Որն է խոլեստերինի մակարդակի նորման և որ դեպքում է այն համարվում բարձր(աղյուսակներ)

20:21 • 12.05.18



Արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը առողջության կարևոր ցուցանիշներից մեկն է: Խոլեստերինը պարունակվում է բոլոր օրգաններում, բջջաթաղանթներում և մկաններում: Առանց այս նյութի հնարավոր չէր լինի կմախքի կառուցումը, վնասված հյուսվածքների վերականգնումը, նյութափոխանակությունը և այնպիսի կարևոր սեռական հորմոնների արտադրությունը, ինչպիսին են տեստոստերոնը, էստրոգենն ու կորտիզոլը:

Մարդը խոլեստերինի մոտ 20%-ը ստանում է սննդից (մասնավորապես՝ կենդանական ճարպերից, մսից, սպիտակուցների որոշ տեսակներից և այլն), իսկ մնացած 80%-ը արտադրում է լյարդը:

Խոլեստերինը սովորաբար բաժանվում է երկու տեսակի՝ «վատ» և «լավ»:  Երկու տեսակներն էլ գտնվում են արյան պլազմայում՝ լիպոպրոտեինների բաղադրության մեջ:

«Լավ» խոլեստերինը բարձր խտության լիպոպրոտեինների պայմանական անվանումն է: Խոլեստերինի այս տեսակի հիմնական գործառույթն ավելորդ խոլեստերինը վերամշակման համար արյան միջից լյարդ տեղափոխելն ու հետագայում օրգանիզմից դուրս բերելն է, ուստի խոլեստերինի այս տեսակը պաշտպանում է օրգանիզմը լուրջ հիվանդություններից և մաքրում է անոթների ներքին պատերը:

 Ի տարբերություն «լավ» խոլեստերինի՝ «վատ» խելեստերինը կուտակվում է զարկերակների պատերին՝ առաջացնելով խցանումներ: Այն միանում է ապոպրոտեինների հետ՝ առաջացնելով ճարպասպիտակուցային նյութեր՝ ցածր խտության լիպոպրոտեիններ: Առողջության համար վտանգավոր է համարվում հենց այս խոլեստերինի բարձր մակարդակը:

Խոլեստերինի նորման կանանց և տղամարդկանց համար

Մարդու արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը կարող է տատանվել 3,6 մմոլ/լ-ից 7,8 մմոլ/լ-ի միջև: Խոլեստերինի օպտիմալ մակարդակ է համարվում.

 

Աղյուսակներ

 

Ցուցանիշը

Նորման (տղամարդկանց մոտ) մմոլ/լ

Նորման (կանանց մոտ) մմոլ/լ

Ընդհանուր խոլեստերին

3,6-5,2

 

3,6-5,2

 

«Վատ» խոլեստերին (ցածր խտության լիպոպրոտերիններ)

2,25-4,82

 

մինչև 3,5

 

«Լավ» խոլեստերին (բարձր խտության լիպոպրոտեիններ)

0,7-1,7

 

0,9-1,9

  

Խոլեստերինի նորման տղամարդկանց մոտ՝ կախված տարիքից

 

Տարիքը

Ընդհանուր խոլեստերին

«Վատ» խոլեստերին (ցածր խտության լիպոպրոտերիններ)

«Լավ» խոլեստերին (բարձր խտության լիպոպրոտեիններ)

Մինչև 5 տարեկան

2,95-5,25 մմոլ/լ

   

5-10 տարեկան

3,13-5,25 մմոլ/լ

1,63-3,34 մմոլ/լ

0,98-1,94 մմոլ/լ

10-15 տարեկան

3,08-5,23 մմոլ/լ

1,66-3,34 մմոլ/լ

0,96-1,91 մմոլ/լ

15-20 տարեկան

2,91-5,10 մմոլ/լ

1,61-3,37 մմոլ/լ

0,78-1,63 մմոլ/լ

20-25 տարեկան

3,16-5,59 մմոլ/լ

1,71-3,81 մմոլ/լ

0,78-1,63 մմոլ/լ

25-30 տարեկան

3,44-6,32 մմոլ/լ

1,81-4,27 մմոլ/լ

0,80-1,63 մմոլ/լ

30-35 տարեկան

3,57-6,58 մմոլ/լ

2,02-4,79 մմոլ/լ

0,72-1,63 մմոլ/լ

35-40 տարեկան

3,63-6,99 մմոլ/լ

1,94-4,45 մմոլ/լ

0,88-2,12 մմոլ/լ

40-45 տարեկան

3,91-6,94 մմոլ/լ

2,25-4,82 մմոլ/լ

0,70-1,73 մմոլ/լ

45-50 տարեկան

4.09-7,15 մմոլ/լ

2,51-5,23 մմոլ/լ

0,78-1,66 մմոլ/լ

50-55 տարեկան

4,09-7,17 մմոլ/լ

2,31-5,10 մմոլ/լ

0,72-1,63 մմոլ/լ

55-60 տարեկան

4,04-7,15 մմոլ/լ

2,28-5,26 մմոլ/լ

0,72-1,84 մմոլ/լ

60-65 տարեկան

4,12-7,15 մմոլ/լ

2,15-5,44 մմոլ/լ

0,78-1,91 մմոլ/լ

65-70 տարեկան

4,09-7,10 մմոլ/լ

2,49-5,34 մմոլ/լ

0,78-1,94 մմոլ/լ

70 տարեկանից բարձր

3,73-6,86 մմոլ/լ

2,49-5,34 մմոլ/լ

0,85-1,94 մմոլ/լ

 

Խոլեստերինի նորման կանանց մոտ՝ կախված տարիքից

 

Տարիքը

Ընդհանուր խոլեստերին

«Վատ» խոլեստերին (ցածր խտության լիպոպրոտերիններ)

«Լավ» խոլեստերին (բարձր խտության լիպոպրոտեիններ)

Մինչև 5 տարեկան

2,90-5,18 մմոլ/լ

   

5-10 տարեկան

2,26-5,30 մմոլ/լ

1,76-3,63 մմոլ/լ

0,93-1,89 մմոլ/լ

10-15 տարեկան

3,21-5,20 մմոլ/լ

1,76-3,52 մմոլ/լ

0,96-1,81 մմոլ/լ

15-20 տարեկան

3,08-5,18 մմոլ/լ

1,53-3.55 մմոլ/լ

0,91-1,91 մմոլ/լ

20-25 տարեկան

3,16-5,59 մմոլ/լ

1,48-4,12 մմոլ/լ

0,85-2,04 մմոլ/լ

25-30 տարեկան

3,32-5,75 մմոլ/լ

1,84-4,25 մմոլ/լ

0,96-2,15 մմոլ/լ

30-35 տարեկան

3,37-5,96 մմոլ/լ

1,81-4,04 մմոլ/լ

0,93-1,99 մմոլ/լ

35-40 տարեկան

3,63-6,27 մմոլ/լ

1,94-4,45 մմոլ/լ

0,88-2,12 մմոլ/լ

40-45 տարեկան

3,81-6,53 մմոլ/լ

1,92-4,51 մմոլ/լ

0,88-2,28 մմոլ/լ

45-50 տարեկան

3,94-6,86 մմոլ/լ

2,05-4,82 մմոլ/լ

0,88-2,25 մմոլ/լ

50-55 տարեկան

4,20-7,38 մմոլ/լ

2,28-5,21 մմոլ/լ

0,96-2,38 մմոլ/լ

55-60 տարեկան

4,45-7,77 մմոլ/լ

2,31-5,44 մմոլ/լ

0,96-2,35 մմոլ/լ

60-65 տարեկան

4,45-7,69 մմոլ/լ

2,59-5,80 մմոլ/լ

0,98-2,38 մմոլ/լ

65-70 տարեկան

4,43-7,85 մմոլ/լ

2,38-5,72 մմոլ/լ

0,91-2,48 մմոլ/լ

70 տարեկանից բարձր

4,48-7,25 մմոլ/լ

2,49-5,34 մմոլ/լ

0,85-2,38 մմոլ/լ

 

Ինչ է տեղի ունենում խոլեստերինի բարձր մակարդակի դեպքում

Խոլետսերինի բարձր մակարդակի հետևանքով կարող է առաջանալ.

Աթերոսկլերոզ,

  • Զարկերակների վնասվածքներ,
  • Սրտամկանի կաթված,
  • Ստենոկարդիա,
  • Սրտանոթային հիվանդություններ,
  • Գլխուղեղի կաթված և միկրոկաթված:

    Ինչպես կարգավորել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը

Արյան մեջ «լավ» խոլեստերինի մակարդակը բարձրացնելու համար հարկավոր է ֆիզիկական ակտիվություն: Չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կօգնի բարձրացնել դրա արտադրությունը: «Վատ» խոլեստերինի մակարդակն իջեցնելու համար կարելի է հետևել ածխաջրերի ցածր պարունակությամբ դիետայի: Հարկավոր է բացառել մարգարինի, մայոնեզի, չիպսերի, թխուկների, տապակած ուտեստների և կիսաֆաբրիկատների գործածությունը:

Ինչպես պարզել օրգանիզմում խոլեստերինի մակարդակը

Արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը ստուգելու համար հարկավոր է հանձնել արյան կենսաքիմիական անալիզ: Այս անալիզը կարելի է հանձնել գրեթե բոլոր պոլիկլինիկաներում կամ ախտորոշման կենտրոններում: Անալիզի համար հարկավոր է մոտ 5 մլ երակային արյուն: Հարկ է հիշել, որ անալիզի հանձնումից առաջ հարկավոր է 12 ժամ ոչինչ չուտել և սահմանափակել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը:

Նյութի աղբյուրը՝ aif.ru

 

 





Загрузка...

ԼՐԱՀՈՍՕրվա բոլոր նորությունները

13:48 • 23/06

Ձիթայուղն օգնում է երկարացնել կյանքը. գիտնականներ

11:58 • 23/06

Մեծ քանակությամբ աղի գործածությունը զգալիորեն բարձրացնում է վաղաժամ մահվան հավանականությունը

10:59 • 23/06

Սթրեսը կարող է դառնալ տեսողության կորստի պատճառ. գիտնականներ

23:02 • 22/06

Ինչ է դաշտանադադարը և ինչպես կարելի է մեղմել դրա ախտանշանները

21:47 • 22/06

Ճիճվակրության դեմ պայքարի արդյունավետ ժողովրդական բաղադրատոմսեր

21:18 • 22/06

Երիկամային քարերից և ավազից ազատվելու ժողովրդական միջոց սիբիրյան բուժարարից

21:00 • 22/06

9 խորհուրդ փսորիազի սրացումից խուսափելու համար

19:49 • 22/06

Վաղ ախտանշաններ, որոնք վկայում են ձվարանների կիստաների առկայության մասին

18:28 • 22/06

Որ բնական միջոցները կօգնեն ազատվել պեպեններից ու պիգմենտային հետքերից

18:20 • 22/06

Մեկ շատ լուրջ պատճառ, որի համար պետք չէ հարվածել երեխային

17:53 • 22/06

Ինչ կարող է պատմել մարդու դեմքը նրա առողջական վիճակի մասին

15:53 • 22/06

Սուրճը պաշտպանում է սրտամկանի կաթվածից. գիտնականներ

14:59 • 22/06

7 մթերք` աշխատունակությունը բարձրացնելու և գլխուղեղի աշխատանքը խթանելու համար

11:50 • 22/06

Հունիսի 21-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 64 երեխա

11:32 • 22/06

Սթրեսը կարող է դառնալ աուտոիմունային հիվանդությունների զարգացման պատճառ

22:09 • 21/06

Որոնք են դաշտանի ուշացման ամենատարածված պատճառները

21:00 • 21/06

«Ձվային դիետա»՝ կազմվածքը կարգի բերելու և մեկ շաբաթում մինջև 10 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

20:15 • 21/06

Մակաբույծներով վարալվածության ախտանշաններն ու ռուսական ժողովրդական բժշկության լավագույն հակաճիճվային բաղադրատոմսերը

19:15 • 21/06

Գնչուական բաղադրատոմսեր, որոնք  կօգնեն ունենալ փարթամ մազեր

18:21 • 21/06

Ինչպես կանխարգելել շաքարային դիաբետը. 7 արդյունավետ խորհուրդ

17:32 • 21/06

30 պարզ հնարք, որոնք կօգնեն հեշտությամբ ազատվել որովայնի հատվածի ճարպաշերտերից

14:09 • 21/06

Վարունգով դիմակներ՝ յուղոտ ու չոր մաշկի խնամքի համար

12:37 • 21/06

Շաքարային դիաբետը կարող է նախազգուշացնել ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի մասին

11:55 • 21/06

Հունիսի 20-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 75 երեխա

22:15 • 20/06

Ծիրանի կորիզը կօգնի ազատվել առիթմիայից. բաղադրատոմս պայծառատես Վանգայից

21:45 • 20/06

Ինչ անել դաշտանադադարի ժամանակ չգիրանալու և կազմվածքը պահպանելու համար

21:24 • 20/06

Ժողովրդական բժշկության լավագույն բաղադրատոմսերը՝ եղունգների սնկային հիվանդությունը տնային պայմաններում բուժելու համար

20:54 • 20/06

Ասպիրինով ու մեղրով մազերի դիմակ վարսերի նախկին գույնը վերականգնելու և աճը խթանելու համար

19:57 • 20/06

Կանանց մոտ միզուղիների բորբոքումների պատճառները, ախտանշաններնը, բուժումն ու կանխարգելումը

19:50 • 20/06

Ինչպես նիհարել մեկ շաբաթում. դիետա մինչև 5 կիլոգրամ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

18:13 • 20/06

6 վատ սովորություն, որոնք թույլ չեն տալիս ազատվել ավելորդ քաշից

17:54 • 20/06

Որոնք են միզաքարային հիվանդության առաջացման ամենատարածված պատճառները

15:59 • 20/06

Արդյունավետ բնական միջոցներ՝ ատամի ցավը մեղմելու համար

13:18 • 20/06

Որոնք են լյարդի համար ամենաօգտակար հատապտուղները

12:11 • 20/06

Հունիսի 19-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 60 երեխա

11:38 • 20/06

Տեսախաղերից կախվածությունն այժմ կդիտարկվի որպես հիվանդություն

22:43 • 19/06

Ինչ հիվանդություններով կարող է պայմանավորված լինել քորը կանացի սեռական օրգանի հատվածում

21:45 • 19/06

Առողջական ինչ խնդիրների մասին կարող են վկայել մարդու եղունգները

20:54 • 19/06

Որոնք են դերմատոմիկոզի (սնկային վարակ) առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժման և կանխարգելման միջոցները

20:35 • 19/06

Ճիճվակրություն. որո՞նք են դրա ախտանշանները և ինչու՞ են հաճախ հիվանդանում երեխաները

19:56 • 19/06

Ձվարանի ապոպլեքսիայի(ձվարանի հյուսվածքի պատռում) առաջացման պատճառները, ախտանշանները և բուժման ու կանխարգելման միջոցները

19:50 • 19/06

Քսանօրյա դիետաներ՝ մինչև 20 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

18:27 • 19/06

3 պարզ ու արդյունավետ բաղադրատոմս՝ տեսողությունը բարելավելու և օրգանիզմն ամրապնդելու համար

17:59 • 19/06

Որոնք են օրգանիզմում հեղուկի կուտակման հիմնական պատճառներն ու կանխարգելման լավագույն միջոցները

17:10 • 19/06

Սխալներ, որոնք հաճախ թույլ են տալիս ծնողները երեխաների հետ վիճելիս

16:01 • 19/06

Կարմիր մսից ալերգիան կարող է դառնալ սրտի հիվանդությունների առաջացման պատճառ

14:47 • 19/06

Գիտնականները կստեղծեն հաց, որը կարգելակի շաքարային դիաբետի զարգացումը

13:12 • 19/06

Գիտնականները կրծքագեղձի քաղցկեղից պաշտպանվելու արդյունավետ միջոց են հայտնաբերել

12:34 • 19/06

Հունիսի 18-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 68 երեխա

11:12 • 19/06

Համեմունքներն օգնում են նիհարել. գիտնականներ

22:47 • 18/06

Պարզ պրոցեդուրա նստանյարդի ցավն ընդամենը մի քանի րոպեում մեղմելու համար

21:45 • 18/06

Կանացի առողջություն. հեշտոցային քորի և արտադրության հիմնական պատճառները

21:10 • 18/06

Որոնք են փորափքանքի առաջացման հիմնական պատճառներն ու դրանցից ազատվելու միջոցները

20:54 • 18/06

Արդյունավետ ըմպելիք` որովայնի ավելորդ ճարպաշերտերից ազատվելու համար

19:58 • 18/06

Հաճախ անտեսվող 5 ախտանշան, որոնք կարող են վկայել կրծքագեղձի քաղցկեղի մասին

18:17 • 18/06

Որոնք են ստամոքսի այրոցի առաջացման պատճառները և կանխարգելման ու բուժման միջոցները

18:04 • 18/06

4 արդյունավետ ըմպելիք՝ նյութափոխանակության համակարգի աշխատանքը խթանելու և ավելորդ քաշից ազատվելու համար

14:49 • 18/06

Գիտնականները հայտնաբերել են արյան քաղցկեղի բուժման նոր միջոց

13:40 • 18/06

Արդյունավետ պրոցեդուրա՝ ոտքերի կոշտացած մաշկից, ճաքերից ու կոշտուկներից ազատվելու համար

11:28 • 18/06

Հունիսի 15-17-ը մայրաքաղաքում ծնվել է 165 երեխա

10:54 • 18/06

Գիտնականները պարզել են, թե ինչ երաժշտություն են նախընտրում դեռ չծնված երեխաները

21:23 • 17/06

Կանանց սեռական օրգանների ամենատարածված հիվանդություններն ու առաջացման պատճառները

20:29 • 17/06

Որոնք են աչքերի ամենատարածված բորբոքային հիվանդությունները, դրանց ախտանշաններն ու բուժման միջոցները

19:00 • 17/06

Որոնք են առիթմիայի առաջացման հիմնական պատճառներն ու բուժման եղանակները

17:47 • 17/06

Ինչպես պարզել ապագա երեխայի սեռը ժողովրդական մեթոդներով

16:37 • 17/06

5 ախտանշան, որոնք կարող են վկայել ստամոքսի քաղցկեղի մասին

15:30 • 17/06

Արդյունավետ դիետա՝ մեկ շաբաթում մինչև 4 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

14:00 • 17/06

Որ հորմոնների պատճառով են կանայք գիրանում

22:31 • 16/06

Կարտոֆիլային դիետաներ, որոնք կօգնեն ընդամենը 1 օրում ազատվել 0.5 կգ ավելորդ քաշից

21:53 • 16/06

Սեռական բժշկություն. կանանց և տղամարդկանց մոտ խլամիդիայի ախտանշաններն ու վտանգավոր հետևանքները

20:45 • 16/06

Որոնք են ամենատարածված միֆերը զարկերակային գերճնշման մասին

19:54 • 16/06

Ինչպես ազատվել բերանի խոռոչի տհաճ հոտից

19:33 • 16/06

Դիմամկանունքի կծկումների (тик) առաջացման պատճառներն ու ինչպես կարելի է խուսափել այդ խնդրից

18:58 • 16/06

Ինչպես բարձրացնել օրգանիզմում հեմոգլոբինի մակարդակն ու բուժել անեմիան (սակավարյունություն)

15:24 • 16/06

Որոնք են սրտամկանի համար ամենավտանգավոր մասնագիտությունները

15:02 • 16/06

Ալկոհոլը բացասաբար է ազդում ոսկորների զարգացման վրա. գիտնականներ

14:26 • 16/06

Պարզ ու արդյունավետ միջոցներ՝ ձյունաճերմակ ատամնաշար ունենալու համար

13:48 • 16/06

Տիբեթյան դիետա. լավագույն միջոցը՝ 7 օրում 3 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

11:55 • 16/06

Հոգեկան խանգարումները բարձրացնում են 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի առաջացման հավանականությունը

22:30 • 15/06

«Հարթ որովայն դիետա». միջոց, որը նաև օգնում է կարճ ժամանակում ազատվել փորի փքվածությունից

22:16 • 15/06

Բնական ըմպելիքներ, որոնք նպաստում են արգանդի միոմայի և ձվարանների կիստայի բուժմանը

21:20 • 15/06

Բերանում դառը համի զգացողության առաջացման պատճառներն ու դրանից ազատվելու մի քանի պարզ միջոց

20:54 • 15/06

Հիվանդություններ, որոնք նպաստում են ավելորդ քաշի առաջացմանը

19:53 • 15/06

Միզապարկի քաղցկեղի ախտանշանները, անհրաժեշտ հետազոտություններն ու բուժումը

18:26 • 15/06

Առողջական ինչ խնդիրների մասին կարող է վկայել առատ քրտնարտադրությունը

17:39 • 15/06

Ինչպես կարգավորել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը ճիշտ սննդակարգի միջոցով

14:51 • 15/06

Պարզ ու արդյունավետ դիմակ՝ մազաթափությունից ազատվելու համար

13:51 • 15/06

Գիտնականները պարզել են, թե որն է տղամարդկանց անպտղության պատճառը

12:20 • 15/06

Հունիսի 14-ին մայրաքաղաքում ծնվել է 76 երեխա

11:33 • 15/06

Ծխախոտի չարաշահումը բարձրացնում է դեմենցիայի առաջացման հավանականությունը

22:24 • 14/06

Որոնք են երեխաների մոտ փորկապության առաջացման պատճառներն ու դրա բուժման եղանակները

21:16 • 14/06

Նիհարելու 26 խորհուրդ մարդկանցից, ովքեր  ազատվել են ավելի քան 50 կգ-ից

21:01 • 14/06

7 ժողովրդական միջոց ծնկների ցավից ազատվելու համար

19:46 • 14/06

Քրտնոտության առաջացման պատճառներն ու բուժումը

18:55 • 14/06

Օրգանիզմի տված 5 արտասովոր ազդանշան, որոնց իրական նշանակությունը շատերը չգիտեն

18:31 • 14/06

Դարչինով դիմակ՝ մազերը սնուցելու և գլխամաշկի թեփից ազատվելու համար

17:33 • 14/06

Դեպրեսիան խիստ բացասաբար է ազդում մարդու հիշողության վրա. հետազոտություն

15:21 • 14/06

Որոնք են լյարդի բորբոքման մասին վկայող ախտանշաններն ու խնդրի բուժման եղանակները

12:39 • 14/06

Գիտնականները պատմել են երկարատև քնի վնասի մասին

12:09 • 14/06

Գիտնականները հայտնաբերել են սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը բարձրացնող արտասովոր գործոն