Որ դեպքում է խոլեստերինի մակարդակը համարվում բարձր. նորման կանանց և տղամարդկանց համար(աղյուսակներ)

18:50 • 19.09.18



Արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը առողջության կարևոր ցուցանիշներից մեկն է: Խոլեստերինը պարունակվում է բոլոր օրգաններում, բջջաթաղանթներում և մկաններում: Առանց այս նյութի հնարավոր չէր լինի կմախքի կառուցումը, վնասված հյուսվածքների վերականգնումը, նյութափոխանակությունը և այնպիսի կարևոր սեռական հորմոնների արտադրությունը, ինչպիսին են տեստոստերոնը, էստրոգենն ու կորտիզոլը:

Մարդը խոլեստերինի մոտ 20%-ը ստանում է սննդից (մասնավորապես՝ կենդանական ճարպերից, մսից, սպիտակուցների որոշ տեսակներից և այլն), իսկ մնացած 80%-ը արտադրում է լյարդը:

Խոլեստերինը սովորաբար բաժանվում է երկու տեսակի՝ «վատ» և «լավ»:  Երկու տեսակներն էլ գտնվում են արյան պլազմայում՝ լիպոպրոտեինների բաղադրության մեջ:

«Լավ» խոլեստերինը բարձր խտության լիպոպրոտեինների պայմանական անվանումն է: Խոլեստերինի այս տեսակի հիմնական գործառույթն ավելորդ խոլեստերինը վերամշակման համար արյան միջից լյարդ տեղափոխելն ու հետագայում օրգանիզմից դուրս բերելն է, ուստի խոլեստերինի այս տեսակը պաշտպանում է օրգանիզմը լուրջ հիվանդություններից և մաքրում է անոթների ներքին պատերը:

 Ի տարբերություն «լավ» խոլեստերինի՝ «վատ» խելեստերինը կուտակվում է զարկերակների պատերին՝ առաջացնելով խցանումներ: Այն միանում է ապոպրոտեինների հետ՝ առաջացնելով ճարպասպիտակուցային նյութեր՝ ցածր խտության լիպոպրոտեիններ: Առողջության համար վտանգավոր է համարվում հենց այս խոլեստերինի բարձր մակարդակը:

Խոլեստերինի նորման կանանց և տղամարդկանց համար

Մարդու արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը կարող է տատանվել 3,6 մմոլ/լ-ից 7,8 մմոլ/լ-ի միջև: Խոլեստերինի օպտիմալ մակարդակ է համարվում.

 

Աղյուսակներ

 

Ցուցանիշը

Նորման (տղամարդկանց մոտ) մմոլ/լ

Նորման (կանանց մոտ) մմոլ/լ

Ընդհանուր խոլեստերին

3,6-5,2

 

3,6-5,2

 

«Վատ» խոլեստերին (ցածր խտության լիպոպրոտերիններ)

2,25-4,82

 

մինչև 3,5

 

«Լավ» խոլեստերին (բարձր խտության լիպոպրոտեիններ)

0,7-1,7

 

0,9-1,9

  

Խոլեստերինի նորման տղամարդկանց մոտ՝ կախված տարիքից

 

Տարիքը

Ընդհանուր խոլեստերին

«Վատ» խոլեստերին (ցածր խտության լիպոպրոտերիններ)

«Լավ» խոլեստերին (բարձր խտության լիպոպրոտեիններ)

Մինչև 5 տարեկան

2,95-5,25 մմոլ/լ

   

5-10 տարեկան

3,13-5,25 մմոլ/լ

1,63-3,34 մմոլ/լ

0,98-1,94 մմոլ/լ

10-15 տարեկան

3,08-5,23 մմոլ/լ

1,66-3,34 մմոլ/լ

0,96-1,91 մմոլ/լ

15-20 տարեկան

2,91-5,10 մմոլ/լ

1,61-3,37 մմոլ/լ

0,78-1,63 մմոլ/լ

20-25 տարեկան

3,16-5,59 մմոլ/լ

1,71-3,81 մմոլ/լ

0,78-1,63 մմոլ/լ

25-30 տարեկան

3,44-6,32 մմոլ/լ

1,81-4,27 մմոլ/լ

0,80-1,63 մմոլ/լ

30-35 տարեկան

3,57-6,58 մմոլ/լ

2,02-4,79 մմոլ/լ

0,72-1,63 մմոլ/լ

35-40 տարեկան

3,63-6,99 մմոլ/լ

1,94-4,45 մմոլ/լ

0,88-2,12 մմոլ/լ

40-45 տարեկան

3,91-6,94 մմոլ/լ

2,25-4,82 մմոլ/լ

0,70-1,73 մմոլ/լ

45-50 տարեկան

4.09-7,15 մմոլ/լ

2,51-5,23 մմոլ/լ

0,78-1,66 մմոլ/լ

50-55 տարեկան

4,09-7,17 մմոլ/լ

2,31-5,10 մմոլ/լ

0,72-1,63 մմոլ/լ

55-60 տարեկան

4,04-7,15 մմոլ/լ

2,28-5,26 մմոլ/լ

0,72-1,84 մմոլ/լ

60-65 տարեկան

4,12-7,15 մմոլ/լ

2,15-5,44 մմոլ/լ

0,78-1,91 մմոլ/լ

65-70 տարեկան

4,09-7,10 մմոլ/լ

2,49-5,34 մմոլ/լ

0,78-1,94 մմոլ/լ

70 տարեկանից բարձր

3,73-6,86 մմոլ/լ

2,49-5,34 մմոլ/լ

0,85-1,94 մմոլ/լ

 

Խոլեստերինի նորման կանանց մոտ՝ կախված տարիքից

 

Տարիքը

Ընդհանուր խոլեստերին

«Վատ» խոլեստերին (ցածր խտության լիպոպրոտերիններ)

«Լավ» խոլեստերին (բարձր խտության լիպոպրոտեիններ)

Մինչև 5 տարեկան

2,90-5,18 մմոլ/լ

   

5-10 տարեկան

2,26-5,30 մմոլ/լ

1,76-3,63 մմոլ/լ

0,93-1,89 մմոլ/լ

10-15 տարեկան

3,21-5,20 մմոլ/լ

1,76-3,52 մմոլ/լ

0,96-1,81 մմոլ/լ

15-20 տարեկան

3,08-5,18 մմոլ/լ

1,53-3.55 մմոլ/լ

0,91-1,91 մմոլ/լ

20-25 տարեկան

3,16-5,59 մմոլ/լ

1,48-4,12 մմոլ/լ

0,85-2,04 մմոլ/լ

25-30 տարեկան

3,32-5,75 մմոլ/լ

1,84-4,25 մմոլ/լ

0,96-2,15 մմոլ/լ

30-35 տարեկան

3,37-5,96 մմոլ/լ

1,81-4,04 մմոլ/լ

0,93-1,99 մմոլ/լ

35-40 տարեկան

3,63-6,27 մմոլ/լ

1,94-4,45 մմոլ/լ

0,88-2,12 մմոլ/լ

40-45 տարեկան

3,81-6,53 մմոլ/լ

1,92-4,51 մմոլ/լ

0,88-2,28 մմոլ/լ

45-50 տարեկան

3,94-6,86 մմոլ/լ

2,05-4,82 մմոլ/լ

0,88-2,25 մմոլ/լ

50-55 տարեկան

4,20-7,38 մմոլ/լ

2,28-5,21 մմոլ/լ

0,96-2,38 մմոլ/լ

55-60 տարեկան

4,45-7,77 մմոլ/լ

2,31-5,44 մմոլ/լ

0,96-2,35 մմոլ/լ

60-65 տարեկան

4,45-7,69 մմոլ/լ

2,59-5,80 մմոլ/լ

0,98-2,38 մմոլ/լ

65-70 տարեկան

4,43-7,85 մմոլ/լ

2,38-5,72 մմոլ/լ

0,91-2,48 մմոլ/լ

70 տարեկանից բարձր

4,48-7,25 մմոլ/լ

2,49-5,34 մմոլ/լ

0,85-2,38 մմոլ/լ

 

Ինչ է տեղի ունենում խոլեստերինի բարձր մակարդակի դեպքում

Խոլետսերինի բարձր մակարդակի հետևանքով կարող է առաջանալ.

Աթերոսկլերոզ,

  • Զարկերակների վնասվածքներ,
  • Սրտամկանի կաթված,
  • Ստենոկարդիա,
  • Սրտանոթային հիվանդություններ,
  • Գլխուղեղի կաթված և միկրոկաթված:

    Ինչպես կարգավորել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը

Արյան մեջ «լավ» խոլեստերինի մակարդակը բարձրացնելու համար հարկավոր է ֆիզիկական ակտիվություն: Չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կօգնի բարձրացնել դրա արտադրությունը: «Վատ» խոլեստերինի մակարդակն իջեցնելու համար կարելի է հետևել ածխաջրերի ցածր պարունակությամբ դիետայի: Հարկավոր է բացառել մարգարինի, մայոնեզի, չիպսերի, թխուկների, տապակած ուտեստների և կիսաֆաբրիկատների գործածությունը:

Ինչպես պարզել օրգանիզմում խոլեստերինի մակարդակը

Արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը ստուգելու համար հարկավոր է հանձնել արյան կենսաքիմիական անալիզ: Այս անալիզը կարելի է հանձնել գրեթե բոլոր պոլիկլինիկաներում կամ ախտորոշման կենտրոններում: Անալիզի համար հարկավոր է մոտ 5 մլ երակային արյուն: Հարկ է հիշել, որ անալիզի հանձնումից առաջ հարկավոր է 12 ժամ ոչինչ չուտել և սահմանափակել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը:

Նյութի աղբյուրը՝ aif.ru

 

 





ԼՐԱՀՈՍՕրվա բոլոր նորությունները

14:05 • 17/10

Երեխայի վրա հաճախ բղավելը կարող է դառնալ առողջական լուրջ խնդիրների առաջացման պատճառ

21:59 • 16/10

Որոնք են ընկճախտի (դեպրեսիա) մասին վկայող հիմնական ախտանշանները

19:07 • 16/10

Լավագույն բնական միջոցները՝ բերանի խոռոչի տհաճ հոտից ազատվելու և շնչառությունը թարմացնելու համար

16:08 • 16/10

Ցելյուլիտի առաջացման հիմնական պատճառներն ու լավագույն հակացելյուլիտային սննդակարգը

13:38 • 16/10

Ամենակարևոր անալիզները, որոնք կօգնեն ժամանակին հայտնաբերել ու կանխարգելել բազմաթիվ լուրջ հիվանդություններ

22:08 • 15/10

Բոտուլիզմի ախտանշանները, առաջացման պատճառներն ու առաջին օգնությունը թունավորման դեպքում

19:18 • 15/10

Որոնք են օրգանիզմում որոշ վիտամինների դեֆիցիտի մասին վկայող հիմնական ախտանշանները

16:48 • 15/10

Բնական դեղամիջոց, որը կօգնի մի քանի ժամում բուժել ցանկացած աղիքային վարակ

14:04 • 15/10

Արդյունավետ մեկօրյա դիետաներ, որոնք կօգնեն կարճ ժամանակահատվածում մաքրել օրգանիզմն ու ազատվել ավելորդ քաշից

21:56 • 13/10

Ակնամոմով 3 արդյունավետ բնական դեղամիջոց ֆարինգիտի բուժման համար

19:02 • 13/10

Ախտանշաններ, որոնք են հուշում օրգանիզմում մակաբույծների առկայության մասին և պարզ քայլեր դրանցից ազատվելու համար

16:22 • 13/10

Ինչ է վահանաձև գեղձի ադենոման և որոնք են դրա հիմնական տեսակներն

13:30 • 13/10

Նշի յուղով բաղադրատոմսեր թարթիչները խնամելու և դրանք ավելի խիտ, երկար ու գրավիչ դրաձնելու համար

22:01 • 12/10

Պարզ «հուշաթերթիկ» գրիպը մրսածությունից հեշտությամբ տարբերելու համար

19:04 • 12/10

Արդյունավետ բնական միջոցներ, որոնք կօգնեն սպիտակեցնել ատամնաշարն ու պահպանել բերանի խոռոչի առողջությունը

16:19 • 12/10

Որոնք են հոդացավերի բուժման հիմնական միջոցներն ու դրանց առանձնահատկությունները

13:35 • 12/10

15 ախտանշան, որոնք վկայում են քաղցկեղի վաղ փուլերի մասին

21:59 • 11/10

Արդյունավետ ժողովրդական բաղադրատոմսեր արյունը մաքրելու և ինքնազգացողությունը բարելավելու համար

19:11 • 11/10

Ախտանշաններ, որոնք վկայում են լյարդի ճարպակալման և վնասակար տոքսինների կուտակման մասին

16:07 • 11/10

Առողջական ինչ լուրջ խնդիրների մասին կարող են հուշել փոքրիկի եղունգները

13:21 • 11/10

Ինչ է հետակնեն և որոնք են դրա առաջացման հիմնական պատճառներն ու բուժման ամենաարդյունավետ միջոցները

22:04 • 10/10

Ճապոնուհիների գեղեցկության գաղտնիքը. երկու պարզ միջոց երիտասարդ ու անթերի մաշկ ունենալու համար

19:12 • 10/10

Լավագույն բնական դեղամիջոցը հազն ու մրսածությունը բուժելու համար

16:21 • 10/10

Սննդակարգում կալորիաների քանակության կտրուկ նվազեցում կարող է առողջական լուրջ խնդիրներ առաջացնել. գիտնականներ

13:38 • 10/10

Ինչ է ցիստիտը և ինչ է անհրաժեշտ անել հիվանդության առաջին ախտանշանների ժամանակ

21:58 • 09/10

Առողջական 5 խնդիր, որոնցից կարելի է ազատվել կիտրոնի հյութի միջոցով

19:02 • 09/10

Սպիտակուցային դիետա. ընդամենը 2 շաբաթում ավելորդ քաշից ազատվելու լավագույն միջոցը

16:07 • 09/10

Երեխաների մոտ մենինգիտի առաջացման պատճառները, հիմնական ախտանշաններն ու բարդությունները

13:14 • 09/10

Ընդամենը մեկ մթերք, որը կօգնի պահպանել բոլոր կենսական նշանակություն ունեցող օրգանների առողջությունը

22:00 • 06/10

Ձվարանի կիստաների առկայության 9 ախտանշան

21:20 • 06/10

Գլխուղեղի կաթվածի տեսակները, ախտանշաններն ու կանխարգելման լավագույն միջոցները

19:50 • 06/10

Պարզ ու արդյունավետ միջոցներ, որոնք կօգնեն ազատվել աչքերի տակի մուգ շրջանակներից ու այտուցներից

19:00 • 06/10

Ոտքերի և ձեռքերի թմրածության առաջացման պատճառներն ու դրա դեմ պայքարող ժողովրդական միջոցներ

21:02 • 05/10

Արդյունավետ դիետա 7 օրում 10 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

20:11 • 05/10

Որոնք են «գինեկոլոգիական» քաղցկեղի հիմնական ախտանշանները

19:32 • 05/10

8 ախտանշան, որոնք կարող են պայմանավորված լինել օրգանիզմում էստրոգենի ցածր մակարդակով

19:26 • 05/10

Ականջաբորբը (օտիտ) երեխաների մոտ. ախտանշաններն ու բուժումը

22:19 • 04/10

Ինչով են պայմանավորված դաշտանային ցավերը և ինչպես կարելի է մեղմել տհաճ զգացողությունները

21:00 • 04/10

Պարզ խորհուրդներ արյան շրջանառությունը բարելավելու համար

20:10 • 04/10

Ինչ հիվանդությունների մասին կարող են «պատմել» եղունգները

19:00 • 04/10

Ինչով կարող են պայմանավորված լինել գլխի տարբեր հատվածների մշտական ցավերը

22:10 • 03/10

Գինեկոլոգիական հիվանդությունների ախտանշաններն ու խորհուրդներ՝ դրանցից ազատվելու և պաշտպանվելու համար

21:15 • 03/10

Առաջին օգնություն երեխաների շնչուղիների մասնակի կամ լրիվ խցանման ժամանակ. ցուցումներ, որ պետք է իմանա յուրաքանչյուր ծնող

20:46 • 03/10

Որոնք են արյունատար անոթներում թրոմբների առաջացման հիմնական պատճառներն ու ախտանշանները

20:41 • 03/10

8 պատճառ, որոնցով կարող են պայմանավորված լինել մեջքի ցավերը

20:40 • 03/10

Դիետա՝ ընդամենը 10 օրում 4 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

20:40 • 03/10

Երակների վարիկոզ լայնացման բուժման համար ամենաարդյունավետ 10 բնական միջոցները

20:39 • 03/10

Պրոստատիտի(շագանակագեղձի բորբոքում) զարգացման պատճառները, ախտանշաններն ու  բուժումը

21:38 • 01/10

Քաղցկեղի մետաստազ. առաջացման պատճառներ, բուժման և կանխարգելման միջոցները

21:30 • 01/10

Մեկշաբաթյա դիետա, որը կօգնի շատ արագ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից

21:08 • 01/10

Ինչ պետք է ուտեն կանայք 40 տարեկանից հետո՝ առողջությունն ու գեղեցկությունը պահպանելու համար

20:01 • 01/10

Ստամոքսի քաղցկեղի մասին վկայող ախտանշաններ, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի անտեսել

19:34 • 01/10

Որոնք են բերանի տհաճ հոտի առաջացման ամենատարածված պատճառները

22:10 • 29/09

10 կողմնակի «ազդանշան», որոնք կարող են քաղցկեղի առկայության նշան լինել

21:21 • 29/09

Կարտոֆիլային դիետաներ, որոնց օգնությամբ հնարավոր է 1 օրում ազատվել 0.5 կգ ավելորդ քաշից

20:00 • 29/09

Հեշտ պատրաստվող կոլագենային դիմակ՝ երիտասարդ, թարմ ու հարթ մաշկ ունենալու համար

19:34 • 29/09

Ուղիղ աղիքի ճաքի առաջացման պատճառները ախտանշաններն ու բուժումը

19:00 • 29/09

9 միջոց նյութափոխանակությունն արագացնելու և ճարպերն ավելի արագ այրելու համար

17:40 • 29/09

Մակաբույծներով վարակվածության 10 ախտանաշաններն ու դրանցից ազատվելու լավագույն բուսական միջոցները

22:10 • 28/09

Ինչ չի կարելի անել «կրիտիկական օրերին». փաստեր, որ պետք է իմանա յուրաքանչյուր կին

21:29 • 28/09

Ճարպերն այրող լավագույն դիետաներից մեկը. հատուկ սննդակարգ՝ ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար

20:40 • 28/09

Դիմակ՝ մազերը սնուցելու և դրանց աճը խթանելու համար

19:05 • 28/09

Լյարդի ճարպակալման ախտանշաններն ու 5 բնական միջոց՝ այս խնդրից ազատվելու համար

19:03 • 28/09

Սխալներ, որոնք մարդիկ հաճախ թույլ են տալիս դեղամիջոցներ ընդունելիս

18:52 • 28/09

4 անչափ կարևոր հանքանյութ՝ վահանաձև գեղձի առողջությունը պահպանելու համար

18:47 • 28/09

Ինչ լուրջ հիվանդությունների ախտանշան կարող է լինել ականջներում լսվող աղմուկը

20:49 • 27/09

7 խորհուրդ մամոլոգից, որոնք կօգնեն պահպանել կրծքի առողջությունը

20:13 • 27/09

Արյան բարձր ճնշումն իջեցնող 19 արդյունավետ ժողովրդական բաղադրատոմս

19:18 • 27/09

Ինչպես է արյան խումբն ազդում մարդու կենսակերպի ու բնավորության վրա. 5 հետաքրքիր փաստ արյան խմբերի մասին

18:53 • 27/09

Առավել հաճախ տղամարդկանց մոտ հանդիպող քաղցկեղի 5 տեսակ և դրանց ախտանշանները

22:05 • 26/09

Կակաոյով դիմակ՝ մաշկը երիտասարդացնելու և կնճիռներից ազատվելու համար

20:55 • 26/09

Ինչպե՞ս է ջուրն օգնում ազատվել ավելորդ քաշից

20:15 • 26/09

Հղիության վաղ փուլերում որովայնի ստորին հատվածի ցավերի առաջացման պատճառները

19:04 • 26/09

Երեխաների մոտ ծուռթաթության առաջացման պատճառները․ որ դեպքերում է անհրաժեշտ դիմել բժշկի

18:51 • 26/09

Ինչ է օստեոխոնդրոզը, որոնք են դրա առաջացման պատճառներն ու բուժման միջոցները

18:36 • 26/09

Մաստոպաթիայի(կրծքագեղձի բարորակ հիվանդություն) զարգացման փուլերն ու ախտանշանները

22:15 • 25/09

Մարմնի տարբեր հատվածներում սնկային վարակի(դերմատոմիկոզ) առաջացման պատճառները, ախտանշանները, բուժումն ու կանխարգելումը

21:50 • 25/09

Մկանուռուցքի (միոմա) առաջացման պատճառներն ու ախտանշանները

21:00 • 25/09

Բնական դեղամիջոց՝ հոդացավերը մեղմելու և ռևմատիզմը բուժելու համար

20:15 • 25/09

6 խորհուրդ՝ գեղեցիկ ու հարթ որովայն ունենալու և ավելորդ ճարպաշերտերից ազատվելու համար

19:20 • 25/09

Որոնք են խոսքի խանգարման տեսակները և որ հիվանդությունների դեպքում են դրանք առաջանում

18:39 • 25/09

Երեխայի զարգացման օրացույցը. ինչ է կարողանում մինչև մեկ տարեկան երեխան

18:23 • 25/09

Ի՞նչ է քաղցկեղը, ինչպե՞ս է այն առաջանում ու տարածվում և ինչով է տարբերվում բարորակ ուռուցքից

22:12 • 24/09

Որոնք են չիչխանի (облепиха) ամենաօգտակար հատկությունները

21:12 • 24/09

Կրծքագեղձի կիստայի տեսակները, դրա առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

20:19 • 24/09

Ախտանշաններ, որոնք վկայում են գլխուղեղի կաթվածի առաջացման բարձր հավանականության մասին

19:20 • 24/09

3 մթերքից բաղկացած դիետա, որի շնորհիվ հնարավոր է մեկ շաբաթում ազատվել 7 կգ ավելորդ քաշից

18:54 • 24/09

Առավոտյան անհանգստացնող գլխացավի առաջացման հիմնական պատճառները

22:10 • 22/09

Ստամոքսի ցավերի առաջացման 10 հիմնական պատճառ

21:12 • 22/09

Գինեկոլոգիական հիվանդություններն ու միզասեռական համակարգի ախտաբանությունները

20:28 • 22/09

Դիետա, որի շնորհիվ հնարավոր է 14 օրում ազատվել 11 կգ ավելորդ քաշից

19:53 • 22/09

Դեղաբույսեր, որոնք կօգնեն բուժել շաղկապենաբորբը (կոնյունկտիվիտ)

19:32 • 22/09

Ինչ կարող են ասել մարդու ոտքերին ի հայտ եկած խնդիրները նրա սրտանոթային համակարգի և վահանաձև գեղձի առողջության մասին

19:20 • 22/09

Ինչ է ներգանգային բարձր ճնշումը, որոնք են դրա ախտանշանները և ինչ կարող է անել մարդն այս խնդրից ազատվելու համար

22:20 • 21/09

Ըմպելիք, որը կօգնի ընդամենը 7 օրում ազատվել որովայնի հատվածի ճարպաշերտերից

20:08 • 21/09

Որ դեպքերում է արտադրությունը պտուկից համարվում նորմալ և որ դեպքերում՝ ոչ. պաթոլոգիկ արտադրությունների հնարավոր պատճառները

20:05 • 21/09

Ինչու՞ է առաջանում բերանի չորությունը և ինչպես ազատվել դրանից

20:01 • 21/09

Արգանդի վզիկի քաղցկեղի առաջին ախտանշաններն ու գործոններ, որոնք կարող են նպաստել դրա զարգացմանը

19:10 • 21/09

Ինչպես հասկանալ երեխաների «լեզուն». ինչ են նշանակում փոքրիկների այս կամ այն արարքները

19:06 • 21/09

Ինչու է թրթռում աչքը. պատճառներ ու հիվանդություններ, որոնք առաջացնում են կոպերի կծկում