխարգելել 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի զարգացումը

15:32 • 14/10

Որ հիվանդություններով կարող է պայմանավորված լինել տղամարդկանց մոտ միզարձակության ժամանակ առաջացող ցավն ու այրոցը

14:33 • 14/10

5 խորհուրդ, որոնք կօգնեն բարելավել գլխուղեղի արյան շրջանառությունը

12:51 • 14/10

Որոնք են երեխաների մոտ ռևմատոիդ արթրիտի առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

10:58 • 14/10

Արդյունավետ դիետա, որը կօգնի շատ արագ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և կարգի բերել կազմվածքը

23:27 • 13/10

Որ դեպքերում են ի հայտ գալիս հեշտոցի չորությունն ու տհաճ զգացողությունները

22:32 • 13/10

Գրիպը բուժելու ընթացքում թույլ տրվող ամենատարածված սխալները

21:40 • 13/10

Ինչու են կանայք «ծուլանում» սեքսով զբաղվել՝ ըստ բժշկական գիտությունների դոկտր-պրոֆեսորի

21:17 • 13/10

Բնական միջոց, որը կօգնի ընդամենը 5 րոպեում ազատվել բերանի խոռոչի տհաճ հոտից

20:25 • 13/10

Որոնք են բերանում դառը համի զգացողության առաջացման պատճառները. պարզ միջոցներ դրանից ազատվելու համար

19:39 • 13/10

Անալիզներ, որոնք թույլ կտան կանխարգելել կամ ժամանակին հայտնաբերել բազմաթիվ վտանգավոր հիվանդություններ

19:32 • 13/10

Աչքերի տակ պարկերի առաջացման հիմնական պատճառները

17:23 • 13/10

Կանանց շրջանում տարածված հիվանդություններ, որոնք զարգանում են առանց ակնհայտ ախտանշանների

15:02 • 13/10

5 խորհուրդ նիհարելու համար, որոնք իրականում անարդյունավետ են

12:56 • 13/10

Իսպանացի գիտնականները հայտնաբերել են ավելորդ քաշից ազատվելու արդյունավետ միջոց

11:51 • 13/10

Մասնագետները պարզել են, թե որ ազգերի մոտ է ամենից շատ տարածված նիկոտինային կախվածությունը

11:02 • 13/10

Գիտնականները պարզել են, թե որ գործոններն են նպաստում սրտանոթային հիվանդությունների առաջացմանը

21:59 • 12/10

5 պարզ խորհուրդ, որոնք կօգնեն ազատվել ավելորդ քաշից նույնիսկ երեկոյան և քնած ժամանակ

21:37 • 12/10

Ինչպես բուժել հարբուխը, բրոնխիտը, լարինգիտն ու տոնզիլիտը ինհալացիաների միջոցով