Վահանաձև գեղձի հիմնական գործառույթներն ու հիվանդությունները

20:53 • 16.02.18



Բնակչության շրջանում ավելի ու ավելի հաճախ են հանդիպում խնդիրներ՝ կապված վահանաձև գեղձի հիվանդությունների հետ։ Մեր մոլորակի յուրաքանչյուր 3-րդ բնակիչ ունի վահանաձև գեղձի գործառույթի որևէ շեղում։ Այդ պատճառով այս  գեղձի մասին հոգ տանելը առաջնային խնդիր է բոլորիս համար։ Հաճախ մենք չենք կարևորում մեր օրգանիզմում կատարվող որոշակի փոփոխություններ, սակայն դրանք անմիջական կապ են ունենում այդ գեղձի գործունեության հետ։ Երբեմն բավական է փոխել սննդակարգը՝ դրա աշխատանքը բարելավելու և առաջացող շեղումները կանխարգելելու համար։ Այսպիսով, ո՞ր սննդամթերքներն են օգտակար վահանաձև գեղձի համար։

 

Ինչի՞ համար է պատասխանատու վահանաձև գեղձը և որո՞նք են դրա հիմնական հիվանդությունները

 

Վահանաձև գեղձն արտադրում է երեք հորմոն, որոնք կարգավորում են.

 

·         ճիշտ նյութափոխանակությունը, համապատասխանաբար կարգավորում են մեր քաշը,

 

·         ոսկրային հյուսվածքների ձևավորումը, կարգավորում են դրանց ամրությունը,

 

·         մազերի և մաշկի վիճակը,

 

·         դաշտանային ցիկլի հաճախականությունը,

 

·         մարմնի ջերմաստիճանը,

 

·         առողջ և խորը քունը,

 

·         ժառանգություն ունենալու հնարավորությունը,

 

·         լիբիդոն

 

·         տրամադրությունն ու էներգիան և այլն։

 

Սա նշանակում է, որ մեր օրգանիզմի բոլոր համակարգերը կապված են այս օրգանի հետ, և դրա աշխատանքի խափանման դեպքում կարող է տուժել դրանցից յուրաքանչյուրը։

 

Վահանաձև գեղձի հինմական հիվանդություններն են.

 

·         Վահանաձև գեղձի արտադրած հորմոնների մակարդակի իջեցման դեպքում առաջանում է հիպոթիրեոզ, որի ժամանակ հիվանդը զգում է ճնշվածություն, մշտական հոգնածության և օրգանիզմի հյուծվածության զգացում, վատանում է մաշկի և մազերի որակը, իջնում է մարմնի ջերմաստիճանը, կարող են սառչել վերջույթները։

 

·         Հորմոնների մակարդակի բարձրացման դեպքում կարող է առաջանալ թիրեոտոքսիկոզ։ Այս հիվանդությամբ տառապող մարդիկ դառնում են դյուրագրգիռ, նիհարում են, ունենում են ջերմության զգացողություն, ուժեղ քրտնարտադրություն, խանգարվում է քունը, կարող է բարձրանալ մարմնի ընդհանուր ջերմաստիճանը։

 

·         Զոբի մեծացումը հիվանդություն է կապված վահանաձև գեղձի չասփերի մեծացման հետ։

 

Վահանաձև գեղձի ճիշտ աշխատանքի համար օգտակար սննդամթերքները

 

Այս կենսական կարևորություն ունեցող օրգանի առողջության պահպանման ու ամրապնդման համար անհրաժեշտ է կարգավորել սննդակարգը՝ ամենօրյա ճաշացանկում ներառելով հետևյալը.

 

·         Յոդ պարունակող սննդամթերք. ամենահայտնիներից մեկը, իհարկե, լամինարիան է, որը յոդի պարունակությամբ առաջինն է։ Սակայն այս տարրի բավարար քանակություն պարունակում են նաև թրթնջուկը, սպանախը, խուրման, լոլիկը, թուզը և նեխուրը։

 

·         Բացի այդ, վահանաձև գեղձն ունի նաև սելենի կարիք, որը պատասխանատու է անհրաժեշտ հորմոնների սինթեզի համար։ Սելենով հարուստ են ընկուզեղենը, բրինձը, լոբազգիները, ութոտնուկի միսը, բրոկկոլին, գարու վարսակաձավարը, ձուն և տավարի լյարդը։

 

·         Վահանաձև գեղձի երիտասարդացման համար օրգանիզմին անհրաժեշտ են հակաօքսիդանտներ, որոնք մեծ քանակությամբ պարունակվում են հատապտուղներում (հապալաս, մոշ, լոռամիրգ, ելակ, գետնամորի)։ Բացի այդ, հակաօքսիդանտների շարքին են դասվում նաև կանաչ թեյը, ցիտրուսային մրգերը,  սոխն ու սխտորը։

 

·         Բուսական սննդամթերքները (կանաչ աղցանները, թարմ բանջարեղենն ու մրգերը) հարուստ են մանգանով, որը շատ կարևոր է էնդոկրին համակարգի հիվանդությունների կանխարգելման ու նյութափոխանակության բարելավման համար։ Մանգանով հարուստ են նաև թեյը, մեղրը, շագանակն ու ալյուրը։

 

·         Նյարդային և իմունային համակարգերի համար շատ կարևոր է վիտամին В12, որով հարուստ են բոլոր տեսակի ծովային ձկները, ծովամթերքն ու սպիտակաձավարը։

 

·         Բացի այդ, հավասարակշռված նյարդային համակարգի համար անհրաժեշտ է պղինձ։ Պղինձ պարունակող սննդամթերքներից են լոբազգիները, մակարոնեղենը, ընկուզեղենը, լյարդը, ծովային ձկները։

 

·         Վահանաձև գեղձի համար շատ կարևոր է նաև վիտամին E-ն, որը խթանում և կարգավորում է էնդոկրին համակարգի գործառույթները։ Վիտամին Е-ով հարուստ են չիչխանը, սալորաչիրը, ծիրանաչիրը, բռնչին (калина) և այլն։ Այն օգնում է օրգանիզմին յուրացնել յոդը, լավ ազդեցություն է ունենում սրտանոթային համակարգի վրա։

 

Այս ամենից կարելի է ենթադրել, որ վահանաձև գեղձը չի կարող ճիշտ գործել առանց համապատասխան սննդակարգի։ Վերանայեք ձեր սննդակարգը. հնարավոր է այն աղքատ է և չի սնուցում մեր օրգանիզմն անհրաժեշտ վիտամիններնով ու տարրերով։ Լուրջ պաթոլոգիաների դեպքում էնդոկրինոլոգը կարող է նաև նշանակել վիտամիններ ու հանքանյութեր դեղորայքի տեսքով՝ վահանաձև գեղձի աշխատանքը խթանելու նպատակով։





Загрузка...

ԼՐԱՀՈՍՕրվա բոլոր նորությունները

20:54 • 20/06

Ասպիրինով ու մեղրով մազերի դիմակ վարսերի նախկին գույնը վերականգնելու և աճը խթանելու համար

19:57 • 20/06

Կանանց մոտ միզուղիների բորբոքումների պատճառները, ախտանշաններնը, բուժումն ու կանխարգելումը

19:50 • 20/06

Ինչպես նիհարել մեկ շաբաթում. դիետա մինչև 5 կիլոգրամ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

18:13 • 20/06

6 վատ սովորություն, որոնք թույլ չեն տալիս ազատվել ավելորդ քաշից

17:54 • 20/06

Որոնք են միզաքարային հիվանդության առաջացման ամենատարածված պատճառները

15:59 • 20/06

Արդյունավետ բնական միջոցներ՝ ատամի ցավը մեղմելու համար

13:18 • 20/06

Որոնք են լյարդի համար ամենաօգտակար հատապտուղները

12:11 • 20/06

Հունիսի 19-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 60 երեխա

11:38 • 20/06

Տեսախաղերից կախվածությունն այժմ կդիտարկվի որպես հիվանդություն

22:43 • 19/06

Ինչ հիվանդություններով կարող է պայմանավորված լինել քորը կանացի սեռական օրգանի հատվածում

21:45 • 19/06

Առողջական ինչ խնդիրների մասին կարող են վկայել մարդու եղունգները

20:54 • 19/06

Որոնք են դերմատոմիկոզի (սնկային վարակ) առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժման և կանխարգելման միջոցները

20:35 • 19/06

Ճիճվակրություն. որո՞նք են դրա ախտանշանները և ինչու՞ են հաճախ հիվանդանում երեխաները

19:56 • 19/06

Ձվարանի ապոպլեքսիայի(ձվարանի հյուսվածքի պատռում) առաջացման պատճառները, ախտանշանները և բուժման ու կանխարգելման միջոցները

19:50 • 19/06

Քսանօրյա դիետաներ՝ մինչև 20 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

18:27 • 19/06

3 պարզ ու արդյունավետ բաղադրատոմս՝ տեսողությունը բարելավելու և օրգանիզմն ամրապնդելու համար

17:59 • 19/06

Որոնք են օրգանիզմում հեղուկի կուտակման հիմնական պատճառներն ու կանխարգելման լավագույն միջոցները

17:10 • 19/06

Սխալներ, որոնք հաճախ թույլ են տալիս ծնողները երեխաների հետ վիճելիս

16:01 • 19/06

Կարմիր մսից ալերգիան կարող է դառնալ սրտի հիվանդությունների առաջացման պատճառ

14:47 • 19/06

Գիտնականները կստեղծեն հաց, որը կարգելակի շաքարային դիաբետի զարգացումը

13:12 • 19/06

Գիտնականները կրծքագեղձի քաղցկեղից պաշտպանվելու արդյունավետ միջոց են հայտնաբերել

12:34 • 19/06

Հունիսի 18-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 68 երեխա

11:12 • 19/06

Համեմունքներն օգնում են նիհարել. գիտնականներ

22:47 • 18/06

Պարզ պրոցեդուրա նստանյարդի ցավն ընդամենը մի քանի րոպեում մեղմելու համար

21:45 • 18/06

Կանացի առողջություն. հեշտոցային քորի և արտադրության հիմնական պատճառները

21:10 • 18/06

Որոնք են փորափքանքի առաջացման հիմնական պատճառներն ու դրանցից ազատվելու միջոցները

20:54 • 18/06

Արդյունավետ ըմպելիք` որովայնի ավելորդ ճարպաշերտերից ազատվելու համար

19:58 • 18/06

Հաճախ անտեսվող 5 ախտանշան, որոնք կարող են վկայել կրծքագեղձի քաղցկեղի մասին

18:17 • 18/06

Որոնք են ստամոքսի այրոցի առաջացման պատճառները և կանխարգելման ու բուժման միջոցները

18:04 • 18/06

4 արդյունավետ ըմպելիք՝ նյութափոխանակության համակարգի աշխատանքը խթանելու և ավելորդ քաշից ազատվելու համար

14:49 • 18/06

Գիտնականները հայտնաբերել են արյան քաղցկեղի բուժման նոր միջոց

13:40 • 18/06

Արդյունավետ պրոցեդուրա՝ ոտքերի կոշտացած մաշկից, ճաքերից ու կոշտուկներից ազատվելու համար

11:28 • 18/06

Հունիսի 15-17-ը մայրաքաղաքում ծնվել է 165 երեխա

10:54 • 18/06

Գիտնականները պարզել են, թե ինչ երաժշտություն են նախընտրում դեռ չծնված երեխաները

21:23 • 17/06

Կանանց սեռական օրգանների ամենատարածված հիվանդություններն ու առաջացման պատճառները

20:29 • 17/06

Որոնք են աչքերի ամենատարածված բորբոքային հիվանդությունները, դրանց ախտանշաններն ու բուժման միջոցները

19:00 • 17/06

Որոնք են առիթմիայի առաջացման հիմնական պատճառներն ու բուժման եղանակները

17:47 • 17/06

Ինչպես պարզել ապագա երեխայի սեռը ժողովրդական մեթոդներով

16:37 • 17/06

5 ախտանշան, որոնք կարող են վկայել ստամոքսի քաղցկեղի մասին

15:30 • 17/06

Արդյունավետ դիետա՝ մեկ շաբաթում մինչև 4 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

14:00 • 17/06

Որ հորմոնների պատճառով են կանայք գիրանում

22:31 • 16/06

Կարտոֆիլային դիետաներ, որոնք կօգնեն ընդամենը 1 օրում ազատվել 0.5 կգ ավելորդ քաշից

21:53 • 16/06

Սեռական բժշկություն. կանանց և տղամարդկանց մոտ խլամիդիայի ախտանշաններն ու վտանգավոր հետևանքները

20:45 • 16/06

Որոնք են ամենատարածված միֆերը զարկերակային գերճնշման մասին

19:54 • 16/06

Ինչպես ազատվել բերանի խոռոչի տհաճ հոտից

19:33 • 16/06

Դիմամկանունքի կծկումների (тик) առաջացման պատճառներն ու ինչպես կարելի է խուսափել այդ խնդրից

18:58 • 16/06

Ինչպես բարձրացնել օրգանիզմում հեմոգլոբինի մակարդակն ու բուժել անեմիան (սակավարյունություն)

15:24 • 16/06

Որոնք են սրտամկանի համար ամենավտանգավոր մասնագիտությունները

15:02 • 16/06

Ալկոհոլը բացասաբար է ազդում ոսկորների զարգացման վրա. գիտնականներ

14:26 • 16/06

Պարզ ու արդյունավետ միջոցներ՝ ձյունաճերմակ ատամնաշար ունենալու համար

13:48 • 16/06

Տիբեթյան դիետա. լավագույն միջոցը՝ 7 օրում 3 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

11:55 • 16/06

Հոգեկան խանգարումները բարձրացնում են 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի առաջացման հավանականությունը

22:30 • 15/06

«Հարթ որովայն դիետա». միջոց, որը նաև օգնում է կարճ ժամանակում ազատվել փորի փքվածությունից

22:16 • 15/06

Բնական ըմպելիքներ, որոնք նպաստում են արգանդի միոմայի և ձվարանների կիստայի բուժմանը

21:20 • 15/06

Բերանում դառը համի զգացողության առաջացման պատճառներն ու դրանից ազատվելու մի քանի պարզ միջոց

20:54 • 15/06

Հիվանդություններ, որոնք նպաստում են ավելորդ քաշի առաջացմանը

19:53 • 15/06

Միզապարկի քաղցկեղի ախտանշանները, անհրաժեշտ հետազոտություններն ու բուժումը

18:26 • 15/06

Առողջական ինչ խնդիրների մասին կարող է վկայել առատ քրտնարտադրությունը

17:39 • 15/06

Ինչպես կարգավորել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը ճիշտ սննդակարգի միջոցով

14:51 • 15/06

Պարզ ու արդյունավետ դիմակ՝ մազաթափությունից ազատվելու համար

13:51 • 15/06

Գիտնականները պարզել են, թե որն է տղամարդկանց անպտղության պատճառը

12:20 • 15/06

Հունիսի 14-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 76 երեխա

11:33 • 15/06

Ծխախոտի չարաշահումը բարձրացնում է դեմենցիայի առաջացման հավանականությունը

22:24 • 14/06

Որոնք են երեխաների մոտ փորկապության առաջացման պատճառներն ու դրա բուժման եղանակները

21:16 • 14/06

Նիհարելու 26 խորհուրդ մարդկանցից, ովքեր  ազատվել են ավելի քան 50 կգ-ից

21:01 • 14/06

7 ժողովրդական միջոց ծնկների ցավից ազատվելու համար

19:46 • 14/06

Քրտնոտության առաջացման պատճառներն ու բուժումը

18:55 • 14/06

Օրգանիզմի տված 5 արտասովոր ազդանշան, որոնց իրական նշանակությունը շատերը չգիտեն

18:31 • 14/06

Դարչինով դիմակ՝ մազերը սնուցելու և գլխամաշկի թեփից ազատվելու համար

17:33 • 14/06

Դեպրեսիան խիստ բացասաբար է ազդում մարդու հիշողության վրա. հետազոտություն

15:21 • 14/06

Որոնք են լյարդի բորբոքման մասին վկայող ախտանշաններն ու խնդրի բուժման եղանակները

12:39 • 14/06

Գիտնականները պատմել են երկարատև քնի վնասի մասին

12:09 • 14/06

Գիտնականները հայտնաբերել են սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը բարձրացնող արտասովոր գործոն

11:42 • 14/06

Հունիսի 13-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 62 երեխա

22:15 • 13/06

Ինչպես ապահովել ոտքերին ճիշտ հիգիենա. կոշիկը տհաճ հոտից ազատվելու 7 արդյունավետ ու պարզ մեթոդ

21:35 • 13/06

Սուրճի օրական որ չափաբաժինն է համարվում անվնաս մարդու օրգանիզմի համար

20:34 • 13/06

Էնտերոբիոզի(սրատուտ) ախտանշանները, բուժումն ու կանխարգելումը

20:21 • 13/06

Օսլայով հիանալի դիմակի բաղադրատոմս՝ ծերացող մաշկը երիտասարդացնելու համար

19:03 • 13/06

Ի՞նչ է պսորիազը և որոնք են դրա առաջացման պատճառները

18:46 • 13/06

6 «միֆ» առողջ կեսակերպի մասին, որոնց մարդիկ շարունակում են հավատալ

17:16 • 13/06

Ինչ է շաքարային դիաբետը և որոնք են դրա տեսակներն ու հիմնական ախտանշանները

14:17 • 13/06

Որոնք են ամենաօգտակար կորիզներն ու սերմերը

12:43 • 13/06

Ինչպես ազատվել ցելյուլիտից ջրի միջոցով

12:02 • 13/06

Հունիսի 12-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 62 երեխա

11:16 • 13/06

Գլխուղեղում տոքսիկ սպիտակուցի կուտակումը չի նպաստում Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացմանը. գիտնականներ

22:44 • 12/06

Առավել հաճախ տղամարդկանց մոտ հանդիպող քաղցկեղի 5 տեսակ և դրանց ախտանշանները

21:53 • 12/06

Լավագույն դիետան՝ ընդամենն 9 օրում 6 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

21:27 • 12/06

Որոնք են արյունատար անոթներում թրոմբների առաջացման պատճառներն ու ախտանշանները

20:15 • 12/06

Լավագույն բնական միջոցները՝ բորբոքված ու այտուցված ավշային հանգույցները բուժելու համար

19:17 • 12/06

4 քայլ՝ ճարպերի այրման գործընթացն ակտիվացնելու համար

19:03 • 12/06

Սրտի հիվանդությունների 6 նախանշան, որոնց վրա մարդիկ հաճախակի ուշադրություն չեն դարձնում

18:17 • 12/06

Օնիխոմիկոզի առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժման լավագույն բնական միջոցները

15:21 • 12/06

Գիտնականները հայտնաբերել են միջոց՝ բերանի տհաճ հոտից մեկընդմիշտ ազատվելու համար

13:42 • 12/06

Համեղ ու օգտակար ըմպելիք՝ երիկամները տոքսիններից ու քարերից մաքրելու համար

12:05 • 12/06

Հունիսի 11-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 63 երեխա

10:55 • 12/06

Գիտնականները ստեղծել են հակաբիոտիկներին փոխարինող անվնաս այլընտրանքային դեղամիջոց

22:45 • 11/06

Որոնք են արյան գերճնշման հիմնական ախտանշանները և ինչպես կարելի է վերահսկել զարկերակային ճնշումը

22:04 • 11/06

Ինտիմ հիգիենայի առանձնահատկություններ, որոնց պետք է հետևի յուրաքանչյուր կին

21:07 • 11/06

Որո՞նք են քաղցկեղի զարգացման իրական ու մտացածին պատճառները

20:43 • 11/06

Որոնք են պարանոցի հատվածում ցավերի առաջացման հիմնական պատճառները