Որոնք են ոտքերի այտուցների առաջացման պատճառներն ու դրանցից ազատվելու եղանակները

19:01 • 11.08.17



Ոտքերի այտուցվածությունը ոչ միայն տգեղ ու տհաճ երևույթ է, այլև կարող է վկայել առողջական խնդիրների մասին: Առաջին հերթին այտուցների առաջացումը պայմանավորված է լինում օրգանիզմում կուտակված հեղուկով: Ընդ որում՝ երբեմն այտուցվում են ոչ միայն ոտքերը, այլև դեմքն ու ձեռքերը:

 

Եթե այտուցն առաջացել է երկարատև թռիչքի հետևանքով, մի քանի ժամ կանգնած լինելու դեպքում կամ դաշտանից առաջ, իսկ հետո անհետացել, ապա անհանգստանալու կարիք չկա, քանի որ դա բնական երևույթ է: Սակայն եթե ոտքերն այտուցվում են ամեն երեկո, իսկ առավոտյան այտուցվում է դեմքը, ապա խնդիրը կարող է պայմանավորված լինել առողջական որոշ խնդիրներով:

 

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում այտուցների առաջացման հնարավոր պատճառներն ու դրանցից ազատվելու եղանակները:

 

Վնասվածք

 

Շատ հաճախ մարդիկ ուշադրություն չեն դարձնում թեթև թվացող վնասվածքներին, մինչդեռ դրանք դառնում են այտուցվածության պատճառ: Հնարավոր է պատճառը ձգված ջիլն է կամ վնասված հոդը: Այս դեպքում վնասված հատվածն ուռչում է, քանի որ արյունը հոսում է դեպի ցավոտ հատվածը: Եթե այտուցվածությունն ուղեկցվում է ցավով, ապա հարկավոր է դիմել բժշկի օգնությանը:

 

Հղիություն

 

Այտուցները հղիներին հաճախ են անհանգստացնում՝ հատկապես հղիության վերջին ամիսների ընթացքում: Եթե դրանք լուրջ չեն, ապա անհանգստանալու կարիք չկա, սակայն բժիշկը պետք է անպայման հետևի ոտքերի առողջական վիճակին: Եթե այտուցներից բացի ի հայտ է գալիս նաև գլխացավ, սրտխառնոց, հևոց ու գլխապտույտ, ապա հարկավոր է շատ ուշադիր լինել, քանի որ այդ ախտանշանները վկայում են զարկերակային ճնշման բարձրացման, իսկ երբեմն էլ նույնիսկ պրեէկլամպսիայի՝ հղիների համար շատ վտանգավոր վիճակի մասին:

 

Լիմֆոստազ

 

Երբեմն հեղուկը կուտակվում է օրգանիզմում, քանի որ խանգարվում է ավշային համակարգի աշխտանքը, որի հիմնական գործառույթն օրգանիզմը մաքրելն է: Նման խնդիրներ են առաջանում, երբ ինչ-ինչ պատճառներով խանգարվում է ավշային անոթների ու հանգույցների աշխատանքը: Այս խանգարումները կարող են առաջանալ մի շարք ծանր հիվանդությունների, քացկեղի բուժման կամ ճարպակալման ժամանակ: Այս դեպքում հարկավոր են հատուկ պրոցեդուրաներ ու կոմպրեսիոն ներքնազգեստ, որը կօգնի փոքրացնել այտուցները:

 

Քրոնիկ երակային անբավարարություն

 

Արյունը, որը թթվածինն արդեն փոխանցել է հյուսվածքներին, երակների՝ միակողմանի փականներ ունեցող անոթների միջոցով վերադառնում է սիրտ: Այդ փականները հարկավոր են, որպեսզի արյունը հոսի միայն մի ուղղությամբ, և եթե դրանք վատ կատարեն իրենց գործառույթները, արյունը կարող է կուտակվել ոտքերում:

 

Սրտային անբավարարություն

 

Այս հիվանդության դեպքում սիրտը չի կարողանում կատարել իր աշխատանքը և արյան հոսքը խանգարվում է, ինչի հետևանքով էլ այն լճանում է: Սրտային անբավարարության հետևանքով արյան լճացումից հատկապես տուժում են ոտքերը: Այս դեպքում կարող են ի հայտ գալ նաև այնպիսի ախտանշաններ, ինչպիսին են սրտի զարկերի արագացումը, հևոցը ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության դեպքում կամ մշտական հոգնածությունը:

 

Երիկամների հիվանդույթուններ

 

Երիկամները զտում են արյունը և հեռացնում անպետք ու վնասակար նյութերը: Եթե խանգարվում է երիկամների աշխատանքը, ապա ավելորդ հեղուկը դուրս չի գալիս օրգանիզմից և կուտակվում է մարմնի ստորին հատվածում: Երիկամների հետ կապված խնդիրների մասին են վկայում նաև առավոտյան դեմքի այտուցվածությունն ու աչքերի տակի «պարկերը»:

 

Լյարդի հիվանդություններ

 

Հեպատիտի կամ ալկոհոլի չարաշահման դեպքում լյարդի բջիջները ոչնչանում են, իսկ դրանց փոխարեն ի հայտ է գալիս շարակցական հյուսվածք, որը չի կարողանում կատարել լյարդի հիմնական գործառույթը՝ զտումը: Սա նշանակում է, որ հեղուկը կսկսի կուտակվել, իսկ ոտքերն ու որովայնի հատվածը կայտուցվեն:

 

Ինչ է հարկավոր անել այտուցների դեպքում

 

Առաջին հերթին հարկավոր է պարզել այտուցների առաջացման պատճառները: Ահրաժեշտ է դիմել համապատասխան մասնագետին, որը բուժզննմանն միջոցով կախտորոշի հիվանդությունն ու կնշանակի բուժումը:

 

Սակայն հարկ է հիշել, որ բուժման ընթացքում հիվանդը կարող է նաև ինքնուրույն մի փոքր մեղմել ախտանշաններն ու բարելավել իր ինքնազգացողությունը:

 

Անհրաժեշտ է հանգստանալ ու սառը կոմպրեսներ դնել: Հիվանդը պետք է ընդունի հանգստի այնպիսի դիրք, որի դեպքում ոտքերն ավելի բարձր կլինեն, քան գլուխն է: Բացի այդ, անհրաժեշտ է կրել կոմպրեսիոն գուլպաներ և այտուցների վրա սառույց դնել, ինչը կօգնի փոքրացնել այտուցը:

 

Նաև հարկավոր է շատ քայլել: Օրվա ընթացքում երկար ժամանակ կանգնելու կամ նստելու դեպքում շատ հաճախ այտուցներ են առաջանում: Նման խնդիրներից խուսափելու համար հարկ է հիշել, որ շատ շարժվելը և պարբերաբար զբոսնելը կարող է անչափ օգտակար լինել:

 

Շատ արդյունավետ կարող են լինել նաև միզամուղ դեղամիջոցները, որոնք օգնում են դուրս բերել հեղուկն օրգանիզմից: Վերոնշյալ հիվանդությունների դեպքում բժիշկը կնշանակի դեղամիջոց, որը կօգնի ազատվել այտուցից: Բացի այդ, հարկ է հիշել, որ արյան գերճնշման դեմ որոշ դեղամիջոցները նույնպես կարող են դառնալ այտուցների առաջացման պատճառ, ուստի հարկավոր է տեղեկացնել բժշկին նման դեղամիջոցների ընդունման մասին:

 

Նման խնդիրների դեպքում նաև անհրաժեշտ է մագնեզիումով հարուստ սննդամթերք օգտագործել: Սննդակարգին 200-400 մգ մագնեզիում ավելացնելը կօգնի ազատվել ավելորդ հեղուկից: Դեղամիջոցների տեսքով հավելումների դեպքում հարկավոր է խորհրդակցել բժշկի հետ, սակայն մինչ այդ կարելի է հարստացնել սննդակարգը վարսակով, բանանով, նուշով, բրոկոլիով և ճակնդեղով:

 

Երբ են այտուցները վտանգավոր դառնում

 

Հարկավոր է հնարավորինս արագ դիմել մասնագետի օգնությանը, եթե ոտքերի այտուցվածությունն ուղեկցվում է դժվարացած շնչառությամբ ու կրծքի ցավերով: Նաև պետք չէ հապաղել, եթե այտուցված հատվածի մաշկին մատով սեղմելիս առաջանում է փոսիկ կամ թվում է, թե այտուցված հատվածի մաշկը ուռչել է և կարող է ճաքել:

 

Նյութի աղբյուրը՝ lifehacker.ru





Загрузка...

ԼՐԱՀՈՍՕրվա բոլոր նորությունները

21:15 • 27/05

Կարելի է արդյոք սեքսով զբաղվել հղիության ընթացքում

20:00 • 27/05

Հոդատապի առաջացման պատճառները, ախտանշանները, կանխարգելումն ու դրա դեմ պայքարող  լավագույն բնական միջոցները

18:49 • 27/05

Ինչ է այրոցը (изжога), որոնք են դրա առաջացման պատճառներն ու բուժման եղանակները

17:20 • 27/05

Ինչպես ժամանակին հայտնաբերել վահանաձև գեղձի աշխատանքի խանգարումները և բուժել դրանք

15:50 • 27/05

Խպիպի(զոբ) բուժման ամենաարդյունավետ ժողովրդական միջոցները

14:20 • 27/05

Մաստոպաթիայի(կրծքագեղձի բարորակ հիվանդություն) զարգացման փուլերն ու ախտանշանները

13:00 • 27/05

Ինչ է օստեոխոնդրոզը, որոնք են դրա առաջացման պատճառներն ու բուժման միջոցները

22:07 • 26/05

Ինչպես բուժել ճիճվակրությունը. բաղադրատոմսեր Պայծառատես Վանգայից

21:22 • 26/05

Ինչպես բուժել հեշտոցային սնկային հիվանդությունները տնային պայմաններում

20:30 • 26/05

Բնական միջոց՝ ծերացած ու թուլացած մաշկը թարմացնելու և կրկին ձիգ ու առաձգական դարձնելու համար

19:46 • 26/05

5-օրյա սննդակարգ՝ մինչև 5 կիլոգրամ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

19:27 • 26/05

Արգանդի վզիկի քաղցկեղի հիմնական ախտանշաններն ու դրա առաջացման վրա ազդող գործոնները

15:30 • 26/05

Որոնք են երկաթի դեֆիցիտի մասին վկայող հիմնական ախտանշանները

15:01 • 26/05

6 պարզ խորհուրդ, որոնք կօգնեն պահպանել ողնաշարի առողջությունը

13:35 • 26/05

Հակադեպրեսանտները կարող են նպաստել քաշի ավելացմանը. գիտնականներ

12:15 • 26/05

Կանաչ թեյը կարող է վտանգավոր լինել լյարդի ու երիկամների համար

11:29 • 26/05

Կլիմայական փոփոխությունները նպաստում են վտանգավոր բակտերիաների տարածմանը

22:20 • 25/05

Լավագույն բնական միջոցները՝ աչքերի շուրջը մաշկը ձգելու, հարթեցնելու և թարմացնելու համար

21:45 • 25/05

Ինչպե՞ս է ջուրն օգնում ազատվել ավելորդ քաշից

21:10 • 25/05

Հղիության վաղ փուլերում որովայնի ստորին հատվածի ցավերի առաջացման պատճառները

20:30 • 25/05

Երեխաների մոտ ծուռթաթության առաջացման պատճառները․ որ դեպքերում է անհրաժեշտ դիմել բժշկի

19:45 • 25/05

Առողջական ինչ խնդիրների մասին կարող են պատմել մարդու լեզվի գույնն ու դրա վրա առաջացած փառը

19:18 • 25/05

Ինչու է տարիքի հետ մարդկանց զարկերակային ճնշումը բարձրանում

19:04 • 25/05

Եռօրյա սննդակարգ՝ ամռանն ընդառաջ կազմվածքը կարգի բերելու համար

18:56 • 25/05

Իգական սեռի համար ամենակարևոր հորմոնները և խնդիրներ, որոնք կարող են առաջանալ դրանց մակարդակի բարձրացման կամ նվազման դեպքում

18:19 • 25/05

Ինչ է երակների վարիկոզ լայնացումը և որոնք են դրա բուժման հիմնական մեթոդները

15:31 • 25/05

5 խորհուրդ, որոնք կօգնեն պահպանել թոքերի առողջությունը

13:24 • 25/05

Քթի «խցանները» կօգնեն հեշտությամբ ազատվել ավելորդ քաշից

11:23 • 25/05

Մայիսի 24-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 45 երեխա

11:09 • 25/05

Էկզեման բարձրացնում է սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը. գիտնականներ

23:05 • 24/05

Աչքերի տակ պարկերի առաջացման հիմնական պատճառները

22:15 • 24/05

Պարանոցի, արմունկների, ծնկների ու թևատակերի շրջանում առաջացած մուգ գունակների ազատվելու արդյունավետ մեթոդ

21:51 • 24/05

Զարկերակային բարձր ճնշումն ընդամենը 5 րոպեում կարգավորելու արդյունավետ միջոցը

20:55 • 24/05

Բնական բաղադրատոմսեր ականջներում լսվող աղմուկից ազատվելու համար

20:03 • 24/05

Ինչու է թրթռում աչքը. հիվանդություններ, որոնք կարող են այդ երևույթի պատճառ դառնալ

18:41 • 24/05

Կաթնաշոռային դիետաներ. կազմվածքը կարգի բերելու և օրգանիզմը մաքրելու լավագույն միջոցը

18:23 • 24/05

Հակատարիքային դիմակներ՝ կնճիռներից ազատվելու և մաշկը սնուցելու համար

17:22 • 24/05

Առողջական ինչ խնդիրներով կարող է պայմանավորված լինել լնդերի արյունահոսությունը

15:30 • 24/05

5 արտասովոր ախտանշան, որոնք կարող են վկայել դեմենցիայի մասին

13:28 • 24/05

Մայիսի 23-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 57 երեխա

12:34 • 24/05

Գիշերային քնի բացակայությունը խիստ բացասաբար է ազդում օրգանիզմի վրա

11:17 • 24/05

Մարդկությանը սպասվում է ճարպակալման համաճարակ. գիտնականներ

22:25 • 23/05

Ինչպես մեղմել վաղաժամ դաշտանադադարի ախտանշաններն առանց դեղամիջոցների

22:11 • 23/05

Ըստ հոգեբանների, որոնք են ընտանեկան զույգերին անհանգստացնող ամենատարածված «անկողնային» խնդիրները

21:34 • 23/05

Առաջին օգնություն սրտի նոպայի դեպքում. խորհուրդներ, որոնք կօգնեն մարդուն փրկել սեփական կյանքը

20:45 • 23/05

14 ախտանշան, որոնք վկայում են վահանագեղձի աշխատանքի խանգարման մասին, և բաղադրատոմս նման խնդիրներից ազատվելու համար

20:13 • 23/05

Ինչ է ցիստիտը և որոնք են դրա ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

19:11 • 23/05

Բնական դիմակ՝ մազաթափությունը դադարեցնելու և մազերի աճը խթանելու համար

18:53 • 23/05

6 մթերք, որոնք կօգնեն բարելավել ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքը

17:31 • 23/05

Արդյունավետ բնական ըմպելիք՝ օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելու և ավելորդ քաշից ազատվելու համար

16:34 • 23/05

Որոնք են էնդոմետրիումի քաղցկեղի ախտանշանները, բուժման մեթոդներն ու հիվանդության առաջացմանը նպաստող ռիսկային գործոնները

14:14 • 23/05

Առողջական ինչ խնդիրների մասին կարող է վկայել քաշի անբացատրելի կորուստը

11:37 • 23/05

Մայիսի 22-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 65 երեխա

11:20 • 23/05

Գիտնականները պարզել են, թե որ մթերքն է նվազեցնում վաղաժամ մահվան հավանականությունը

22:09 • 22/05

Արդյունավետ մեթոդ՝ ձիգ ու գրավիչ նստատեղ ունենալու համար

21:00 • 22/05

Որքան ջուր է անհրաժեշտ օգտագործել. օրական չափաբաժինը ըստ մարմնի զանգվածի

20:48 • 22/05

Հեշտ պատրաստվող սկրաբի և դիմակի բաղադրատոմսեր դեմքի սև կետերից ազատվելու համար

19:24 • 22/05

Վիտամին, որի պակասը հանգեցնում է մեջքի ու հոդերի սարսափելի ցավերի

18:51 • 22/05

Ախտանշաններ, որոնք կարող են պայմանավորված լինել աղիների քաղցկեղով

17:11 • 22/05

Ինչպես կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակը և ազատվել հազից, այտուցներից ու ավելորդ քաշից դափնու տերևների միջոցով

15:31 • 22/05

5 մթերք, որոնք կարող են դառնալ գլխացավի առաջացման պատճառ

14:07 • 22/05

Մաքրությունը կարող վտանգավոր լինել. գիտնականներ

12:58 • 22/05

5 խորհուրդ, որոնք կօգնեն հեշտությամբ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և խուսափել քաշի ավելացումից

11:24 • 22/05

Մայիսի 21-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 59 երեխա

11:15 • 22/05

Գարեջուրը պաշտպանում է կանանց ռևմատոիդ արթրիտից. գիտնականներ

22:09 • 21/05

Ինչպես հասկանալ երեխաների «լեզուն». ինչ են նշանակում փոքրիկների այս կամ այն արարքները

21:29 • 21/05

4 բաղադրիչ, որոնք կօգնեն կարճ ժամանակահատվածում ազատվել որովայնի ճարպաշերտերից

20:50 • 21/05

Պարզ միջոց արդյունավետ կերպով հերպեսն ու ստոմատիտը բուժելու համար

19:43 • 21/05

Բանջարեղենային դիետա. կազմվածքը կարգի բերելու և օրգանիզմը մաքրելու լավագույն միջոցը

19:39 • 21/05

Oմեգա-3 դեֆիցիտի մասին վկայող ակնհայտ ախտանշաններ

17:49 • 21/05

Մասնագետները նշել են, թե որ սովորությունները կօգնեն ավելի երկար ապրել

17:02 • 21/05

Գիտնականները կանաչ թեյի հյութահանուկը վերածել են քաղցկեղի դեմ հզոր դեղամիջոցի

16:18 • 21/05

Բերանի խոռոչի տհաճ հոտի առաջացման պատճառներն ու խնդրից ազատվելու եղանակները

14:10 • 21/05

Որ ախտանշաններն են վկայում վահանաձև գեղձի աշխատանքի խանգարման մասին

11:50 • 21/05

Գազավորված քաղցր ըմպելիքները չեն հանգեցնում ճարպակալման. գիտնականներ

11:42 • 21/05

Մայիսի 18-ից 20-ը մայրաքաղաքում ծնվել է 124 երեխա

21:30 • 20/05

Կանանց մոտ անցանկալի մազերի, պզուկների, դաշտանային ցիկլի խանգարումների և մի շարք այլ կանացի խնդիրների առաջացման պատճառները

20:26 • 20/05

Ի՞նչ է թրոմբը և ինչո՞ւ է այն պոկվում արյունատար անոթի պատից

19:10 • 20/05

Ասկարիդոզի ախտանշանները, բարդություններն ու կանխարգելումը

18:35 • 20/05

Շրթնաբորբ. առաջացման պատճառները, բուժումն ու կանխարգելումը

17:45 • 20/05

Ավելի քան 13 տեսակի քաղցկեղի զարգացման հիմնական պատճառը

15:59 • 20/05

5 զարմանալի ու հետաքրքիր փաստ մարդու արյան մասին

14:30 • 20/05

Էքստրեմալ դիետա 5 օրում մինչև 5 կիլոգրամ նիհարելու համար

13:00 • 20/05

Գլխուղեղի արյան շրջանառության խանգարման հիմնական պատճառներն ու հիվանդության տեսակները

22:06 • 19/05

Թայլանդական դիետա` 7 օրում մինչև 5 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

21:19 • 19/05

Կնոջ ինտիմ կյանքն ու հոգեկան վիճակը դաշտանադադարի ժամանակ

20:20 • 19/05

Արգանդի վզիկի քաղցկեղի մասին վկայող ախտանշաններ, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի անտեսել

19:37 • 19/05

Գլխի ճակատային հատվածի ցավերի առաջացման հիմնական պատճառները

18:58 • 19/05

Որոնք են գաստրիտի ախտանշաններն ու առաջացման ամենատարածված պատճառները

15:34 • 19/05

Պարզ ու արդյունավետ միջոց՝ հոդերը բուժելու և ցավը մեղմելու համար

15:21 • 19/05

Կիտրոնով դիմակներ՝ մաշկը թարմացնելու և գունաբացելու համար

15:03 • 19/05

Երկշաբաթյա դիետա՝ 10 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

13:27 • 19/05

Ինչպես է մարդու օրգանիզմն արձագանքում սթրեսին. 8 տհաճ ախտանշան

11:34 • 19/05

Գիտնականները հայտնաբերել են երիտասարդության պահպանման պարզ ու արդյունավետ միջոց

22:10 • 18/05

Ինչպես այրել որովայնի ճարպերը առավոտյան 1 բաժակ բանանի հյութ ըմպելով

21:32 • 18/05

Կանանց մոտ 7 անհանգստացնող նախանշան, որ կարող են պայմանավորված լինել հորմոնալ խանգարումներով

20:59 • 18/05

4 բնական ըմպելիք՝ դաշտանադադարի ախտանշանները մեղմելու համար

20:01 • 18/05

Պարզ ու արդյունավետ միջոց, որը կօգնի վերականգնել ծերացած ու թուլացած մաշկի առաձգականությունը և թարմությունը

19:10 • 18/05

10 ախտանշան, որոնք վկայում են վահանաձև գեղձի աշխատանքի խանգարման մասին

18:49 • 18/05

Ճապոնական դիետաներ. 3 միջոց՝ ավելորդ քաշից ազատվելու և կազմվածքը կարգի բերելու համար