Որոնք են ոտքերի այտուցների առաջացման պատճառներն ու դրանցից ազատվելու եղանակները

19:01 • 11.08.17



Ոտքերի այտուցվածությունը ոչ միայն տգեղ ու տհաճ երևույթ է, այլև կարող է վկայել առողջական խնդիրների մասին: Առաջին հերթին այտուցների առաջացումը պայմանավորված է լինում օրգանիզմում կուտակված հեղուկով: Ընդ որում՝ երբեմն այտուցվում են ոչ միայն ոտքերը, այլև դեմքն ու ձեռքերը:

 

Եթե այտուցն առաջացել է երկարատև թռիչքի հետևանքով, մի քանի ժամ կանգնած լինելու դեպքում կամ դաշտանից առաջ, իսկ հետո անհետացել, ապա անհանգստանալու կարիք չկա, քանի որ դա բնական երևույթ է: Սակայն եթե ոտքերն այտուցվում են ամեն երեկո, իսկ առավոտյան այտուցվում է դեմքը, ապա խնդիրը կարող է պայմանավորված լինել առողջական որոշ խնդիրներով:

 

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում այտուցների առաջացման հնարավոր պատճառներն ու դրանցից ազատվելու եղանակները:

 

Վնասվածք

 

Շատ հաճախ մարդիկ ուշադրություն չեն դարձնում թեթև թվացող վնասվածքներին, մինչդեռ դրանք դառնում են այտուցվածության պատճառ: Հնարավոր է պատճառը ձգված ջիլն է կամ վնասված հոդը: Այս դեպքում վնասված հատվածն ուռչում է, քանի որ արյունը հոսում է դեպի ցավոտ հատվածը: Եթե այտուցվածությունն ուղեկցվում է ցավով, ապա հարկավոր է դիմել բժշկի օգնությանը:

 

Հղիություն

 

Այտուցները հղիներին հաճախ են անհանգստացնում՝ հատկապես հղիության վերջին ամիսների ընթացքում: Եթե դրանք լուրջ չեն, ապա անհանգստանալու կարիք չկա, սակայն բժիշկը պետք է անպայման հետևի ոտքերի առողջական վիճակին: Եթե այտուցներից բացի ի հայտ է գալիս նաև գլխացավ, սրտխառնոց, հևոց ու գլխապտույտ, ապա հարկավոր է շատ ուշադիր լինել, քանի որ այդ ախտանշանները վկայում են զարկերակային ճնշման բարձրացման, իսկ երբեմն էլ նույնիսկ պրեէկլամպսիայի՝ հղիների համար շատ վտանգավոր վիճակի մասին:

 

Լիմֆոստազ

 

Երբեմն հեղուկը կուտակվում է օրգանիզմում, քանի որ խանգարվում է ավշային համակարգի աշխտանքը, որի հիմնական գործառույթն օրգանիզմը մաքրելն է: Նման խնդիրներ են առաջանում, երբ ինչ-ինչ պատճառներով խանգարվում է ավշային անոթների ու հանգույցների աշխատանքը: Այս խանգարումները կարող են առաջանալ մի շարք ծանր հիվանդությունների, քացկեղի բուժման կամ ճարպակալման ժամանակ: Այս դեպքում հարկավոր են հատուկ պրոցեդուրաներ ու կոմպրեսիոն ներքնազգեստ, որը կօգնի փոքրացնել այտուցները:

 

Քրոնիկ երակային անբավարարություն

 

Արյունը, որը թթվածինն արդեն փոխանցել է հյուսվածքներին, երակների՝ միակողմանի փականներ ունեցող անոթների միջոցով վերադառնում է սիրտ: Այդ փականները հարկավոր են, որպեսզի արյունը հոսի միայն մի ուղղությամբ, և եթե դրանք վատ կատարեն իրենց գործառույթները, արյունը կարող է կուտակվել ոտքերում:

 

Սրտային անբավարարություն

 

Այս հիվանդության դեպքում սիրտը չի կարողանում կատարել իր աշխատանքը և արյան հոսքը խանգարվում է, ինչի հետևանքով էլ այն լճանում է: Սրտային անբավարարության հետևանքով արյան լճացումից հատկապես տուժում են ոտքերը: Այս դեպքում կարող են ի հայտ գալ նաև այնպիսի ախտանշաններ, ինչպիսին են սրտի զարկերի արագացումը, հևոցը ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության դեպքում կամ մշտական հոգնածությունը:

 

Երիկամների հիվանդույթուններ

 

Երիկամները զտում են արյունը և հեռացնում անպետք ու վնասակար նյութերը: Եթե խանգարվում է երիկամների աշխատանքը, ապա ավելորդ հեղուկը դուրս չի գալիս օրգանիզմից և կուտակվում է մարմնի ստորին հատվածում: Երիկամների հետ կապված խնդիրների մասին են վկայում նաև առավոտյան դեմքի այտուցվածությունն ու աչքերի տակի «պարկերը»:

 

Լյարդի հիվանդություններ

 

Հեպատիտի կամ ալկոհոլի չարաշահման դեպքում լյարդի բջիջները ոչնչանում են, իսկ դրանց փոխարեն ի հայտ է գալիս շարակցական հյուսվածք, որը չի կարողանում կատարել լյարդի հիմնական գործառույթը՝ զտումը: Սա նշանակում է, որ հեղուկը կսկսի կուտակվել, իսկ ոտքերն ու որովայնի հատվածը կայտուցվեն:

 

Ինչ է հարկավոր անել այտուցների դեպքում

 

Առաջին հերթին հարկավոր է պարզել այտուցների առաջացման պատճառները: Ահրաժեշտ է դիմել համապատասխան մասնագետին, որը բուժզննմանն միջոցով կախտորոշի հիվանդությունն ու կնշանակի բուժումը:

 

Սակայն հարկ է հիշել, որ բուժման ընթացքում հիվանդը կարող է նաև ինքնուրույն մի փոքր մեղմել ախտանշաններն ու բարելավել իր ինքնազգացողությունը:

 

Անհրաժեշտ է հանգստանալ ու սառը կոմպրեսներ դնել: Հիվանդը պետք է ընդունի հանգստի այնպիսի դիրք, որի դեպքում ոտքերն ավելի բարձր կլինեն, քան գլուխն է: Բացի այդ, անհրաժեշտ է կրել կոմպրեսիոն գուլպաներ և այտուցների վրա սառույց դնել, ինչը կօգնի փոքրացնել այտուցը:

 

Նաև հարկավոր է շատ քայլել: Օրվա ընթացքում երկար ժամանակ կանգնելու կամ նստելու դեպքում շատ հաճախ այտուցներ են առաջանում: Նման խնդիրներից խուսափելու համար հարկ է հիշել, որ շատ շարժվելը և պարբերաբար զբոսնելը կարող է անչափ օգտակար լինել:

 

Շատ արդյունավետ կարող են լինել նաև միզամուղ դեղամիջոցները, որոնք օգնում են դուրս բերել հեղուկն օրգանիզմից: Վերոնշյալ հիվանդությունների դեպքում բժիշկը կնշանակի դեղամիջոց, որը կօգնի ազատվել այտուցից: Բացի այդ, հարկ է հիշել, որ արյան գերճնշման դեմ որոշ դեղամիջոցները նույնպես կարող են դառնալ այտուցների առաջացման պատճառ, ուստի հարկավոր է տեղեկացնել բժշկին նման դեղամիջոցների ընդունման մասին:

 

Նման խնդիրների դեպքում նաև անհրաժեշտ է մագնեզիումով հարուստ սննդամթերք օգտագործել: Սննդակարգին 200-400 մգ մագնեզիում ավելացնելը կօգնի ազատվել ավելորդ հեղուկից: Դեղամիջոցների տեսքով հավելումների դեպքում հարկավոր է խորհրդակցել բժշկի հետ, սակայն մինչ այդ կարելի է հարստացնել սննդակարգը վարսակով, բանանով, նուշով, բրոկոլիով և ճակնդեղով:

 

Երբ են այտուցները վտանգավոր դառնում

 

Հարկավոր է հնարավորինս արագ դիմել մասնագետի օգնությանը, եթե ոտքերի այտուցվածությունն ուղեկցվում է դժվարացած շնչառությամբ ու կրծքի ցավերով: Նաև պետք չէ հապաղել, եթե այտուցված հատվածի մաշկին մատով սեղմելիս առաջանում է փոսիկ կամ թվում է, թե այտուցված հատվածի մաշկը ուռչել է և կարող է ճաքել:

 

Նյութի աղբյուրը՝ lifehacker.ru





ԼՐԱՀՈՍՕրվա բոլոր նորությունները

14:11 • 24/09

Ախտանշան, որոնք վկայում են միգրենի առկայության մասին

12:00 • 24/09

Հիվանդություններ, որոնց ախտանշան կարող է լինել մշտապես սառը ձեռքեր ունենալը

21:44 • 23/09

Ինչն է նպապստում այրոցի(изжога) առաջացմանը և կարելի է արդյոք այն բուժել կերակրի սոդայով

20:37 • 23/09

Ակտիվացրած ածուխով դիետա՝ 6 կգ ավելորդ քաշից ընդամենը 3 շաբաթում ազատվելու համար

20:30 • 23/09

Դեմքի անցանկալի մազերից ազատվելու պարզ ու արդյունավետ մեթոդ

20:07 • 23/09

2 պարզ մեթոդ դեմքի մաքրման ու քթի վրա առկա սև կետերից ազատվելու համար

19:06 • 23/09

Վահանագեղձի հիվանդությունները, դրանց ախտանշանները և սովորություններ, որոնք հանգեցնում են այս օրգանի գործառույթի խանգարումների

18:50 • 23/09

Ակտիվացրած ածխի օգտագործման՝ 5 եղանակ առողջությունն ու գեղեցկությունը պահպանելու համար

17:21 • 23/09

Որոնք են թոքաբորբի զարգացման պատճառները, ախտանշաներն ու կանխարգելումը

15:36 • 23/09

Ինչո՞ւ են մաշկի վրա առաջանում կարմիր խալեր և ինչպես ազատվել դրանցից

14:26 • 23/09

Ի՞նչ է թրոմբը և ինչո՞ւ է այն պոկվում արյունատար անոթի պատից

13:34 • 23/09

Հագուստի 8 պարագա, որոնք կարող են առաջացնել մեջքի ու պարանոցի մկանային ցավեր

12:00 • 23/09

Ոտնաթաթի սնկախտի ախտանշանները, առաջացման պատճառներն ու տնային պայմաններում բուժելու լավագույն միջոցները

22:09 • 22/09

Ինչպես խուսափել դաշտանային անհարմարավետությունից և ապրելել սովորական առօրյա կյանքով

21:21 • 22/09

Փորկապության դեմ պայքարող պարզ ու արդյունավետ ժողովրդական դեղատոմսեր

20:43 • 22/09

Ինչով է պայմանավորված գիշերը տանջող ծարավի զգացումը

20:38 • 22/09

Ինչ հիվանդությունների մասին կարող է վկայել բերանի տհաճ հոտը և ինչպես պայքարել դրա դեմ

20:13 • 22/09

Որո՞նք են քաղցկեղի զարգացման իրական ու մտացածին պատճառները

18:15 • 22/09

Զարկերակային բարձր ճնշումն ընդամենը 5 րոպեում կարգավորելու արդյունավետ միջոցը

17:21 • 22/09

Սրտի հիվանդությունների զարգացման 6 անսպասելի նախանշան, որոնց վրա մարդիկ հաճախակի ուշադրություն չեն դարձնում

16:15 • 22/09

Մազաթափության դեմ հին և մատչելի միջոց, որը նաև մազերին կհաղորդի ամրություն ու փայլ

15:45 • 22/09

Ինչ չի կարելի անել որովայնի շրջանում առաջացող ցավերի դեպքում

12:53 • 22/09

Ինչպես կանխարգելել վաղ կլիմաքսն ու նվազեցնել դրա ախտանշանները

11:52 • 22/09

Ինչպես փրկել մարդու կյանքը, եթե նրա շնչուղիներում օտար մարմին է հայտնվել (լուսանկարներ)

22:00 • 21/09

Լեղապարկի ջրգողության(լեղապարկի կիստա) ախտանշանները, բուժումն ու կանխարգելումը

20:40 • 21/09

5-օրյա դիետա, որի շնորհիվ հնարավոր է ազատվել մինչև 5 կիլոգրամ ավելորդ քաշից

20:08 • 21/09

Ինչպես ճիշտ ընդունել դեղամիջոցները. 10 խորհուրդ դեղագործից

18:59 • 21/09

Դիմակ, որը կօգնի ստանալ կատարյալ մաքուր ու առողջ մաշկ և ազատվել մուգ հետքերից

17:18 • 21/09

Մակաբուծային վարակի մասին վկայող 8 ախտանշան

17:05 • 21/09

Ստամոքսի քաղցկեղի վաղ ախտանշաններն ու առաջացման հավանականությունը բարձրացնող գործոնները

15:13 • 21/09

Երեխան ամեն ինչ լսում ու հասկանում է դեռևս չծնված ժամանակ. գիտնականներ

14:15 • 21/09

Զարկերակային ճնշման բարձրացման հիմնական պատճառները

12:00 • 21/09

Ի՞նչ է անել ցիստիտի առաջին ախտանշանների ժամանակ

21:52 • 20/09

Սրտամկանի կաթվածի առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժումը

21:15 • 20/09

Առողջականխնդիրներ, որոնք կարող են առաջանալ կանանց մոտ՝ 40 տարեկանից հետո

20:54 • 20/09

Բանանով և կոճապղպեղով դիմակ «- 10 տարի»՝ մաշկը երիտասարդացնելու համար

20:19 • 20/09

Վահանաձև գեղձի ադենոմայի տեսակներն ու դրանց առանձնահատկությունները

18:29 • 20/09

Մասնագետները ներկայացրել են ամենաարդյունավետ դիմակը՝ մազաթափությունից ազատվելու համար

17:23 • 20/09

Որ դեպքերում չի կարելի ջուր խմել և ինչ կարող է տեղի ունենալ հեղուկը չարաշահելու դեպքում

16:29 • 20/09

Մաստոպաթիայի(կրծքագեղձի բարորակ հիվանդություն) զարգացման փուլերն ու ախտանշանները

15:07 • 20/09

Արյունը ջրիկացնող լավագույն բնական միջոցները

13:44 • 20/09

Միկրոտարր, որի դեֆիցիտը կարող է առաջացնել դաշտանային ցիկլի խանգարում և այլ առողջական խնդիրներ

11:53 • 20/09

Վստահեք ինքներդ ձեզ, քանի որ ծնողից լավ երեխային ոչ ոք չի ճանաչում. 11 կանոն հայտնի մանկաբույժից՝ առողջ երեխա մեծացնելու համար

21:59 • 19/09

Մաշկի վրա սև կետերի առաջացման հիմնական պատճառները. խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ազատվել այդ խնդրից

21:13 • 19/09

Ինչպե՞ս նիհարել մաքուր ջրի օգնությամբ

20:45 • 19/09

Բլեֆարիտ կամ կոպաբորբ. առաջացման պատճառները, տեսակները, ախտանշաններն ու բուժումը

19:11 • 19/09

Կորյակներից ազատվելու արդյունավետ բաղադրատոմսեր

18:22 • 19/09

Կանանց «թաքնված» ու «ակնհայտ» սեռավարակները, դրանց ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

16:30 • 19/09

Ինչպես ճիշտ խնամել և լողացնել մանկանը

15:00 • 19/09

Ինչպես կանխարգելել արգանդի միոմայի (մկանուռուցք) առաջացումը

13:15 • 19/09

10 ախտանշան, որոնք վկայում են օրգանիզմում խոլեստերինի բարձր մակարդակի մասին

11:51 • 19/09

Սխալ ենթադրություններ, որոնք հաճախ արվում են կրծքագեղձում գոյացություն շոշափելիս

22:00 • 18/09

9 յուրահատուկ փաստ ձկան յուղի մասին. ձկան յուղի ամենաօգտակար հատկությունները

21:07 • 18/09

3 մթերքից բաղկացած դիետա, որի շնորհիվ հնարավոր է մեկ շաբաթում ազատվել 7 կգ ավելորդ քաշից

20:41 • 18/09

Մակաբույծ որդերի առաջացրած հիվանդություններն ու դրանց կանխարգելումը

20:18 • 18/09

Սակավարյունության (անեմիա) ախտանշանները, բուժման եղանակներն ու կանխարգելումը

18:15 • 18/09

Խորհուրդներ աչքերի առողջությունը բարելավելու և տեսողությունը վերականգնելու համար

16:14 • 18/09

Նևրոզի ախտանշանները, պատճառները, հետևանքներն ու բուժումը

15:22 • 18/09

Կատարակտի առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժումը

14:00 • 18/09

Որոնք են ավելորդ քաշի առաջացման հոգեբանական պատճառները

13:14 • 18/09

Սուր պիելոնեֆրիտի (երիկամի ավազանի բորբոքում) ախտանշանները, բարդություններն ու բուժումը

12:00 • 18/09

Այրոցի(изжога) առաջացման պատճառները, կանխարգելումն ու բուժումը

21:24 • 17/09

8 խորհուրդ դաշտանադադարի ժամանակ չգիրանալու համար

20:12 • 17/09

Միզարձակման դրիբլինգի առաջացման պատճառները և ինչպես կանխել այդ տհաճ երևույթը

19:00 • 17/09

Ինչպես կարճ ժամանակահատվածում ազատվել մինչև 20 կգ ավելորդ քաշից. քսանօրյա դիետաներ

15:20 • 17/09

Ստամոքսի ցավերի առաջացման 10 հիմնական պատճառ

15:13 • 17/09

Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի մասին վկայող ախտանշաններ

14:14 • 17/09

Ցիստիտի ախտանշանները, ախտորոշումն ու բուժումը

13:26 • 17/09

Ճիճվաթափության համար ամենահայտնի ու արդյունավետ ժողովրդական միջոցները

20:55 • 16/09

10 ախտանշան, որոնք վկայում են ձվարանների քաղցկեղի մասին

19:16 • 16/09

Առողջական լուրջ խնդիրներ, որոնք կարող են երկար ժամանակ ընթանալ առանց ախտանշանների

18:02 • 16/09

Կանանց մոտ մազաթափության առաջացման 10 հիմանական պատճառ

14:40 • 16/09

Գեները չեն ազդում ատամների ու լնդերի առողջության վրա. հետազոտություն

14:22 • 16/09

Ինչ վտանգավոր հետևանքներ կարող է ունենալ հակադեպրեսանտների երկարատև ընդունումը

13:49 • 16/09

Գիտնականները պարզել են, թե որն է լավագույն սննդակարգը ճարպակալումից տառապող մարդկանց համար

13:08 • 16/09

Կրծքով կերակրելը բարելավում է վաղածին երեխաների նյութափոխանակությունը

12:32 • 16/09

Սուրճն օգնում է պահպանել վարսերի փարթամությունն ու ազատվել մազաթափությունից

12:07 • 16/09

Գիտնականները պարզել են, թե ինչպես է վիտամին D-ի դեֆիցիտն ազդում առողջության վրա

11:45 • 16/09

Արհեստական քաղցրացուցիչները կարող են դառնալ շաքարային դիաբետի առաջացման պատճառ

10:46 • 16/09

Օդի աղտոտվածությունը նպաստում է Ալցհեյմերի հիվանդության առաջացմանը. գիտնականներ

21:39 • 15/09

Օմեգա-3-ի նշանակությունն ու 8 առողջական խնդիր, որոնք կարող են առաջանալ դրա դեֆիցիտի պատճառով

20:36 • 15/09

Ինչպես խուսափել օստեոպորոզից. 10 խորհուրդ հենաշարժային համակարգի առողջության պահպանման համար

19:51 • 15/09

Լեղապարկի աշխատանքի խանգարման մասին վկայող վաղ ախտանշաններ

19:36 • 15/09

Ինֆարկտի առաջացմանը նպաստող գործոններն ու 6 ատիպիկ ախտանշան, որոնց մասին պետք է իմանա յուրաքանչյուր կին

18:06 • 15/09

Առողջության պահպանման մեթոդների վերաբերյալ ամենատարածված «միֆերը», որոնց մարդիկ հավատում են

17:19 • 15/09

2-րդ տիպի շաքարային դիաբետը կարելի է բուժել. հետազոտություն

15:51 • 15/09

Որոնք են գիշերային ջղաձգումների առաջացման պատճառները և ինչպես կարելի է բուժել ու կանխարգելել դրանք

14:52 • 15/09

Տաք շոկոլադի օգտակար հատկությունները, որոնց մասին քչերը գիտեն

13:51 • 15/09

Ցրված սկլերոզի զարգացումը կապված է աղիքային բակտերիաների հետ. գիտնականներ

12:48 • 15/09

Գիտնականները պարզել են, թե օրական որքան ջուր պետք է խմի մարդը

12:02 • 15/09

6 թուրմ՝ ավելորդ հեղուկն օրգանիզմից դուրս բերելու համար

10:26 • 15/09

Սինթետիկ անկողնային սպիտակեղենը կարող է խիստ վնասակար լինել առողջության համար

21:55 • 14/09

Օսլայով դիմակ՝ մանր կնճիռներից ու ծալքերից ազատվելու համար

21:01 • 14/09

Սնունդ ընդունելուց հետո որովայնի շրջանում ցավերի, սրտխառնոցի, գազերի առկայություն և ստամոքսի գռգռոցի հիմնական պատճառը

20:07 • 14/09

Ինչ է ալերգիկ ռինիտը, որոնք են դրա ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

20:05 • 14/09

Առավոտյան անհանգստացնող գլխացավի առաջացման հիմնական պատճառները

18:04 • 14/09

«Երիտասարդության էլիքսիր», որը կօգնի պահպանել երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը, բուժել փորկապությունն ու կանխել սկլերոզը

17:38 • 14/09

Ստեղծվել է ՄԻԱՎ-ի դեմ առաջին երկարատև ազդեցությամբ պատվաստանյութը

17:07 • 14/09

Որոնք են կանանց համար ամենակարևոր հորմոնները և ինչ խնդիրներ կարող են առաջանալ դրանց մակարդակի բարձրացման կամ նվազման դեպքում

15:46 • 14/09

Պարզ ու արդյունավետ բաղադրատոմս, որը կօգնի բուժել արթրիտն ու մեղմել հոդացավերը