Ախտանշաններ, որոնք կարող են վկայել շաքարային դիաբետի մասին

19:31 • 05.09.17



Տարիքի հետ բոլոր մարդկանց մոտ առաջանում է առողջության հետ կապված խնդիրներ: Օրգանիզմը սկսում է այլևս չդիմանալ նախկին ծանրաբեռնվածությանը, սկսում են ցավել հոդերն ու  այլն: Իհարկե գոյություն ունեն որոշ տարիքային հիվանդություններ, որոնց դեմ հնարավոր չէ պայքարել: Սակայն գոյություն ունեն այնպիսի հիվանդություններ, որոնց դեմ հնարավոր է պայքարել: Դրանցից է հանդիսանում 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետը: Այն բավական տարածված հիվանդություն, որը պայմանավորված է օրգանիզմում գլյուկոզայի պահպանման ու արտազատման հետ:

Դիաբետը պահանջում է շարունակական բուժում: Այն կարող է առաջացնել տարբեր տեսակի խնդիրներ ու զագալիորեն բարդացնել մարդու կյանքը: Բարեբախտաբար այս հիվանդության «մոտենալը» հանարավոր է  բացահայտել ու կանգնեցնել նրա զարգացումը:

Հարկավոր է պարզապես ուշադրություն դարձնել հետևյալ անհանգստացնող ախտանշաններին:


Նախադիաբետի ախտանշանները՝

1. Պարզ տեսողության բացակայություն

Նախադիաբետի շրջանում հաճախակի նկատվում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի կտրուկ բարձրացում ու նվազում: Բալանսի խախտումը ազդում է աչքերի վրա` խանգարելով մարդուն ֆիքսել տեսողությունը անգամ ակնոցների օգնությամբ: Արյան մեջ շաքարի մակարդակի կարգավորումը թույլ կտա նվազեցնել  տեսողության հետ  կապված խնդիրների դրսևորումը:

2. Չափից շատ ծարավելը

Մարդկանց հարկավոր է ամեն օր օգտագործել բավարար քանակությամբ ջուր, որոը թույլ կտա պահպանել օրգանիզմի ջրային բալանսը: Սակայն, եթե նկատում եք, որ ծարավի զգացողությունը ոչ մի կերպ չի նահանջում, ապա դա կարող է վկայել այն մասին, որ օրգանիզմը փորձում է կարգավորել գլյուկոզայի մակարդակը արյան մեջ: Եթե արյան մեջ շաքարի մակարդակը շատ բարձր է, ապա միզարձակման պրոցեդուրան կարող է ավել հաճախակի բնույթ կրել:

3. Երկար ապաքինվող վերքեր ու վնասվածքներ

Գլյուկոզայի բարձր մակարդակը կարող է արյունը դարձնել ավելի խիտ  և դանդաղեցնել նրա շրջանառությունը: Դա կարող է դրսևորվել անդադար սառը ձեռքերով ու ոտքերով, վերջույթների ծակծկոցներով:  Այն կարող է նաև երկարացնել վերքերի և անգամ անշան վնասվածքների ապաքինումը(հատկապես ձեռքերի ու ոտքերի վրա):

4. Մաշկի մգացում

Նախադիաբետի դասական ախտանշաններից մեկը ուղղակի կապ ունի մաշկի բջիջների հետ:  Շաքարի բարձր մակարդակը արագացնում է բջիջների տրոհումը:
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս մանրակրկիտ ստուգել
թևատակերը, եղունգների կորությունը և մաշկի գույնից տարբերվող հատվածների առկայությունը: Մարմնի այդ շրջանների մուգ հատվածները կարող են լինել նախադիաբետի ախտանշաններից մեկը:

Ինչպես պայքարել նախադիաբետի ախտանշանների դեմ


1. Խորհրդակցել բժշկի հետ

Նշված ախտանշանների առկայության դեպքում հարկավոր է անմիջապես խորհրդակցել բժշկի հետ: Մասնագետը կնշանակի արյան անալիզ, որը թույլ կտա ստուգել արյան մեջ շաքարի մակարդակն ու պարզել դիաբետի զարգացման հավանականությունը: Բժիշկները նաև կօգնեն  ճիշտ սննդակարգի ու ֆիզիկական վարժությունների  ընտրության հարցում:

2. Հրաժարվել քաղցրավենիքներից

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս վերոթվարկյալ ախտանշանների առկայության դեպքում անմիջապես կրճատել սննդակարգում քաղցրավենիքի օգտագործումն ու հոգ տանել առողջության մասին: Մասնավորապես սննդակարգից հանել քաղցր թխվածքներն ու այն մթերքները, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ շաքար ու ածխաջրեր:

3. Սննդակարգի մեջ ընդգրկել հնարավորինս շատ  ամբողջական ձավարեղեն

Փոխարինել շաքարի պարունակությամբ բոլոր վնասակար մթերքները օգտակար ամբողջական ձավարեղենով, որոնք կարող են կարգավորել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը: Նախաճաշին օգտագործել ամբողջական հատիկից վարսակի շիլա (ոչ արագ պատրաստման) թարմ մրգերով, իսկ ճաշին ու ընթրիքին ամբողջական ցորենի  ալյուրից պատրաստված հաց ու շիլա:
Վերջերս կատարած հետազոտությունների արդյունքների համաձայն նման մթերքները օգնում են ակտիվացնել ինսուլինի արտազատումը, որը պատասխանատու է արյան մեջ շաքարի կարգավորման համար:

4.  Սննդամթթերքի օգտակարության վերաբերյալ նշումներ կատարել

Շատերը չեն էլ մտածում այն մասին, թե որքան վնասակար մթերք են նրանք օգտագործում: Փորձեք գրառել բոլոր այն մթերքները, որոնք օգտագործում եք օրվա ընթացքում: Դա կօգնի բացահայտել այն մթերքները, որոնցում թաքնված շաքարի մակարդակը բարձր է:

Լավ կլինի իրականացնեք նաև կալորիաների և մթերքների մեջ շաքարի քնակության  հաշվարկում, որպեսզի օրական անհրաժեշտ կալորիաների քանակությունը չգերազանցի 2000- 2500 կալորիան, իսկ շաքարի քանակությունը՝ 25 գրամը:


Աղբյուրը՝ gogetnews.info





ԼՐԱՀՈՍՕրվա բոլոր նորությունները

22:17 • 18/01

10 տարածված սովորություն, որոնք խիստ բացասաբար են ազդում գլխուղեղի առողջության ու հիշողության վրա

21:16 • 18/01

Լյարդի ցիռոզի առաջացման ամենատարածված պատճառները

20:31 • 18/01

Ըմպելիք, որը թույլ կտա մեկ շաբաթում ազատվել 10 կգ ավելորդ քաշից՝ առանց մարզումների ու խիստ դիետաների

20:00 • 18/01

Կանանց մոտ անցանկալի մազածածկույթի առաջացման պատճառներն ու այդ խնդրից ազատվելու միջոցները

19:18 • 18/01

Հորմոնալ խանգարումների առաջացման պատճառները, տեսակները, ախտանշաններն ու կանխարգելման միջոցները

19:03 • 18/01

5 արտասովոր ախտանշան, որոնք կարող են վկայել թոքերի քաղցկեղի մասին

17:44 • 18/01

Ինչ է անքնությունը և որոնք են դրա տեսակները, առաջացման պատճառներն ու հիմնական ախտանշանները

16:37 • 18/01

Կեֆիրով կոկտեյլներ նյութափոխանակությունը բարելավելու և իմունային համակարգն ամրապնդելու համար

14:04 • 18/01

8 սովորություն, որոնք խիստ բացասաբար են ազդում երիկամների առողջության վրա

12:03 • 18/01

Հունվարի 17-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 52 երեխա

11:44 • 18/01

Վիրահատական ճանապարհով ավելորդ քաշից ազատվելն ավելի անվնաս է. գիտնականներ

10:56 • 18/01

Գիտնականները ստեղծել են պեպտիդներ, որոնք նպաստում են քաղցկեղի բջիջների ինքնաոչնչացմանը

22:54 • 17/01

Նորմալ և ախտածին հեշտոցային արտադրության վրա ազդող պատճառներն ու դրա միջոցով վարակի հայտնաբերման նշանները

22:09 • 17/01

Որոնք են շագանակագեղձի բորբոքման հիմնական ախտանշանները

21:16 • 17/01

Որոնք են մազերի վաղաժամ ճերմակելու հիմնական պատճառները

20:48 • 17/01

Ինչով կարող է պայմանավորված լինել վերջույթների թմրածությունը և ինչպես կարելի է ազատվել այդ խնդրից

20:14 • 17/01

Կանանց մոտ ի հայտ եկող առողջական խնդիրներ, որոնք կարող են պայմանավորված լինել հորմոնալ խանգարումներով

19:38 • 17/01

Ինչպես է սննդակարգն ազդում քաղցկեղի զարգացման կամ կանխարգելման վրա

18:45 • 17/01

Մեղրով բնական բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն մաքրել ու ամրապնդել սրտանոթային համակարգը

18:25 • 17/01

Բաղադրատոմսեր ծերացող մաշկը տնային պայմաններում խնամելու համար

17:47 • 17/01

Արդյունավետ սկրաբ շուրթերը խոնավեցնելու և մահացած բջիջները հեռացնելու համար

17:23 • 17/01

Պարզ պրոցեդուրա նստանյարդի ցավն ընդամենը մի քանի րոպեում մեղմելու համար

16:38 • 17/01

Ինչ է գրիպը և որոնք են դրա առաջացման պատճառներն ու ախտանշանները

15:18 • 17/01

Դիետա «Տեսողական խաբկանք». ինչպես մեկ ամսում ազատվել 10 կգ ավելորդ քաշից

14:06 • 17/01

Արդյունավետ ըմպելիք, որը կօգնի բուժել միգրենը, սինուսիտն ու ռինիտը

12:59 • 17/01

Գիտնականները նշել են, թե որոնք են գրիպի ու մրսածության դեմ պայքարի ամենաանարդյունավետ մեթոդները

11:42 • 17/01

Հունվարի 15-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 63 երեխա

11:17 • 17/01

Աղի չարաշահումը խանգարում է կոգնիտիվ ֆունկցիաները. գիտնականներ

10:31 • 17/01

Արդյունավետ բաղադրատոմսեր կապտուկների բուժման համար

23:29 • 16/01

Ինչ է էրեկտիլ դիսֆունկցիան, որ դեպքերում է այն առաջանում և ինչպես խուսափել այս խնդրից

22:24 • 16/01

Հնդկաձավարով ու ընկուզով բաղադրատոմս, որը կօգնի բուժել վահանաձև գեղձի հիվանդությունները

22:22 • 16/01

Ինչով է վտանգավոր նիկոտինի և կոֆեինի համադրությունը

22:21 • 16/01

Արդյունավետ ժողովրդական բաղադրատոմս, որը կօգնի ազատվել ծնկահոդի ցավերց

21:38 • 16/01

Ինչ խնդիրներ կարող են առաջանալ կանանց մոտ հետծննդաբերական շրջանում

20:56 • 16/01

Ամենատարածված բժշկական «միֆերը», որոնց հավատում են ոչ միայն հիվանդները, այլև բժիշկներից շատերը

20:18 • 16/01

Բժիշկ Պիտեր Դ’Ադամոյի մշակած սննդակարգը արյան տարբեր խմբերի համար

19:42 • 16/01

7 ախտանշան, որոնք կարող են վկայել օրգանիզմում վիտամին E-ի դեֆիցիտի մասին

18:50 • 16/01

Որոնք են զարկերակային գերճնշման վաղ ախտանշանները

18:20 • 16/01

Արդյունավետ բաղադրատոմս ոտքերի առատ քրտնարտադրությունից ազատվելու համար

17:30 • 16/01

Ինչ է ցիստիտը և որոնք են դրա ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

16:37 • 16/01

3 մթերք, որոնք համարվում են առողջարար, մինչդեռ իրականում կարող են վնասակար լինել

15:32 • 16/01

Որ վիտամիններն ու հանքանյութերն են պարտադիր 40 տարեկանից բարձ կանանց համար

13:28 • 16/01

4 թարմացնող ըմպելիք առավոտյան թեյի կամ սուրճի փոխարեն խմելու համար

12:14 • 16/01

Թեյը կարող է վնասակար լինել առողջության համար. գիտնականներ

11:19 • 16/01

Հունվարի 15-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 65 երեխա

10:19 • 16/01

Տագնապը կարող է վկայել առողջական լուրջ խնդրի մասին. հետազոտություն

22:05 • 15/01

Կանանց որովայնի ստորին հատվածի ցավերի առաջացման պատճառները

20:39 • 15/01

Ինչպես դադարել բղավել երեխայի վրա. հոգեբանի խորհուրդները

19:59 • 15/01

15 մթերք՝ հիշողությունը բարելավելու և գլխուղեղի աշխատանքը խթանելու համար

19:05 • 15/01

Ինչպես 7 օրում ազատվել մինչև 10 կգ ավելորդ քաշից. հնդկաձավարով դիետայի առավելություններն ու հակացուցումները

18:15 • 15/01

Արդյունավետ բնական դիմակ՝ մաշկը սնուցելու և մաքրելու համար

17:53 • 15/01

Ինչպես պատրաստել մազահեռացման մածուկ տնային պայմաններում

17:12 • 15/01

Ստամոքսի քաղցկեղի առաջին ախտանշանները, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի անուշադրության մատնել

15:33 • 15/01

Ինչ չպետք է անեն կանայք դաշտանի ժամանակ

14:26 • 15/01

Ինչպես ազատվել գլխամաշկի թեփից բնական միջոցներով

12:50 • 15/01

Կարող է արդյոք սթրեսը դառնալ բշտիկների առաջացման պատճառ

12:17 • 15/01

Հունվարի 12-14-ը մայրաքաղաքում ծնվել է 138 երեխա

11:48 • 15/01

Գիտնականները պարզել են, թե ինչ փոփոխություններ կարող են ի հայտ գալ օրգանիզմում սուրճից հրաժարվելու դեպքում

10:25 • 15/01

Աղիքային բակտերիաները կարող են նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը. գիտնականներ

21:29 • 14/01

Կանացի առողջություն. հեշտոցային քորի և արտադրության հիմնական պատճառները

20:59 • 14/01

Երբ է ճիշտ ջուր խմել` ուտելուց առաջ, թե՞ հետո

20:00 • 14/01

6 ախտանշան, որոնք վկայում են արյան մեջ խոլեստերինի բարձր մակարդակի մասին

19:00 • 14/01

Արագ և արդյունավետ դիետա, որը կօգնի նիհարել մինչև 4,5 կգ մեկ շաբաթում

18:45 • 14/01

Սրտային անբավարարության պատճառները, ախտանշաններն ու բուժումը

15:30 • 14/01

Տարեց մարդկանց մոտ գլխապտույտի առաջացման հիմնական պատճառները

13:59 • 14/01

Վահանագեղձի քաղցկեղի ախտանշաններն ու հիմնական տեսակները

12:21 • 14/01

5 բնական միջոց՝ օրգանիզմում հորմոնների մակարդակն առանց դեղամիջոցների կարգավորելու համար

22:17 • 13/01

Որոնք են դաշտանի ընթացքում ցավերի առաջացման պատճառներն ու կանխարգելումը

21:18 • 13/01

Որ վիտամինների դեֆիցիտն է հանգեցնում գլխացավերի ու միգրենի առաջացմանը

21:12 • 13/01

Ինչպես իջեցնել ճնշումը ընդամենը մեկ կետի վրա սեղմելով

20:04 • 13/01

Ինչպես ազատվել որովայնի ճարպաշերտերից

18:36 • 13/01

Կանանց մոտ հորմոնալ դիսբալանսի մասին վկայող ակնհայտ ախտանշաններ

15:53 • 13/01

Ինչպես ազատվել ավելորդ քաշից դդմի միջոցով

15:11 • 13/01

Գիտնականները պարզել են, թե ում մոտ է շաքարային դիաբետի առաջացման հավանականությունն ավելի բարձր

14:04 • 13/01

Հղիության ընթացքում պարացետամոլի ընդունումը կարող է վտանգավոր լինել երեխայի համար. հետազոտություն

13:26 • 13/01

Ինչպես է եղունգի լաքն ազդում մարդու օրգանիզմի վրա

11:31 • 13/01

4 բաղադրատոմս՝ գեղեցիկ, երիտասարդ ու խնամված ձեռքեր ունենալու համար

22:53 • 12/01

Երևանի հիվանդանոցներում գրիպով և սուր շնչառական վարակներով դիմելիությունը կայունացել է. ԱՆ

22:33 • 12/01

Ամենավտանգավոր մաշկային հիվանդությունները

21:52 • 12/01

Ինչպե՞ս ազատվել հորմոնների պատճառով ձեռք բերված ավելորդ քաշից

21:32 • 12/01

Ի՞նչ է իրենից ներկայացնում ստոմատիտը. առաջացման պատճառները, նախանշանները, բուժումն ու կանխարգելումը

21:02 • 12/01

Ինչպես մեղմել դաշտանադադարի տհաճ ախտանշանները

19:55 • 12/01

Ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդությունների հիմանական ախտանշանները

18:20 • 12/01

Օրգանիզմում յոդի դեֆիցիտը նվազեցնում է հղիանալու հավանականությունը. հետազոտություն

17:52 • 12/01

Ինչ առողջական խնդիրներ կարող են առաջանալ պրոբիոտիկների ընդունման հետևանքով

17:12 • 12/01

Արդյունավետ ըմպելիք, որը կօգնի ազատվել որովայնի ճարպաշերտերից և ձեռք բերել սլացիկ կազմվածք

16:30 • 12/01

Ինչ է ներգանգային բարձր ճնշումը և ինչ կարող է անել մարդն այս խնդրից ազատվելու համար

14:41 • 12/01

Ինչ է մենինգիտը և որոնք են դրա հիմնական ախտանշանները

12:32 • 12/01

Գիտնականները մշակել են ՄԻԱՎ-ի դեմ պայքարի նոր մեթոդ

11:41 • 12/01

Հունվարի 11-ին Երևանում ծնվել է 64 երեխա

11:32 • 12/01

6 ախտանշան, որոնք վկայում են թրոմբի առկայության մասին

22:14 • 11/01

Բնական միջոցներ՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու և ոտքերի սառնությունից ազատվելու համար

21:45 • 11/01

Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչները 20%-ով բարձրացնում են կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը

20:16 • 11/01

Խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ազատվել ավելորդ քաշից նույնիսկ երեկոյան և քնած ժամանակ

19:48 • 11/01

Առողջական ինչ խնդիրների ախտանշան կարող է լինել կրծքավանդակի ցավը

18:28 • 11/01

Եգիպտացորենի ալյուրով բնական սկրաբ, որը կօգնի խնամել ու սնուցել չոր մաշկը

18:01 • 11/01

Ինչ առողջական խնդիրներ կարող են առաջանալ սեքսի բացակայության դեպքում

17:14 • 11/01

Ինչ է հաստ աղիքի գրգռման համախտանիշը և որոնք են դրա ախտանշաններն ու առաջացման պատճառները

16:49 • 11/01

Ինչպես կարող է մարդը փրկել իր կյանքը սրտի նոպայի դեպքում

15:25 • 11/01

Ոտքերի սառնությունը կարող է վկայել առողջական լուրջ խնդիրների մասին. գիտնականներ