Ինչու չի կարելի իջեցնել երեխայի ջերմությունը. 12 փաստ բարձր ջերմության մասին

21:30 • 13.06.17



Երեխայի հիվանդանալու դեպքում առաջին հարցը, որ տալիս են բժիշկները, լինում է ջերմության առկայությունը: Առհասարակ ցանկացած ստուգում մանկական կլինիկաներում սկսվում է երեխայի ջերմությունը չափելուց: Սա վատ չէ, քանի որ բարձր ջերմությունն իսկապես կարող է շատ կարևոր ախտանշան լինել, սակայն խնդիրը նրանում է, որ բժիշկները դրան չափազանց մեծ նշանակություն են տալիս և փորձում են ամեն կերպ իջեցնել այն:

 

Հարկ է հիշել, որ բարձր ջերմությունը պետք չէ իջեցնել: Ջերմությանն ուղեկցող այլ ախտանշանների բացակայության դեպքում (արտասովոր պահվածք, թուլություն, վատ շնչառություն և այլն), որոնք կհուշեն լուրջ խնդրի առկայությանն մասին, բժիշկը պետք է պարզապես նշի, որ անհանգստանալու կարիք չկա, և երեխային ու նրա ծնողներին տուն ուղարկի:

 

Բժիշկների նման վերաբերմունքը անհանգստություն է առաջացնում ծնողների մոտ, ինչի հետևանքով նրանք խուճապի են մատնվում ջերմաչափի բարձր ցուցանիշը տեսնելիս: Այդ իսկ պատճառով՝ ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում 12 փաստ մարմնի ջերմաստիճանի մասին, որոնք կօգնեն խուսափել անկարևոր անալիզներից:

 

Փաստ № 1.

 

Նորմա համարվող 37 աստիճանը ոչ բոլորի համար է նորմա: Իրականում «նորմա» հասկացությունը պայմանական է, քանի որ այն տարբեր մարդկանց մոտ (հատկապես երեխաների) տարբեր է լինում՝ 35,9-37,5 աստիճան: Ընդ որում՝ օրվա ընթացքում երեխայի մարմնի ջերմաստիճանի տատանումները կարող են բավական  ակնհայտ լինել:

 

Փաստ № 2.

 

Մարմինի ջերմաստիճանի բարձրացումը կարող է պայմանավորված չլինել որևէ հիվանդությամբ: Դրա պատճառ կարող է դառնալ դժվարամարս սնունդը կամ աղջիկների սեռական հասունացման ժամանակ ձվազատման պահը: Երբեմն էլ այդ խնդիրը կարող է պայմանավորված լինել դեղորայքով, օրինակ՝ հակահեստամինայիններով:

 

Փաստ № 3.

 

Չափազանց վտանգավոր ջերմությունն առհասարակ ունենում է իր ակնհատ պատճառը: Սովորաբար կյանքի համար վտանգավոր աստիճանի ջերմաստիճանը բարձրանում է թունավորումների կամ գերտքացման ժամանակ: Ընդ որում՝ նման դեպքերում ջերմությունը կարող է հասնել մինչև 41,5 և ավել աստիճանի:

 

Եթե երեխան որևէ թունավոր բան է կուլ տվել, ապա հարկավոր է անմիջապես շտապ օգնություն կանչել կամ անձամբ տանել նրան հիվանդանոց՝ նախապես այդ նյութից նմուշ վերցնելով:

 

Սովորաբար երեխաների կուլ տված նյութերը շատ վտանգավոր չեն լինում, սակայն ժամանակին հասցրած բուժօգնությունն անչափ կարևոր է:

 

Բացի այդ, հարկավոր է շատ ուշադիր լինել նաև գիտակցության կորստի դեպքում և հնարավորինս արագ հասցնել երեխային հիվանդանոց, քանի որ արտաքին ազդեցությունը կարող է խիստ վտանգավոր լինել:

 

Փաստ № 4.

 

Մարմինի ջերմաստիճանը կարող է տարբեր լինել՝ կախված չափման ձևից: Հետանցքային ջերմությունը մեկ աստիճանով բարձր է, քան օրալ ջերմաստիճանը և մեկ աստիճանով ցածր, քան թևատակայինը: Սակայն նորածինների մոտ դրանց միջև տարբերությունն այդքան էլ մեծ չէ, ուստի ավելի լավ կլինի չափել նրանց թևատակային ջերմությունը:

 

Բացի այդ, շատերը կարծում են, որ երեխայի ջերմությունը կարելի է չափել պարզապես նրա ճակատին կամ կրծքին հպվելով, ինչը, սակայն, նույնպես թյուր կարծիք է:

 

Փաստ № 5.

 

Մարմնի ջերմաստիճանը պետք չէ իջեցնել: Բացառություն կարող են լինել միայն նորածինները, որոնց մոտ որևէ վարակ կա: Վարակման պատճառները կարող են տարբեր լինել, ուստի եթե կյանքի առաջին ամիսների ժամանակ երեխայի ջերմությունը կտրուկ բարձրանում է, հարկավոր է ամիջապես դիմել բժշկին:

 

Փաստ № 6.

 

Երեխայի ջերմությունը կարող է բարձրանալ նաև գերտաքացումից, ուստի պետք չէ չափազանց շատ հագուստ հագցնել: Եթե երեխան արդեն իսկ հիվանդ է (ջերմություն, տենդ), ապա տաք հագուստը կարող է էլ ավելի վատացնել իրավիճակը:

 

Փաստ № 7.

 

Մեծ մասամբ՝ բարձր ջերմությունը պայմանավորված է լինում վիրուսներով ու բակտերիալ վարակներով, որոնց դեմ օրգանիզմը կարող է պայքարել առանց որևէ կողմնակի օգնության, ուստի դեղամիջոցների կամ նույնիսկ բժշկի օգնության անհրաժեշտություն չկա: Պետք չէ նաև երեխային հակաբիոտիկներ տալ, քանի որ եթե դրանք նույնիսկ օգնում են շուտ ազատվել բակտերիալ վարակից, միևնույն է բավական շատ բարդություններ կարող են առաջացնել:

 

Երեխաների մոտ բարձր ջերմության ամենատարածված պատճառները մրսածությունն ու գրիպն են: Ջերմությունը կարող է հասնել 40,5 աստիճանի, սակայն նույնիսկ այս դեպքում անհանգստանալու պատճառ չկա: Միակ վտանգը բարձր ջերմությանն ուղեկցող գործընթացների հետևանքով ջրազրկման հավանականությունն է, ուստի հնարավորության դեպքում հարկավոր է հիվանդին անընդհատ հեղուկ տալ (ցանկացած հեղուկ):

 

Փաստ № 8.

 

Գոյություն չունի ուղիղ կապ երեխայի մարմնի ջերմաստիճանի և հիվանդության ծանրության միջև: Բացի այդ, չկա նաև հստակ կարծիք այն մասին, թե որն է կոչվում «բարձր ջերմություն»: Բացի այդ, վարակների առկայության դեպքում հիվանդության ծանրությունը կախված չէ ջերմության աստիճանից:

 

Որոշ ոչ վտանգավոր հիվանդություններ կարող են նպաստել ջերմության բարձրացմանը, մինչդեռ կան բավական շատ լուրջ հիվանդություններ, որոնք ընթանում են առանց մարմնի ջերմնաստիճանի բարձրացման: Հարկավոր է պահպանել հանգստությունը, նույնիսկ 40,5 աստիճան ջերմության դեպքում:

 

Հարկ է հիշել, որ հիվանդության ծանրության աստիճանը որոշելու համար պետք է ուշադրություն դարձնել երեխայի ընդհանուր առողջական վիճակին, նրա պահվածքին ու արտաքին տեսքին:

 

Փաստ № 9.

 

Վիրուսներով կամ բակտերիալ վարակներով պայմանավորված ջերմությունը չիջացնելու դեպքում այն երբեք 41 աստիճանից ավել չի բարձրանա, ուստի մանկաբույժների նշանակած ջերմիջեցնողներն օգուտ չեն տալիս: Այս դեպքում ծնողներն ավելի շատ են խուճապի մատնվում, իսկ բժիշկները չեն զգուշացնում, որ օրգանիզմն օժտված է մի մեխանիզմով, որը թույլ չի տալիս, որ ջերմաստիճանը 41 աստիճանից ավել բարձրանա: Ընդ որոմ՝ այս մեխանիզմը կարող է խանգարվել միայն արտաքին ազդեցության հետևանքով (ջերմային հարված, թունավորում և այլն):

 

Փաստ № 10.

 

Ջերմիջեցնող միջոցները ոչ միայն օգտակար չեն, այլև վնաս են հասցնում: Վարակների դեպքում բարձր ջերմությունն անհրաժեշտություն է: Ջերմությունը բարձրանում է ջերմածին նյութերի հետևանքով, որոնք տենդ են առաջացնում: Սա հիվանդությունից պաշտպանվելու բնական միջոց է և խոսում է այն մասին, որ օրգանիզմն աշխատում է այդ ուղղությամբ:

 

Հարկ է հիշել, որ վարակների հետևանքով բարձրացած ջերմությունը պետք չէ իջեցնել: Ծայրահեղ դեպքում երեխային կարելի է տալ նրա տարիքին համապատասխան չափաբաժնով պարացետամոլ և շփել մարմինը գոլ ջրով (ջերմությունն իջնում է ջրի գոլորշիացման շնորհիվ և դրա ջերմաստիճանը նշանակություն չունի, ուստի սառը ջուրը ոչ մի առավելություն չի ունենա): Ոչ մի դեպքում չի կարելի է ջերմությունն իջեցնելու համար փոքրիկի մարմինը շփել սպիրտով, քանի որ դրա գոլորշիները թունավոր են երեխայի համար: Բժշկի միջամտության անհրաժեշտություն կծագի միայն այն դեպքում, եթե բարձր ջերմությունը պահպանվում է երեք օրից ավել, ի հայտ են եկել նաև այլ ախտանշաններ կամ փոքրիկի վիճակը շատ վատ է:

 

Երեխայի վիճակը բարելավելու համար ջերմությունն իջեցնելով՝ ծնողը միջամտում է բուժման բնական գործընթացին: Եթե հարկավոր է անպայման իջեցնել ջերմությունը, ապա ասպիրինի և պարացետամոլի փոխարել շատ ավելի նախընտրելի է գոլ ջրով շփում անելը, քանի որ դա շատ ավելի անվնաս է: Հարկ է հիշել, որ չնայած իր տարածվածությանը, ասպիրինն ամեն տարի ավելի շատ երեխա է թունավորում, քան որևէ թույն: Սա սալիցիլաթթվի նույն տեսակն է, որն օգտագործվում է առնետներին թունավորելու համար:

 

Բացի այդ, ասպիրինը կարող է առաջացնել մի շարք կողմնակի բարդություններ ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ: Օրինակ՝ կարող են առաջանալ աղիների արյունահոսություններ, իսկ գրիպի կամ ջրծաղիկի ժամանակ ընդունելու դեպքում երեխայի մոտ կարող է առաջանալ Ռեյի համախտանիշ, որը մանկական մահացության հաճախակի պատճառներից մեկն է: Սա է պատճառը, որ բժիշկներից շատերը սկսել են ասպիրինի փոխարել պարացետամոլ օգտագործել:

 

Սակայն պարացետամոլը նույնպես բացարձակապես անվնաս չէ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ պարացետամոլի մեծ չափաբաժինը թունավոր է լյարդի ու երիկամների համար: Բացի այդ, հղիության ընթացքում ասպիրին ընդունած մայրերի երեխաները հետագայում ավելի հաճախ են տառապում կեֆալոհեմատոմայով, որի ժամանակ գլխի վրա առաջանում են հեղուկով լցված ուռուցքներ:

 

Փաստ № 11.

 

Վիրուսային կամ բակտերիալ վարակների հետևանքով բարձրացած ջերմությունը չի ախտահարում գլխուղեղը և ոչ մի բացասական հետևանք չի ունենում: Հարկ է հիշել, որ մրսածության, գրիպի կամ ցանկացած այլ վարակի դեպքում երեխայի մարմնի ջերմաստիճանը ոչ մի դեպքում 41 աստիճանից ավել չի բարձրանա, իսկ դրանից ցածր որևէ ջերմաստիճան չի կարող լուրջ վնաս հասցնել:

 

Պետք չէ անընդհատ անհանգստանալ, քանի որ օրգանիզմի պաշտպանական ուժերը թույլ չեն տա, որ ջերմությունը 41 աստիճանից ավել բարձրանա: Նույնիսկ փորձառու բժիշկներն իրենց կարիերայի ընթացքում նման դեպքերին բախվում են 1-2 անգամից ոչ ավել:

 

Փաստ № 12.

 

Բարձր ջերմությունը չի առաջացնում ջղաձգումներ: Ջղաձգումների պատճառ է դառնում ջերմաստիճանի կտրուկ բարձրացումը: Բացի այդ, ջղաձգումները լուրջ հետևանքներ չեն ունենում և նկատվում են հիվանդների ընդամենը 4%-ի մոտ: Ուսումնասիրությունները, որոնց մասնակցել է ֆեբրիլային ջղաձգումներ ունեցած 1706 երեխա, ցույց են տվել, որ այդ ջղաձգումները չեն առաջացնում շարժունակության խանգարումներ կամ որևէ մահացու ախտաբանություն:

 

Բացի այդ, ջղաձգումները կանխելու համար միջոցները միշտ շատ ուշ են ձեռնարկվում, ուստի բացարձակապես անիմաստ են, քանի որ եթե ջերմությունն արդեն կտրուկ բարձրացել է, նշանակում է ջղաձգումները կա՛մ արդեն տեղի են ունեցել, կա՛մ հիվանդը խուսափել է դրանցից:

 

Ֆեբրիլային ջղաձգումները սովորաբար ի հայտ են գալիս մինչև հինգ տարեկան երեխաների մոտ: Այդ տարիքում ջղաձգումներ ունեցած երեխաները հետագայում հազվադեպ են բախվում այս խնդրին: Ջղաձգումների կրկնությունից խուսափելու համար հաճախ բժիշկները նշանակում են երկարատև բուժում հատուկ հակաջղաձգումային դեղորայքով: Նման դեպքերում հարկավոր է անպայման տեղեկանալ դեղամիջոցի առաջացրած հնարավոր հետևանքների մասին: Առհասարակ այս հարցում բժիշկները միակարծիք չեն, քանի որ նման բուժման ժամանակ օգտագործվող դեղամիջոցները կարող են ախտահարել լյարդը և նույնիսկ բացասաբար ազդել գլխուղեղի վրա: Բացի այդ, դրանք կարող են նաև ազդել երեխայի պահվածքի և ակտիվության վրա, ուստի որոշ բժիշկներ կարծում են, որ շատ ավելի լավ կլինի երբեմն հրաժարվել նման բուժումից: Ինչևէ՝ բուժումից հրաժարվելու որոշումն ամեն դեպքում պետք է կայացնեն ծնողները:

 

Եթե երեխայի մոտ ջերմության կտրուկ բարձրացման հետևանքով ջղաձգումներ են առաջանում, ապա հարկավոր է հանգստանալ ու չխուճապել: Հարկ է հիշել, որ ջղաձգումները ոչ մի լուրջ վտանգ չեն ներկայացնում, ուստի անհրաժեշտ է պարզապես անել ամեն բան, որպեսզի երեխան չտուժի նոպաների ժամանակ:

 

Առաջին հերթին՝ հարկավոր է երեխային կողքի պառկեցնել, որպեսզի նա չխեղդվի թքից: Այնուհետև անհրաժեշտ է նրա մոտից հեռացնել բոլոր վտանգավոր առարկաները, որոնք կարող են դառնալ վնասվածքի պատճառ: Հարկավոր է համոզվել, որ երեխայի շնչառությանը ոչինչ չի խանգարում և որևէ պինդ բան դնել նրա ատամների միջև (կաշվե ձեռնոց, դրամապանակ և այլն), որպեսզի նա պատահաբար լեզուն չկծի:

 

Մեծ մասամբ՝ ջղաձգումները տևում են մի քանի րոպե: Եթե դրանք ավելի երկար են տևում, հարկավոր է հեռախոսով խորհրդակցել բժշկի հետ: Բացի այդ, հարկ է հիշել, ոչ ջղաձգումներից հետո մեկ ժամ երեխային չի կարելի ո՛չ սնունդ տալ, ո՛չ էլ հեղուկ, քանի որ ուժեղ քնկոտության պատճառով նա կարող է խեղդվել:

 

Ամփոփում.

 

Բարձր ջերմությունը երեխաների մոտ հաճախ հանդիպող ախտանշան է, որը կապված չէ ծանր հիվանդությունների հետ և չի հանդեսանում հիվանդության ծանրության աստիճանի ցուցանիշ:

 

Վարակների հետևանքով երեխայի ջերմությունը երբեք չի կարող հասնել այն աստիճանի, որը կարող է անդառնալիորեն ախտահարել երեխայի օրգանները:

 

Բարձր ջերմության դեպքում, ստորև բերված խորհուրդներից բացի, բժշկական այլ միջամտության կարիք չկա: Հարկ է հիշել, որ ջերմությունը պետք չէ իջեցնել, քանի որ այն պաշտպանում է օրգանիզմը վարակներից և օգնում է արագ ապաքինվել:

 

1.      Եթե մինչև երկու ամսական երեխայի ջերմությունը բարձրացել է 37,7 աստիճանից բարձր, ապա հարկավոր է դիմել բժշկի օգնությանը, քանի որ նման վիճակը կարող է պայմանավորված լինել վարակներով:

 

2.      Երկու ամսականից բարձր երեխաների համար բժշկի անհրաժեշտություն չկա: Բացառություն հարկավոր է անել միայն այն դեպքում, եթե այս վիճակը պահպանվում է երեք օրից ավել կամ ուղեկցվում է լուրջ ախտանշաններով:

 

3.      Երեխայի շնչառության վատացման, փսխումի, մկանների թրթռոցի կամ անհանգստացնող այլ ախտանշանների առկայության դեպքում հարկավոր է խորհրդակցել բժշկի հետ՝ անկախ ջերմաչափի ցույց տված տվյալներից:

 

4.      Տենդով ուղեկցվող ջերմության ժամանակ ոչ մի դեպքում չի կարելի իջեցնել երեխայի ջերմությունը ծածկոցների միջոցով: Հարկ է հիշել, որ տենդը օրգանիզմի բնական արձագանքն է բարձր ջերմութանը, մինչդեռ տաք ծածկոցները միայն էլ ավելի կվատացնեն իրավիճակը:

 

5.      Հիվանդ երեխային հարկավոր է պառկեցնել անկողին, սակայն ոչ ստիպողաբար: Մաքուր օդն ու չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կարող են շատ օգտակար լինել նրա համար, ուստի պետք չէ զրկել նրան դրանից:

 

6.      Եթե կան կասկածներ, որ բարձր ջերմությունը պայմանավորված է ոչ թե վարակներով, այլ որևէ այլ խնդրով (թունավորում, գերտաքացում և այլն), ապա հարկավոր է հիվանդին անմիջապես հիվանդանոց տեղափոխել կամ շտապ օգնություն կանչել:

 

7.      Ոչ մի դեպքում չի կարելի ժողովրդական սովորությունների համաձայն «բուժել» տենդը «քաղցով»: Ցանկացած հիվանդության դեպքում էլ առողջ սնունդը շատ կարևոր է, ուստի եթե նույնիսկ երեխան հրաժարվում է սննդից, ապա հարկավոր է նրան սննդարար հեղուկներ տալ (օրինակ՝ մրգային հյութեր կամ հավի արգանակ): Հարկ է հիշել, որ բարձ ջերմությունն ու դրան ուղեկցող ախտանշանները սովորաբար հանգեցնում են հեղուկի կորստի ու ջրազրկման, ուստի դրա պակասը լրացնելու համար անհրաժեշտ է ժամը մեկ երեխային մի բաժակ որևէ հեղուկ տալ:

 

Նյութի աղբյուրը՝ soznatelno.ru

 

Հատված Ռոբերտ Մենդելսոնի «Ինչպես երեխային առողջ մեծացնել՝ ի հեճուկս բժիշկների» գրքից





ԼՐԱՀՈՍՕրվա բոլոր նորությունները

13:23 • 28/06

Լավագույն խոտաբույսերը՝ ճարպերն այրելու և օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելու համար

11:54 • 28/06

Տարրեր, որոնց պակասը կարող է դառնալ միգրենի առաջացման պատճառ

11:22 • 28/06

Բալի հյութն օգնում է մեղմել մկանային ցավը

21:59 • 27/06

Բերանի տհաճ հոտի առաջացման ամենատարածված պատճառները

21:46 • 27/06

«Առավոտյան բանանային դիետա», որը կարող է օգնել նիհարել մինջև 1 կիլոգրամ 1 օրում

20:55 • 27/06

Փորկապության առաջացման պատճառներն ու դրանից ազատվելու արդյունավետ և պարզ միջոց

20:47 • 27/06

Կանանց անմիզապահության պատճառները, տեսակները, ախտորոշումն ու բուժումը

20:19 • 27/06

Արգանդի միոմայի բուժման 5 միջոց պայծառատես Վանգայից

18:19 • 27/06

Որ դեպքերում է քաղցկեղը պայմանավորված լինում ժառանգականությամբ և ինչպես կարելի է խուսափել դրանից

17:40 • 27/06

Առողջ լինելու 3 «ոսկե» կանոն բժիշկ Ֆերեյդուն Բատմանգհելիդջից

16:36 • 27/06

Ամենապարզ ու արդյունավետ վարժությունը՝ երակների վարիկոզ լայնացումը կանխելու և ոտքերն ու մարմինը հանգստացնելու համար

16:19 • 27/06

Արտահայտություններ, որոնք կարող են կործանարար ազդեցություն ունենալ մարդու առողջության վրա

14:47 • 27/06

Սրտամկանի կաթվածի հավանականության աստիճանը կարելի է որոշել արյան խմբով

13:32 • 27/06

Լավագույն ժողովրդական միջոցները, որոնք կօգնեն սրտանոթային հիվանդությունների դեպքում

12:46 • 27/06

Ինչպես դադարեցնել երեխայի հիստերիան ընդամենը մեկ արտահայտությամբ

11:52 • 27/06

Գիտնականները պարզել են, թե ինչպես կարելի է ազատվել ուշ ժամերին սնվելու սովորությունից

11:29 • 27/06

Հունիսի 26-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 71 երեխա

10:39 • 27/06

Ինչպես է ջուրն օգնում ազատվել ավելորդ քաշից

22:20 • 26/06

Ինչու են գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներից շատերը ավելի վատ վարում մեքենան, քան տղամարդիկ. 15 հետաքրքիր փաստ կանանց օրգանիզմի մասին

21:48 • 26/06

Առողջ ու փարթամ մազեր ունենալու 5 գաղտնիք

21:27 • 26/06

Որո՞նք են հետ միզարձակման դրիբլինգի առաջացման պատճառները և ինչպես կանխել այդ տհաճ երևույթը

21:16 • 26/06

70 տարեկանից հետո կանայք ավելի հաճախ են մտածում սեքսի մասին. հետազոտություն

21:03 • 26/06

Ինչ չի կարելի անել «կրիտիկական օրերին». փաստեր, որ պետք է իմանա յուրաքանչյուր կին

20:55 • 26/06

5 առողջական խնդիր, որոնց դեպքում շատ օգտակար է եգիպտացորենի մազիկները

20:15 • 26/06

Կիստաների բուժմանը նպաստող և դրանց կրկնակի առաջացումը կանխող բաղադրատոմս

19:43 • 26/06

Վահանագեղձի քաղցկեղ. ինչպես բաց չթողնել վտանգավոր ախտանշանները

19:37 • 26/06

10 ամենատարածված ու արդյունվետ դիետաները

19:14 • 26/06

Թեյ ծխողների համար. ընկույզի միջնապատը` սրտի հիվանդություններից խուսափելու միջոց

18:24 • 26/06

Լավագույն բնական միջոցները՝ աչքերի շուրջը մաշկը ձգելու, հարթեցնելու և թարմացնելու համար

18:03 • 26/06

Հայտնի սննդաբանը ներկայացրել է լավագույն «աստղային» դիետաներն ու դրանց թերությունները

15:23 • 26/06

Ինչ հետևանքներ կարող է ունենալ սուրճից հրաժարվելը մարդու օրգանիզմի վրա

14:53 • 26/06

Որոնք են արյունը ջրիկացնող լավագույն բնական միջոցները

12:17 • 26/06

Հունիսի 23-25-ը մայրաքաղաքում ծնվել է 148 երեխա

11:57 • 26/06

Քաղցրավենիքը չի կարող դառնալ ճարպակալման պատճառ. սննդաբաններ

11:24 • 26/06

10 պարզ հնարք՝ հարթ որովայն ու սլացիկ կազմվածք ունենալու համար

21:30 • 25/06

Ինչպես սոդայի միջոցով ազատվել ճաքճքած կրունկներից

21:29 • 25/06

6 բնական միջոց` մաշկը հարթեցնելու համար

21:00 • 25/06

Քրքումով դիմակ` կնճիռների, բշտիկների և աչքի սև շրջանակների դեմ

20:30 • 25/06

Հիմնականում տղամարդկանց մոտ հանդիպող քաղցկեղի 5 տեսակ և դրանց ախտանշանները

19:45 • 25/06

3 տարբերակ արմունկի չոր ու սև մաշկը վերացնելու համար

18:59 • 25/06

3 հիմնական ուտելիք, որոնք պահպանում են ոսկորների ամրությունն ու կանխում օստեպորոզը

18:20 • 25/06

Առօրյայում վազելինն արդյունավետ օգտագործելու 10 միջոց

17:28 • 25/06

Արյան շրջանառության կարգավորմանը նպաստող լավագույն մթերքները

16:31 • 25/06

Ընկույզը սթրեսի հաղթահարման, առողջության և արտաքին տեսքի բարելավման միջոց

15:40 • 25/06

Եղունգի սունկը բուժելու տնային եղանակներ

14:25 • 25/06

Ինչպես է Wi Fi-ը դանդաղ քայքայում մեր առողջությունը

13:17 • 25/06

Ախտանշաններ, որոնք կարող են 30 օր առաջ հուշել սրտի կաթվածի մասին

12:00 • 25/06

Առավոտյան մեկ բաժակ այս «հրաշք» ըմպելիքը կօգնի հեշտությամբ հալեցնել փորի ճարպերը

21:58 • 24/06

Քաղցկեղի առաջացման մասին հուշող 8 անսպասելի ախտանշան

21:44 • 24/06

Ինչպես կանգնեցնել սրտի կաթվածը մեկ րոպեում

21:32 • 24/06

Ինչպես ազատվել ավելորդ ճարպերից և 4 այլ առողջական խնդրից ընդհամենը 400մլ գոլ ջրի օգնությամբ

21:22 • 24/06

10 բնական միջոց մաշկի վրա առաջացող թարախապալարները վերացնելու համար

20:58 • 24/06

Առավոտյան մեկ բաժակ մեղրաջուրը` բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման միջոց

19:57 • 24/06

Գերչակի յուղի օգտակարությունը մազերի աճի վերականգնման համար

18:37 • 24/06

Թուրմերի խառնուրդ, որը կազատի գլխացավերից, կբարելավի գլխուղեղի արյան շրջանառությունը և կհանգստացնի նյարդերը

18:30 • 24/06

Որո՞նք են արգանդի վզիկի քաղցկեղի առաջին ախտանշանները և ո՞ր գործոններն են նպաստում դրա առաջացմանը

18:30 • 24/06

Վտանգավոր դիետաներ, որոնք բերում են որոշակի խանգարումների

15:22 • 24/06

Ինչի համար են նախատեսված բանանի «թելիկները» և ինչ ազդեցություն են դրանք ունենում մարդու օրգանիզմի վրա

14:45 • 24/06

Ինչ փոփոխություններ է հարկավոր անել սննդակարգում՝ վարսերի առողջությունը վերականգնելու համար

13:57 • 24/06

Որոնք են հղիության վաղ փուլերի «ախտանշանները»

12:12 • 24/06

6 հիվանդություն, որոնք կարող են երկար ժամանակ ընթանալ առանց ախտանշանների

20:49 • 23/06

Ինչպես ընդամենը 3 օրում մաքրել թոքերը թունավոր նյութերից

20:40 • 23/06

Վարունգի կիրառության այլ եղանակներ, որոնց մասին քչերը գիտեն

20:17 • 23/06

Շագանակագեղձի քաղցկեղի ախտանշաններ, որոնք պետք չէ աչքաթող անել

20:02 • 23/06

Ըմպեք ուտելուց հետո, և այս հյութը կօգնի արագորեն ձերբազատվել ավելորդ քաշից

19:53 • 23/06

Զարկերակային բարձր ճնշման 9 վտանգավոր ախտանշան, որոնք մարդիկ հաճախ անտեսում են

19:43 • 23/06

Ինտիմ հիգիենայի առանձնահատկություններ, որոնց պետք է հետևի յուրաքանչյուր կին

19:24 • 23/06

5 տեսակի «կանացի փորիկ» և պարզ միջոցներ, որոնք կօգնեն ազատվել ավելորդ սանտիմետրերից

18:20 • 23/06

Ինչ չի կարելի անել դաշտանի ժամանակ. 9 սխալ, որ հաճախ թույլ են տալիս կանայք

18:18 • 23/06

9 մթերք, որոնք այրում են ճարպերը և թույլ չեն տալիս գիրանալ

17:12 • 23/06

8 ախտանշան, որոնք վկայում են թրոմբների առկայության մասին

14:39 • 23/06

Բնական հակակնճիռային դիմակ, որը կսնուցի ու կթարմացնի մաշկը

13:48 • 23/06

Ինչ է պետք անել սրտի նոպայի դեպքում. խորհուրդներ, որոնք կօգնեն մարդուն փրկել սեփական կյանքը

12:07 • 23/06

Հունիսի 22-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 61 երեխա

11:47 • 23/06

Բալենու տերևները հիանալի դեղամիջոց են, որոնք կազատեն նույնիսկ լյարդի վիրուսային հիվանդությունից

10:50 • 23/06

Բնական քսուք, որը կօգնի մի քանի օրում ազատվել սպիներից ու ձգվածքներից

22:48 • 22/06

Եղունգերի սնկային հիվանդության (միկոզ) ախտանշանները, բուժումն ու կանխարգելումը

21:38 • 22/06

Որքան է նորմալ դաշտանային ցիկլի տևողությունը և որոնք են դրա ուշացման պատճառները

21:28 • 22/06

Հարթաթաթության առաջացման պատճառները, դրա ախտանշաններն ու բուժման միջոցները

21:18 • 22/06

Նիհարելու 26 խորհուրդ այն կանանցից, ովքեր  ազատվել են ավելի քան 50 կգ-ից

20:52 • 22/06

9 մթերք, որ օգնում են իրենց «նմանակ» օրգանին

19:55 • 22/06

Էքստրեմալ դիետա 5 օրում մինչև 5 կիլոգրամ նիհարելու համար

19:12 • 22/06

Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս ամռանը վիտամիններ ընդունել

19:01 • 22/06

9 ախտանշան, որ վկայում են կանանց մոտ հորմոնալ դիսբալանսի մասին

18:55 • 22/06

Ինչ չի կարելի ուտել տարբեր տեսակի դեղամիջոցներ ընդունելու դեպքում

17:04 • 22/06

Հայտնի պալեոանթրոպոլոգը բացատրել է, թե ինչու են տղամարդկանց մոտ դեռ պահպանվել պտուկները

16:07 • 22/06

Խորոված միսը կարող է դառնալ քաղցկեղի առաջացման պատճառ. գիտնականներ

15:14 • 22/06

Շաքարային դիաբետը կարող է լինել ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի վաղ ախտանշան

14:05 • 22/06

Գիտնականները պատմել են մարդկային մարմնի զարմանալի հատկությունների մասին

12:46 • 22/06

4 հասանելի բնական միջոց՝ սրտանոթային համակարգի առողջությունը պահպանելու համար

11:28 • 22/06

Ինչպես է քնի պակասն ազդում մարդու կազմվածքի վրա

11:09 • 22/06

Հունիսի 21-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 68 երեխա

10:32 • 22/06

Լավագույն կոմպրեսը սառած օղին է. բժիշկներ

22:49 • 21/06

Ինչ են ցանկանում կանայք, որոնց մասին երբեք չեն բարձրաձայնի

21:52 • 21/06

6 հորմոններ, որոնք ստիպում են կնոջը գիրանալ

21:42 • 21/06

Չինական բժշկությունում կիրառվող վարժություններ՝ պարանոցի ցավերը մեղմելու համար

21:29 • 21/06

Իրավիճակներ, երբ կանայք ոչ մի դեպքում չեն հրաժարվի սեռականա մերձեցումից

21:21 • 21/06

Ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու ամենապարզ եղանակը. ինչպես ընդամենը 10 օրում ազատվել 4 կգ ավելորդ քաշից

21:12 • 21/06

Ինչպես կարելի է առանց ներարկումների շուրթերին ավելի գրավիչ տեսք հաղորդել

21:03 • 21/06

8 ախտանշան, որոնց միջոցով մարդու աչքերը փորձում են տեղեկացնել հիվանդությունների մասին