Միշտ հիասքանչ Մարգարետ Թետչերի դիետան. ինչպես 4 շաբաթում ազատվել 10-20 կգ ավելորդ քաշից

20:39 • 10.07.17



Մարգարետ Թետչերը կին էր, որը շատերի համար դարձավ կուռք: Նա միևնույն ժամանակ և՛ առնական էր, և՛ կանացի: Նա փոխում էր պատմության ընթացքը, սակայն միշտ առաջին հերթին մնում էր կին և միշտ հիասքանչ տեսք ուներ:

 

Նրա գեղեցկության գաղտնիքը լեգենդար անգլիական դիետան էր, որը թույլ է տալիս 4 շաբաթում ազատվել 10-20 կգ ավելորդ քաշից՝ առանց օրգանիզմը սովով տանջելու: Պարզապես հարկավոր է պահպանել դիետայի կանոններն ու սնվելու ոչ շատ խիստ ռեժիմը:

 

Ենթադրվում է, որ այս դիետան ամերիկյան Մեյո կլինիկայի աշխատակիցները մշակել են հատուկ «երկաթե տիկնոջ» համար:

 

Դիետայի առանցքային կետը մթերքի հատուկ համադրությունն է, իսկ սննդակարգի հիմնական բաղադրիչներն են ձուն ու ցիտրուսային մրգերը: Այս համադրությունը թույլ է տալիս շատ կարճ ժամանակահատվածում արդյունավետ կերպով այրել ճարպերը՝ առանց օրգանիզմին մեծ վնաս հասցնելու:

 

Դիետայի կանոնները.

 

1. Ճաշն ու ընթրիքը չի կարելի տեղերով փոխել:

 

2. Եթե մթերքի հստակ չափաբաժինը նշված չէ, ապա այն կարելի է ուտել ուզածի չափ:

 

3. Հավկիթները կարելի է մասամբ կամ ամբողջությամբ փոխարինել կաթնաշոռով:

 

4. Կարելի է օգտագործել շաքարի փոխարինիչով քաղցրավենիք (դիետիկ կոլա, սառնաշաքար և այլն):

 

5. Պարտադիր անհրաժեշտ է ուտել հնարավորինս շատ միրգ ու խմել մաքուր ջուր:

 

6. Չի կարելի ուտել այնքան, որ ստամոքսում ծանրության զգացում առաջանա:

 

7. Հարկավոր է օգտագործել նվազագույն քանակությամբ աղ և ավելի շատ համեմունքներ:

 

Արգելված մթերք.

 

• ոչխարի միս և յուղոտ խոզի միս,

 

• կարտոֆիլ, եգիպտացորեն,

 

• արմավ, բանան, մանգո, թուզ, խաղող,

 

• կաթ, յուղոտ պանիր,

 

• կենդանական ու բուսական յուղ, կարագ,

 

• մսային արգանակ,

 

• յուղոտ սոուսներ,

 

• մակարոնեղեն ու հացահատիկներ,

 

• հացաբուլկեղեն (բացի թույլ տրված ամբողջական հացահատիկից պատրաստված հացից),

 

• շաքարավազ և դրանով պատրաստված քաղցրավենիք,

 

• ալկոհոլ:

 

Այս դիետան հակացուցված է բաղադրիչներից ունեցած ալերգիաների, սրտի, լյարդի կամ երիկամների հիվանդությունների դեպքում: Բացի այդ, այն խորհուրդ չի տրվում նաև հղիության ընթացքում, ուստի հարկավոր է նախապես խորհրդակցել բժշկի հետ:

 

Մարգարետ Թետչերը կազմվածքը կարգի բերելու համար ուտում էր շաբաթական 28 հավկիթ:

 

Առաջին շաբաթը

 

Նախաճաշն ամեն օր նույնն է. 1-2 խաշած ձու, թեյ կամ սուրճ առանց շաքարի

 

1-ին օրը

 

Ճաշին՝ խնձոր, տանձ և կես նարինջ:

 

Ընթրիքին՝ 400 գրամ անյուղ տավարի միս՝ եփված ջեռոցում:

 

2-րդ օրը

 

Ճաշին՝ ջեռոցում եփված հավի կրծքամիս, խառը բանջարեղենով աղցան կիտրոնի հյութով:

 

Ընթրիքին՝ 2 խաշած ձու, թարմ վարունգով աղցան անանուխով կան մաղադանոսով, կես թուրինջ, մի կտոր ամբողջական հացահատիկից պատրաստված հաց:

 

3-րդ օրը

 

Ճաշին՝ թարմ լոլիկով, մաղադանոսով ու անյուղ պանրով աղցան, մի կտոր ամբողջական հացահատիկից պատրաստված հաց:

 

Ընթրիքին՝ կտրատված կանաչեղենով ու մանանեխով խաշած միս, կաղամբով ու գազարով աղցան՝ համեմված կիտրոնի հյութով:

 

4-րդ օրը

 

Ճաշին՝ մրգային աղցան անյուղ բնական յորգուրտով:

 

Ընթրիքին՝ ջեռոցում եփված հավ՝ քրքումով ու գինձով (համեմի սերմ), թարմ վարունգով, լոլիկով ու նեխուրով աղցան:

 

5-րդ օրը

 

Ճաշին՝ 2 հատ խաշած ձու, խաշած գազարով, կանաչ ոլոռով ու սոյայի սոուսով աղցան:

 

Ջեռոցում եփված ձուկ և պեկինյան կաղամբով աղցան՝ թուրինջով ու մաղադանոսով:

 

6-րդ օրը

 

Ճաշին՝ ջրով պատրաստված մրգային սմուզի (մեկ բաժակ):

 

Ընթրիքին՝ խաշած տավարի միս՝ վարունգով աղցանով ու սամիթով:

 

7-րդ օրը

 

Ճաշին՝ խաշած հավ, լոլիկով ու ռեհանով աղցան:

 

Ընթրիքին՝ ջեռոցում եփած բուլղարական պղպեղ՝ սխտորով ու կանաչեղենով, մի կտոր ամբողջական հացահատիկից պատրաստված հաց:

 

Երկրորդ շաբաթը

 

Ամբողջ շաբաթ նախաճաշը նույնն է՝ 1-2 խաշած ձու, թուրինջ և թեյ կամ սուրճ՝ առանց շաքարի:

 

1-ին օրը

 

Ճաշին՝ ջեռոցում եփված տավարի միս և թարմ բանջարեղեն:

 

Ընթրիքին՝ 2 հատ խաշած ձու, 1 հատ թուրինջ:

 

2-րդ օրը

 

Ճաշին՝ ջեռոցում եփված հավի կրծքամիս բուլղարական պղպեղով ու գազարով:

 

Ընթրիքին՝ 2 հատ խաշած ձու, 1 հատ նարինջ:

 

3-րդ օրը

 

Ճաշին՝ ջեռոցում եփված տավարի միս և թարմ կաղամբով, վարունգով ու կանաչեղենով պատրաստված աղցան:

 

Ընթրիքին՝ 2 հատ խաշած ձու, 3 հատ մանդարին:

 

4-րդ օրը

 

Ճաշին՝ 2 հատ խաշած ձու, բրինզայով ու կանաչեղենով աղցան, շոգեխաշած դդմիկներ ու գազար:

 

Ընթրիքին՝ 2 հատ խաշած ձու, 1 հատ նարինջ:

 

5-րդ օրը

 

Ճաշին՝ ջեռոցում եփված ձուկ՝ կիտրոնով ու խնկունիով (розмарин) կամ սամիթով:

 

Ընթրիքին՝ 2 հատ խաշած ձու, 1 հատ թուրինջ:

 

6-րդ օրը

 

Ճաշին՝ խաշած հավ, լոլիկով աղցան բուլղարական պղպեղով ու համեմով, 1 հատ նարինջ:

 

Ընթրիքին՝ 1 հատ խաշած ձու, մրգային աղցան ( հարկավոր է ավելացնել նաև թուրինջ) բնական անյուղ յոգուրտով:

 

7-րդ օրը

 

Ճաշին՝ ջեռոցում պատրաստված հավի կրծքամիս լոլիկով, դդմիկով, սխտորով ու կանաչեղենով, 1 հատ նարինջ:

 

Ընթրիքին՝ 2 հատ խաշած ձու, թարմ վարունգով ու նեխուրով աղցան:

 

Երրորդ շաբաթը

 

Նախաճաշին կրկին հարկավոր է ուտել ձու և ցիտրուսային մրգեր:

 

1-ին օրը

 

Ամբողջ օրվա ընթացքում հարկավոր է ուտել միայն մրգեր: Կարելի է պատրաստել մրգային աղցան մի փոքր անյուղ կաթնաշոռով ու բնական յոգուրտով:

 

2-րդ օրը

 

Ամբողջ օրը կարելի է օգտագործել շոգեխաշած կամ ջեռոցում պատրաստված բանջարեղեն: Խորհուրդ է տրվում ավելացնել ավելի շատ համեմունքներ ու թարմ կանաչեղեն:

 

3-րդ օրը

 

3-րդ օրը կարելի է ուտել թարմ կամ ջեռոցում եփված բանջարեն ու մրգեր, բացի արգելվածներից:

 

4-րդ օրը

 

Հարկավոր է ուտել օրվա ընթացքում 4 անգամ: Սնունդը պետք է բաղկացած լինի տապակած կամ խաշած ձկան, կաղամբով աղցանի, կանաչ տերևավոր բանջարեղենի, խաշած կամ ջեռոցում պատրաստված բանջարեղենի ոչ մեծ չափաբաժիններից:

 

5-րդ օրը

 

Տապակած կամ խաշած անյուղ միս կամ հավ, թարմ կամ խաշած բանջարեղեն: Այս ամենը հարկավոր է բաժանել 4 հավասար չափաբաժնի և ուտել օրվա ընթացքում:

 

6-րդ և 7-րդ օրերը

 

Ամենախիստ օրերն են. կարելի է ընտրել որևէ միրգ և ուտել այն օրվա ընթացքում:

 

Չորրորդ շաբաթը

 

Նշված մթերքը հարկավոր է բաժանել 5-6 հավասար չափաբաժինների և օգտագործել օրվա ընթացքում: Այլ մթերք ավելացնել չի թույլատրվում:

 

1-ին օրը

 

1 հատ թուրինջ կամ 2 հատ նարինջ, 4-ական լոլիկ ու վարունգ, թունա ձկան 1 մետաղյա տարրա (առանց յուղի), 300 գրամ խաշած կամ տապակած անյուղ միս:

 

2-րդ օրը

 

1 հատ տանձ կամ խնձոր, 200 գրամ սեխ կամ 1 հատ նարինջ, 1 հատ թուրինջ, 300 գրամ խաշած միս կամ հավի կրծքամիս, 4 հատ վարունգ, 3 հատ լոլիկ, մի կտոր ամբողջական հացահատիկից պատրաստված հաց:

 

3-րդ օրը

 

Անյուղ պանիր կան անալի բրինզա, 150 գրամ անյուղ կաթնաշոռ, խաշած կամ շոգեխաշած բանջարեղեն, 2 հատ վարունգ, 2 հատ լոլիկ, մի կտոր ամբողջական հացահատիկից պատրաստված հաց, 2 հատ նարինջ կամ 1 թուրինջ:

 

4-րդ օրը

 

400 գրամ խաշած հավ, 3 հատ լոլիկ, 3 հատ վարունգ, մի կտոր ամբողջական հացահատիկից պատրաստված հաց, 1 հատ նարինջ և 1 հատ թուրինջ:

 

5-րդ օրը

 

Տերևավոր բանջարեղենով պատրաստված աղցան, տապակած կամ ձեռոցում եփված ձուկ, 3 հատ լոլիկ, 3 հատ վարունգ, 2 հատ խաշած ձու, 1 հատ թուրինջ կամ 2 հատ նարինջ:

 

6-րդ օրը

 

400 գրամ խաշած հավի կրծքամիս, 150 գրամ անյուղ կաթնաշոռ կամ 150 գրամ բրինզա պանիր, մի կտոր ամբողջական հացահատիկից պատրաստված հաց, 3 հատ վարունգ, 3 հատ լոլիկ, 1 բաժակ կեֆիր, 2 հատ նարինջ կամ թուրինջ:

 

7-րդ օրը

 

150 գրամ անյուղ կաթնաշոռ, թունա ձկան 1 մետաղյա տարրա (առանց յուղի), շոգեխաշած բանջարեղեն, 3 հատ վարունգ, 3 հատ լոլիկ, մի կտոր ամբողջական հացահատիկից պատրաստված հաց, 1 հատ թուրիջ կամ 2 հատ նարինջ:

 

Նյութի աղբյուրը՝ naget.ru





ԼՐԱՀՈՍՕրվա բոլոր նորությունները

14:11 • 24/09

Ախտանշան, որոնք վկայում են միգրենի առկայության մասին

12:00 • 24/09

Հիվանդություններ, որոնց ախտանշան կարող է լինել մշտապես սառը ձեռքեր ունենալը

21:44 • 23/09

Ինչն է նպապստում այրոցի(изжога) առաջացմանը և կարելի է արդյոք այն բուժել կերակրի սոդայով

20:37 • 23/09

Ակտիվացրած ածուխով դիետա՝ 6 կգ ավելորդ քաշից ընդամենը 3 շաբաթում ազատվելու համար

20:30 • 23/09

Դեմքի անցանկալի մազերից ազատվելու պարզ ու արդյունավետ մեթոդ

20:07 • 23/09

2 պարզ մեթոդ դեմքի մաքրման ու քթի վրա առկա սև կետերից ազատվելու համար

19:06 • 23/09

Վահանագեղձի հիվանդությունները, դրանց ախտանշանները և սովորություններ, որոնք հանգեցնում են այս օրգանի գործառույթի խանգարումների

18:50 • 23/09

Ակտիվացրած ածխի օգտագործման՝ 5 եղանակ առողջությունն ու գեղեցկությունը պահպանելու համար

17:21 • 23/09

Որոնք են թոքաբորբի զարգացման պատճառները, ախտանշաներն ու կանխարգելումը

15:36 • 23/09

Ինչո՞ւ են մաշկի վրա առաջանում կարմիր խալեր և ինչպես ազատվել դրանցից

14:26 • 23/09

Ի՞նչ է թրոմբը և ինչո՞ւ է այն պոկվում արյունատար անոթի պատից

13:34 • 23/09

Հագուստի 8 պարագա, որոնք կարող են առաջացնել մեջքի ու պարանոցի մկանային ցավեր

12:00 • 23/09

Ոտնաթաթի սնկախտի ախտանշանները, առաջացման պատճառներն ու տնային պայմաններում բուժելու լավագույն միջոցները

22:09 • 22/09

Ինչպես խուսափել դաշտանային անհարմարավետությունից և ապրելել սովորական առօրյա կյանքով

21:21 • 22/09

Փորկապության դեմ պայքարող պարզ ու արդյունավետ ժողովրդական դեղատոմսեր

20:43 • 22/09

Ինչով է պայմանավորված գիշերը տանջող ծարավի զգացումը

20:38 • 22/09

Ինչ հիվանդությունների մասին կարող է վկայել բերանի տհաճ հոտը և ինչպես պայքարել դրա դեմ

20:13 • 22/09

Որո՞նք են քաղցկեղի զարգացման իրական ու մտացածին պատճառները

18:15 • 22/09

Զարկերակային բարձր ճնշումն ընդամենը 5 րոպեում կարգավորելու արդյունավետ միջոցը

17:21 • 22/09

Սրտի հիվանդությունների զարգացման 6 անսպասելի նախանշան, որոնց վրա մարդիկ հաճախակի ուշադրություն չեն դարձնում

16:15 • 22/09

Մազաթափության դեմ հին և մատչելի միջոց, որը նաև մազերին կհաղորդի ամրություն ու փայլ

15:45 • 22/09

Ինչ չի կարելի անել որովայնի շրջանում առաջացող ցավերի դեպքում

12:53 • 22/09

Ինչպես կանխարգելել վաղ կլիմաքսն ու նվազեցնել դրա ախտանշանները

11:52 • 22/09

Ինչպես փրկել մարդու կյանքը, եթե նրա շնչուղիներում օտար մարմին է հայտնվել (լուսանկարներ)

22:00 • 21/09

Լեղապարկի ջրգողության(լեղապարկի կիստա) ախտանշանները, բուժումն ու կանխարգելումը

20:40 • 21/09

5-օրյա դիետա, որի շնորհիվ հնարավոր է ազատվել մինչև 5 կիլոգրամ ավելորդ քաշից

20:08 • 21/09

Ինչպես ճիշտ ընդունել դեղամիջոցները. 10 խորհուրդ դեղագործից

18:59 • 21/09

Դիմակ, որը կօգնի ստանալ կատարյալ մաքուր ու առողջ մաշկ և ազատվել մուգ հետքերից

17:18 • 21/09

Մակաբուծային վարակի մասին վկայող 8 ախտանշան

17:05 • 21/09

Ստամոքսի քաղցկեղի վաղ ախտանշաններն ու առաջացման հավանականությունը բարձրացնող գործոնները

15:13 • 21/09

Երեխան ամեն ինչ լսում ու հասկանում է դեռևս չծնված ժամանակ. գիտնականներ

14:15 • 21/09

Զարկերակային ճնշման բարձրացման հիմնական պատճառները

12:00 • 21/09

Ի՞նչ է անել ցիստիտի առաջին ախտանշանների ժամանակ

21:52 • 20/09

Սրտամկանի կաթվածի առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժումը

21:15 • 20/09

Առողջականխնդիրներ, որոնք կարող են առաջանալ կանանց մոտ՝ 40 տարեկանից հետո

20:54 • 20/09

Բանանով և կոճապղպեղով դիմակ «- 10 տարի»՝ մաշկը երիտասարդացնելու համար

20:19 • 20/09

Վահանաձև գեղձի ադենոմայի տեսակներն ու դրանց առանձնահատկությունները

18:29 • 20/09

Մասնագետները ներկայացրել են ամենաարդյունավետ դիմակը՝ մազաթափությունից ազատվելու համար

17:23 • 20/09

Որ դեպքերում չի կարելի ջուր խմել և ինչ կարող է տեղի ունենալ հեղուկը չարաշահելու դեպքում

16:29 • 20/09

Մաստոպաթիայի(կրծքագեղձի բարորակ հիվանդություն) զարգացման փուլերն ու ախտանշանները

15:07 • 20/09

Արյունը ջրիկացնող լավագույն բնական միջոցները

13:44 • 20/09

Միկրոտարր, որի դեֆիցիտը կարող է առաջացնել դաշտանային ցիկլի խանգարում և այլ առողջական խնդիրներ

11:53 • 20/09

Վստահեք ինքներդ ձեզ, քանի որ ծնողից լավ երեխային ոչ ոք չի ճանաչում. 11 կանոն հայտնի մանկաբույժից՝ առողջ երեխա մեծացնելու համար

21:59 • 19/09

Մաշկի վրա սև կետերի առաջացման հիմնական պատճառները. խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ազատվել այդ խնդրից

21:13 • 19/09

Ինչպե՞ս նիհարել մաքուր ջրի օգնությամբ

20:45 • 19/09

Բլեֆարիտ կամ կոպաբորբ. առաջացման պատճառները, տեսակները, ախտանշաններն ու բուժումը

19:11 • 19/09

Կորյակներից ազատվելու արդյունավետ բաղադրատոմսեր

18:22 • 19/09

Կանանց «թաքնված» ու «ակնհայտ» սեռավարակները, դրանց ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

16:30 • 19/09

Ինչպես ճիշտ խնամել և լողացնել մանկանը

15:00 • 19/09

Ինչպես կանխարգելել արգանդի միոմայի (մկանուռուցք) առաջացումը

13:15 • 19/09

10 ախտանշան, որոնք վկայում են օրգանիզմում խոլեստերինի բարձր մակարդակի մասին

11:51 • 19/09

Սխալ ենթադրություններ, որոնք հաճախ արվում են կրծքագեղձում գոյացություն շոշափելիս

22:00 • 18/09

9 յուրահատուկ փաստ ձկան յուղի մասին. ձկան յուղի ամենաօգտակար հատկությունները

21:07 • 18/09

3 մթերքից բաղկացած դիետա, որի շնորհիվ հնարավոր է մեկ շաբաթում ազատվել 7 կգ ավելորդ քաշից

20:41 • 18/09

Մակաբույծ որդերի առաջացրած հիվանդություններն ու դրանց կանխարգելումը

20:18 • 18/09

Սակավարյունության (անեմիա) ախտանշանները, բուժման եղանակներն ու կանխարգելումը

18:15 • 18/09

Խորհուրդներ աչքերի առողջությունը բարելավելու և տեսողությունը վերականգնելու համար

16:14 • 18/09

Նևրոզի ախտանշանները, պատճառները, հետևանքներն ու բուժումը

15:22 • 18/09

Կատարակտի առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժումը

14:00 • 18/09

Որոնք են ավելորդ քաշի առաջացման հոգեբանական պատճառները

13:14 • 18/09

Սուր պիելոնեֆրիտի (երիկամի ավազանի բորբոքում) ախտանշանները, բարդություններն ու բուժումը

12:00 • 18/09

Այրոցի(изжога) առաջացման պատճառները, կանխարգելումն ու բուժումը

21:24 • 17/09

8 խորհուրդ դաշտանադադարի ժամանակ չգիրանալու համար

20:12 • 17/09

Միզարձակման դրիբլինգի առաջացման պատճառները և ինչպես կանխել այդ տհաճ երևույթը

19:00 • 17/09

Ինչպես կարճ ժամանակահատվածում ազատվել մինչև 20 կգ ավելորդ քաշից. քսանօրյա դիետաներ

15:20 • 17/09

Ստամոքսի ցավերի առաջացման 10 հիմնական պատճառ

15:13 • 17/09

Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի մասին վկայող ախտանշաններ

14:14 • 17/09

Ցիստիտի ախտանշանները, ախտորոշումն ու բուժումը

13:26 • 17/09

Ճիճվաթափության համար ամենահայտնի ու արդյունավետ ժողովրդական միջոցները

20:55 • 16/09

10 ախտանշան, որոնք վկայում են ձվարանների քաղցկեղի մասին

19:16 • 16/09

Առողջական լուրջ խնդիրներ, որոնք կարող են երկար ժամանակ ընթանալ առանց ախտանշանների

18:02 • 16/09

Կանանց մոտ մազաթափության առաջացման 10 հիմանական պատճառ

14:40 • 16/09

Գեները չեն ազդում ատամների ու լնդերի առողջության վրա. հետազոտություն

14:22 • 16/09

Ինչ վտանգավոր հետևանքներ կարող է ունենալ հակադեպրեսանտների երկարատև ընդունումը

13:49 • 16/09

Գիտնականները պարզել են, թե որն է լավագույն սննդակարգը ճարպակալումից տառապող մարդկանց համար

13:08 • 16/09

Կրծքով կերակրելը բարելավում է վաղածին երեխաների նյութափոխանակությունը

12:32 • 16/09

Սուրճն օգնում է պահպանել վարսերի փարթամությունն ու ազատվել մազաթափությունից

12:07 • 16/09

Գիտնականները պարզել են, թե ինչպես է վիտամին D-ի դեֆիցիտն ազդում առողջության վրա

11:45 • 16/09

Արհեստական քաղցրացուցիչները կարող են դառնալ շաքարային դիաբետի առաջացման պատճառ

10:46 • 16/09

Օդի աղտոտվածությունը նպաստում է Ալցհեյմերի հիվանդության առաջացմանը. գիտնականներ

21:39 • 15/09

Օմեգա-3-ի նշանակությունն ու 8 առողջական խնդիր, որոնք կարող են առաջանալ դրա դեֆիցիտի պատճառով

20:36 • 15/09

Ինչպես խուսափել օստեոպորոզից. 10 խորհուրդ հենաշարժային համակարգի առողջության պահպանման համար

19:51 • 15/09

Լեղապարկի աշխատանքի խանգարման մասին վկայող վաղ ախտանշաններ

19:36 • 15/09

Ինֆարկտի առաջացմանը նպաստող գործոններն ու 6 ատիպիկ ախտանշան, որոնց մասին պետք է իմանա յուրաքանչյուր կին

18:06 • 15/09

Առողջության պահպանման մեթոդների վերաբերյալ ամենատարածված «միֆերը», որոնց մարդիկ հավատում են

17:19 • 15/09

2-րդ տիպի շաքարային դիաբետը կարելի է բուժել. հետազոտություն

15:51 • 15/09

Որոնք են գիշերային ջղաձգումների առաջացման պատճառները և ինչպես կարելի է բուժել ու կանխարգելել դրանք

14:52 • 15/09

Տաք շոկոլադի օգտակար հատկությունները, որոնց մասին քչերը գիտեն

13:51 • 15/09

Ցրված սկլերոզի զարգացումը կապված է աղիքային բակտերիաների հետ. գիտնականներ

12:48 • 15/09

Գիտնականները պարզել են, թե օրական որքան ջուր պետք է խմի մարդը

12:02 • 15/09

6 թուրմ՝ ավելորդ հեղուկն օրգանիզմից դուրս բերելու համար

10:26 • 15/09

Սինթետիկ անկողնային սպիտակեղենը կարող է խիստ վնասակար լինել առողջության համար

21:55 • 14/09

Օսլայով դիմակ՝ մանր կնճիռներից ու ծալքերից ազատվելու համար

21:01 • 14/09

Սնունդ ընդունելուց հետո որովայնի շրջանում ցավերի, սրտխառնոցի, գազերի առկայություն և ստամոքսի գռգռոցի հիմնական պատճառը

20:07 • 14/09

Ինչ է ալերգիկ ռինիտը, որոնք են դրա ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

20:05 • 14/09

Առավոտյան անհանգստացնող գլխացավի առաջացման հիմնական պատճառները

18:04 • 14/09

«Երիտասարդության էլիքսիր», որը կօգնի պահպանել երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը, բուժել փորկապությունն ու կանխել սկլերոզը

17:38 • 14/09

Ստեղծվել է ՄԻԱՎ-ի դեմ առաջին երկարատև ազդեցությամբ պատվաստանյութը

17:07 • 14/09

Որոնք են կանանց համար ամենակարևոր հորմոնները և ինչ խնդիրներ կարող են առաջանալ դրանց մակարդակի բարձրացման կամ նվազման դեպքում

15:46 • 14/09

Պարզ ու արդյունավետ բաղադրատոմս, որը կօգնի բուժել արթրիտն ու մեղմել հոդացավերը