Վահանաձև գեղձի հիմնական գործառույթներն ու հիվանդությունները

19:06 • 09.07.18



Բնակչության շրջանում ավելի ու ավելի հաճախ են հանդիպում խնդիրներ՝ կապված վահանաձև գեղձի հիվանդությունների հետ։ Մեր մոլորակի յուրաքանչյուր 3-րդ բնակիչ ունի վահանաձև գեղձի գործառույթի որևէ շեղում։ Այդ պատճառով այս  գեղձի մասին հոգ տանելը առաջնային խնդիր է բոլորիս համար։ Հաճախ մենք չենք կարևորում մեր օրգանիզմում կատարվող որոշակի փոփոխություններ, սակայն դրանք անմիջական կապ են ունենում այդ գեղձի գործունեության հետ։ Երբեմն բավական է փոխել սննդակարգը՝ դրա աշխատանքը բարելավելու և առաջացող շեղումները կանխարգելելու համար։ Այսպիսով, ո՞ր սննդամթերքներն են օգտակար վահանաձև գեղձի համար։

 

Ինչի՞ համար է պատասխանատու վահանաձև գեղձը և որո՞նք են դրա հիմնական հիվանդությունները

 

Վահանաձև գեղձն արտադրում է երեք հորմոն, որոնք կարգավորում են.

 

·         ճիշտ նյութափոխանակությունը, համապատասխանաբար կարգավորում են մեր քաշը,

 

·         ոսկրային հյուսվածքների ձևավորումը, կարգավորում են դրանց ամրությունը,

 

·         մազերի և մաշկի վիճակը,

 

·         դաշտանային ցիկլի հաճախականությունը,

 

·         մարմնի ջերմաստիճանը,

 

·         առողջ և խորը քունը,

 

·         ժառանգություն ունենալու հնարավորությունը,

 

·         լիբիդոն

 

·         տրամադրությունն ու էներգիան և այլն։

 

Սա նշանակում է, որ մեր օրգանիզմի բոլոր համակարգերը կապված են այս օրգանի հետ, և դրա աշխատանքի խափանման դեպքում կարող է տուժել դրանցից յուրաքանչյուրը։

 

Վահանաձև գեղձի հինմական հիվանդություններն են.

 

·         Վահանաձև գեղձի արտադրած հորմոնների մակարդակի իջեցման դեպքում առաջանում է հիպոթիրեոզ, որի ժամանակ հիվանդը զգում է ճնշվածություն, մշտական հոգնածության և օրգանիզմի հյուծվածության զգացում, վատանում է մաշկի և մազերի որակը, իջնում է մարմնի ջերմաստիճանը, կարող են սառչել վերջույթները։

 

·         Հորմոնների մակարդակի բարձրացման դեպքում կարող է առաջանալ թիրեոտոքսիկոզ։ Այս հիվանդությամբ տառապող մարդիկ դառնում են դյուրագրգիռ, նիհարում են, ունենում են ջերմության զգացողություն, ուժեղ քրտնարտադրություն, խանգարվում է քունը, կարող է բարձրանալ մարմնի ընդհանուր ջերմաստիճանը։

 

·         Զոբի մեծացումը հիվանդություն է կապված վահանաձև գեղձի չասփերի մեծացման հետ։

 

Վահանաձև գեղձի ճիշտ աշխատանքի համար օգտակար սննդամթերքները

 

Այս կենսական կարևորություն ունեցող օրգանի առողջության պահպանման ու ամրապնդման համար անհրաժեշտ է կարգավորել սննդակարգը՝ ամենօրյա ճաշացանկում ներառելով հետևյալը.

 

·         Յոդ պարունակող սննդամթերք. ամենահայտնիներից մեկը, իհարկե, լամինարիան է, որը յոդի պարունակությամբ առաջինն է։ Սակայն այս տարրի բավարար քանակություն պարունակում են նաև թրթնջուկը, սպանախը, խուրման, լոլիկը, թուզը և նեխուրը։

 

·         Բացի այդ, վահանաձև գեղձն ունի նաև սելենի կարիք, որը պատասխանատու է անհրաժեշտ հորմոնների սինթեզի համար։ Սելենով հարուստ են ընկուզեղենը, բրինձը, լոբազգիները, ութոտնուկի միսը, բրոկկոլին, գարու վարսակաձավարը, ձուն և տավարի լյարդը։

 

·         Վահանաձև գեղձի երիտասարդացման համար օրգանիզմին անհրաժեշտ են հակաօքսիդանտներ, որոնք մեծ քանակությամբ պարունակվում են հատապտուղներում (հապալաս, մոշ, լոռամիրգ, ելակ, գետնամորի)։ Բացի այդ, հակաօքսիդանտների շարքին են դասվում նաև կանաչ թեյը, ցիտրուսային մրգերը,  սոխն ու սխտորը։

 

·         Բուսական սննդամթերքները (կանաչ աղցանները, թարմ բանջարեղենն ու մրգերը) հարուստ են մանգանով, որը շատ կարևոր է էնդոկրին համակարգի հիվանդությունների կանխարգելման ու նյութափոխանակության բարելավման համար։ Մանգանով հարուստ են նաև թեյը, մեղրը, շագանակն ու ալյուրը։

 

·         Նյարդային և իմունային համակարգերի համար շատ կարևոր է վիտամին В12, որով հարուստ են բոլոր տեսակի ծովային ձկները, ծովամթերքն ու սպիտակաձավարը։

 

·         Բացի այդ, հավասարակշռված նյարդային համակարգի համար անհրաժեշտ է պղինձ։ Պղինձ պարունակող սննդամթերքներից են լոբազգիները, մակարոնեղենը, ընկուզեղենը, լյարդը, ծովային ձկները։

 

·         Վահանաձև գեղձի համար շատ կարևոր է նաև վիտամին E-ն, որը խթանում և կարգավորում է էնդոկրին համակարգի գործառույթները։ Վիտամին Е-ով հարուստ են չիչխանը, սալորաչիրը, ծիրանաչիրը, բռնչին (калина) և այլն։ Այն օգնում է օրգանիզմին յուրացնել յոդը, լավ ազդեցություն է ունենում սրտանոթային համակարգի վրա։

 

Այս ամենից կարելի է ենթադրել, որ վահանաձև գեղձը չի կարող ճիշտ գործել առանց համապատասխան սննդակարգի։ Վերանայեք ձեր սննդակարգը. հնարավոր է այն աղքատ է և չի սնուցում մեր օրգանիզմն անհրաժեշտ վիտամիններնով ու տարրերով։ Լուրջ պաթոլոգիաների դեպքում էնդոկրինոլոգը կարող է նաև նշանակել վիտամիններ ու հանքանյութեր դեղորայքի տեսքով՝ վահանաձև գեղձի աշխատանքը խթանելու նպատակով։





Загрузка...

ԼՐԱՀՈՍՕրվա բոլոր նորությունները

19:55 • 18/09

Ինչ խնդիրների մասին կարող են վկայել վարսերի անառողջ տեսքը և ինչպես վերականգնել դրանց առողջությունն ու գեղեցկությունը

19:25 • 18/09

Խորհուրդներ աչքերի առողջությունը բարելավելու և տեսողությունը վերականգնելու համար

18:28 • 18/09

8 սովորություն, որոնք խիստ վնասակար են երիկամների համար

22:14 • 17/09

«Վատ» խոլեստերինի մակարդակն արյան մեջ իջացնելու բնական ու արդյունավետ միջոցներ

21:39 • 17/09

Ինչպես ընդամենը 4 օրում ազատվել մինչև 3 կգ ավելորդ քաշից

21:18 • 17/09

Ախտանշաններ, որոնք կանայք ոչ մի դեպքում չպետք է անտեսեն

21:06 • 17/09

Բանանով դիմակ ծերացող մաշկը սնուցելու, խոնավեցնելու և երիտասարդացնելու համար

19:35 • 17/09

Երբ է ակտիվանում հերպեսի վիրուսը և ինչպես կարելի է ազատվել դրանից ու պաշտպանել օրգանիզմը

19:22 • 17/09

Լեյկոզի մասին վկայող 10 ախտանշան, որոնք մարդիկ հաճախ անտեսում են

22:18 • 15/09

Որոնք են կանանց համար ամենակարևոր հորմոնները և ինչ խնդիրներ կարող են առաջանալ դրանց մակարդակի բարձրացման կամ նվազման դեպքում

21:21 • 15/09

Եռօրյա սննդակարգ, որը կօգնի ազատվել 2 կգ ավելորդ քաշից

20:24 • 15/09

Դեղնած ու փխրուն եղունգները վերականգնող դիմակի բաղադրատոմս

19:30 • 15/09

Ծնոտի ցավի առաջացման հիմնական պատճառներն ու լավագույն տարբերակները՝ այն մեղմելու համար

17:58 • 15/09

Արյան շրջանառության խանգարման մասին վկայող 14 հիմնական ախտանշաններն ու բնական միջոց, որը կօգնի կարգավորել արյան հոսքը

16:35 • 15/09

Ախտանշաններ, որոնք կարող են պայմանավորված լինել աղիների բորբոքային հիվանդություններով

22:28 • 14/09

Հղիության վաղ փուլերում ինքնաբեր վիժման հիմնական պատճառներն ու ախտանշանները

21:27 • 14/09

Ի՞նչ է ցիստիտը, արդյո՞ք այն սեքսով զբաղվելու հետևանք է և ի՞նչ պետք է իմանա կինն այս հիվանդության մասին

21:08 • 14/09

Դիետա, որը կօգնի 15 օրում ազատվել մինչև 15 կգ ավելորդ քաշից

20:18 • 14/09

Այրոցի(изжога) առաջացման պատճառները, կանխարգելումն ու բուժումը

19:16 • 14/09

9 յուրահատուկ փաստ ձկան յուղի մասին. ձկան յուղի ամենաօգտակար հատկությունները

19:10 • 14/09

Ոտքերի և ձեռքերի թմրածության առաջացման պատճառներն ու միջոցներ այդ խնդրից ազատվելու համար

22:10 • 13/09

Ինչով կարող է պայմանավորված լինել քթային արյունահոսությունը

21:28 • 13/09

Կիտրոնով սկրաբ՝ առողջ, փայլուն ու գեղեցիկ մաշկ ունենալու համար

21:07 • 13/09

Ինչպես 5 օրում ազատվել 5-10 կգ ավելորդ քաշից. ալկոհոլային դիետայի սկզբունքներն ու առանձնահատկությունները

20:36 • 13/09

Որ խալերն են համարվում վտանգավոր և ինչպես ժամանակին հայտնաբերել դրանք

20:00 • 13/09

Ինչ է գլոսիտը (լեզվաբորբ) և որոնք են դրա բուժման ու կանխարգելման միջոցները

19:21 • 13/09

Պարզ մեթոդ՝ ոտքերի կոշտացած մաշկից, ճաքերից ու կոշտուկներից ազատվելու համար

19:06 • 13/09

Հնարավոր է արդյոք բուժել փսորիազը. հիվանդության առաջացման պատճառներն ու նպաստող գործոնները

22:16 • 12/09

Բժիշկների կողմից մշակված դիետա, որը կօգնի վերահսկել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը հիպերխոլեստերինեմիայի դեպքում

21:19 • 12/09

Հազի առաջացման անսովոր պատճառներն ու դրանցից ազատվելու մեթոդները

20:47 • 12/09

Առողջական ինչ խնդիրներ կարող են առաջանալ նորածին երեխաների մոտ

20:18 • 12/09

Ստոմատիտի առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու արդյունավետ ու պարզ միջոցներ դրանցից ազատվելու համար

19:16 • 12/09

Ինչ է արգանդի արտանկումը և որոնք են դրա ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

19:04 • 12/09

Առողջական տարածված խնդիրներ, որոնք կարող են պայմանավորված լինել կալցիումի դեֆիցիտով

22:33 • 11/09

Առողջական 7 խնդիր, որոնք կարող են առաջանալ խոնավ վարսերով քնելու հետևանքով

21:36 • 11/09

Առողջական ինչ խնդիրներով կարող է պայմանավորված լինել ցավը թևատակերի հատվածքում

20:22 • 11/09

Ինչու են առաջին կարգի արյուն ունեցողները համարվում «յուրահատուկ»

19:40 • 11/09

Հնդկական ժողովրդական դեղամիջոց, որը կօգնի ազատվել հոդերի, մեջքի և վնասվածքների հետևանքով առաջացած ցավերից

19:13 • 11/09

Գլխուղեղի քաղցկեղով պայմանավորված հնարավոր 7 ախտանշան

18:42 • 11/09

Սրտի հիվանդությունների զարգացման 6 անսպասելի նախանշան, որոնց վրա մարդիկ հաճախակի ուշադրություն չեն դարձնում

22:28 • 10/09

2 պարզ մեթոդ  քթի վրա առկա սև կետերից ազատվելու համար

21:53 • 10/09

Ասկարիդոզի ախտանշանները, բարդություններն ու կանխարգելումը

21:18 • 10/09

Որովայնի ճարպաշերտերից ազատվելու պարզ ու արդյունավետ եղանակ

20:33 • 10/09

Ստամոքսի խոցի հիմնական ախտանշանները, առաջացման պատճառներն ու կանխարգելման միջոցները

19:50 • 10/09

Ախտանշաններ, որոնց առկայության դեպքում հարկավոր է անհապաղ խորհրդակցել գինեկոլոգի հետ

19:41 • 10/09

Ինչպես ազատվել կնճիռներից ու ձգել ծերացած մաշկը ժելատինի միջոցով

21:01 • 08/09

Ինչ կարող է անել կինը դաշտանադադարի ախտանշանները մեղմելու և ինքնազգացողությունը բարելավելու համար

18:00 • 08/09

Մթերքներ, որոնք շատ կարևոր են շաքարային դիաբետից տառապողների համար

14:08 • 08/09

Առաջին օգնություն սրտի նոպայի դեպքում. անհրաժեշտ քայլեր, որոնք կօգնեն մարդուն փրկել սեփական կյանքը

13:23 • 08/09

Որոնք են թութքի հիմնական տեսակները և դրանց առաջացման պատճառներն ու ախտանշանները

21:55 • 07/09

Արյան բարձր ճնշումից ազատվելու գիտականորեն ապացուցված 6 կանոն

21:26 • 07/09

Եռօրյա արդյունավետ դիետաներ, որոնք կօգնեն ազատվել մինչև 5 կգ ավելորդ քաշից

20:59 • 07/09

Թուրմի բաղադրատոմս, որը կօգնի բուժել ենթաստամոքսային գեղձի բորբոքումը (պանկրեատիտ)

20:24 • 07/09

Շագանակագեղձի քաղցկեղի և այլ հիվանդությունների ախտանշաններ, որոնք պետք չէ աչքաթող անել

19:39 • 07/09

Կնոջ օրգանիզմի վրա ազդող հորմոնները, դրանց նշանակությունն ու խորհուրդներ դրանց դիսբալանսը կարգավորելու համար

18:59 • 07/09

Հեմանգիոմայի(բարորակ անոթային ուռուցք) տեսակները, առաջացման պատճառներն ու բուժման եղանակները

22:00 • 06/09

Հնարքներ, որոնք կօգնեն ազատվել աչքերի տակ առաջացած մուգ շրջանակներից

21:00 • 06/09

Պատճառներ, որոնցով կարող է պայմանավորված լինել ավելորդ քաշը

20:00 • 06/09

Ինչով է պայմանավորված ծխելը թողնելուց հետո առաջացած հազը

19:00 • 06/09

Օրգանիզմում այս վիտամինի պակասը հանգեցնում է մեջքի ու հոդերի սարսափելի ցավերի

22:39 • 05/09

Ըստ հոգեբանների ինչը կօգնի ամուսիններին խուսափել բաժանություններից և ավելի երջանիկ ու ամուր ընտանիք ստեղծել

21:35 • 05/09

Արդյունավետ դիետա, որը կօգնի շատ արագ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և կարգի բերել կազմվածքը

20:37 • 05/09

8 հետաքրքիր փաստ արյան խմբերի մասին

20:01 • 05/09

Որոնք են ձեռքերի թմրածության հիմնական պատճառները

19:30 • 05/09

Դերմատիտի առաջացման հիմնական պատճառները, ախտանշանները, ախտորոշումն ու անհրաժեշտ սննդակարգը

19:30 • 05/09

Վահանաձև գեղձի առողջական խնդիրների մասին վկայող վաղ ախտանշաններ

21:51 • 03/09

Որ ծնողից է կախված ապագա երեխայի սեռը և հնարավոր է արդյոք այն նախապես հաշվարկել

21:11 • 03/09

Ինչն է նպապստում այրոցի(изжога) առաջացմանը և կարելի է արդյոք այն բուժել կերակրի սոդայով

20:38 • 03/09

Որոնք են մեղրի օգտակար ու վնասակար հատկությունները

20:02 • 03/09

Աչքերի 8 առողջական խնդիր, որոնք կարող են տարբեր հիվանդությունների ախտանշան լինել

19:48 • 03/09

Մասուրով ու մեղրով բաղադրատոմսեր արյան բարձր ճնշումն իջեցնելու համար

19:23 • 03/09

Ինչ լուրջ խնդիրներ կարող է առաջանալ ենթաստամոքսային գեղձի բորբոքումն անտեսելու դեպքում

21:30 • 01/09

Ինչպես սկսել նիհարել 25 կգ ավելորդ քաշի դեպքում

21:09 • 01/09

Ոտքերի արյան շրջանառության առաջացման պատճառները, ախտանշանները և խորհուրդներ ընդամենը 20 օրում խնդիրը բարելավելու համար

20:54 • 01/09

Ինչ է կատարակտը, որոնք են դրա առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժումը

19:47 • 01/09

Աչքերի տակի այտուցների առաջացման պատճառը և ինչպես կարելի է ազատվել այդ խնդրից

19:08 • 01/09

Որոնք են շագանակագեղձի կարևոր ու կենսական ֆունկցիաները

17:59 • 01/09

Օստեոպորոզի առաջացման պատճառները, ախտանշանները, բուժման միջոցներն ու կանխարգելումը

22:08 • 31/08

Պարզ ու արդյունավետ միջոցներ սթրեսից և նյարդային լարվածությունից ազատվելու համար

21:41 • 31/08

Թոքաբորբի զարգացման պատճառները, ախտանշաներն ու կանխարգելումը

20:50 • 31/08

Կանանց մոտ մազաթափության 10 պատճառ, որոնց մասին շատերը չգիտեն

19:56 • 31/08

Նռան օգտակար հատկությունները, օգտագործման եղանակներն ու հակացուցումները

19:23 • 31/08

Ինչպես առանց հատուկ սննդակարգերի ընդամենը 7 օրում ազատվել մինչև 7 կգ ավելորդ քաշից

18:54 • 31/08

Արթրիտի մասին վկայող 7 ախտանշան, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի անուշադրության մատնել

22:12 • 30/08

Անկարևոր թվացող 10 ախտանշան, որոնք կարող են վկայել լուրջ հիվանդությունների մասին

21:29 • 30/08

Ինչ խնդիրներ կարող են առաջանալ սրտանոթային հիվանդություններից տառապողների մոտ ծխախոտի գործածության դեպքում

20:26 • 30/08

7 արտասովոր ախտանշան, որոնք կարող են պայմանավորված լինել արգանդի վզիկի քաղցկեղով

20:00 • 30/08

Ինչպես ազատվել ավելորդ քաշից ջրի օգնությամբ. 3 պարզ ու արդյունավետ խորհուրդ

19:21 • 30/08

Նևրոզի ամենատարածված տեսակի` նևրասթենիայի ախտանշաներնն ու բուժման համար լավագույն բուսական բաղադրատոմսերը

18:46 • 30/08

Քնի ընթացքում ձեռքերի թմրածության պատճառները. արդյունավետ վարժություններ և բաղադրատոմսեր՝ խնդրից ազատվելու համար

22:19 • 29/08

Որոնք են կանանց մոտ ի հայտ եկող սեռական խանգարումները, դրանց առաջացման պատճառներն ու բուժման եղանակները

21:15 • 29/08

12 ախտանշան, որոնք կարող են պայմանավորված լինել լյարդի ախտահարմամբ

20:41 • 29/08

Որոնք են գոտկային շրջանում առաջացող ցավի պատճառները

19:42 • 29/08

Բնական միջոցներ՝ արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը կարգավորելու և անոթները մաքրելու համար

19:30 • 29/08

12 առողջական խնդիր, որ կարող է առաջանալ վիտամին D-ի պակասի պատճառով

19:14 • 29/08

Կանանց մոտ կրծքի ցավերի առաջացման հիմնական պատճառները

22:17 • 28/08

Միկրոտարր, որի դեֆիցիտը կարող է առաջացնել դաշտանային ցիկլի խանգարում և այլ առողջական խնդիրներ

21:19 • 28/08

Ինչպես ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և պահպանել արդյունքը. 11 խորհուրդ հայտնի սննդաբանից

20:17 • 28/08

Ինչպես օգտագործել գերչակի յուղը՝ վարսերը, հոնքերն ու թարթիչները խնամելու համար

19:34 • 28/08

Որն է գլխացավի ամենատարածված տեսակը և որոնք են դրա բուժման ու կանխարգելման միջոցները