«Առողջության ինքնուրույն մոնիտորինգ». ինչպես հայտնաբերել հիվանդությունները, քանի դեռ չկան ակնհայտ ախտանշաններ

19:09 • 20.09.18



Վիճակագրության համաձայն հիվանդության  զարգացման կանխումը   25 անգամ ավելի մատչելի է, քան նրա բուժումը:


Այսօր բժշկության ամենատարածված ուղություններից մեկը հանդիսանում է առողջության ինքնուրույն մոնիտորինգը , որը թույլ է տալիս ժամանակին հայտնաբերել ու կանխել տարբեր տեսակի պաթոլոգիաներ:


АиФ.ru-ն  ներկայացրել է, թե ինչպես է այն աշխատում և ով ու ինչպես պետք է իր վրա փորձի ախտորոշման նման մեթոդը:

 

1. Պուլսի ստուգում


Մեր օրերում  ինքնուրույն մոնիտորինգի տարածված տարբերակներից են հանդիսանում «խելացի թևոնցները», որոնցում ներառված է պուլսի չափման ֆունկցիան:


Հայտնի է, որ ինֆարկտը, ինսուլտը և սրտանոթային համակարգի մի շարք այլ  խանգարումներ զգալիորեն երիտասարդացել են: Այդ պատճառով հարկավոր է կանոնավոր կերպով  հետևել առողջությանը, որպեսզի  հասկանալ, թե երբ է հարկավոր դիմել բժշկի:
Պուլսմետրը թույլ է տալիս հետևել, թե ինչպես է աշխատում սիրտը, ինչպես են փուլերը անցնում, որքան հաճախ են կրկնվում նոպաները: Որն էլ և օգնում է  բժիշկ-կարդիոլոգին  ավելի պարզ  տեսնել իրավիճկն ու հիվանդին զննելու ժամանակ հասկանալ, թե ինչում է կայանում խնդիրը:
Ժամանակակից պուլսային մոնիտորները(ցուցասարքերը), համապատասխանում են յուրաքանչյուր մարդու, քանի որ նրանց տեսականին բավականին բազմազան է(մատների կամ ականջաբլթակների սենսորային ցուցիչներ,  ձեռք ժամացույցներ և այլն):


2. Հետևել սրտի աշխատանքին


Շատերը արդեն ընտելացել են, որ սրտի հետ կապված խնդիրների դեպքում կատարվում է էլեկտրոկարդիոգրամա: Ընդ որ շատ քչերը գիտեն, որ էլեկտրոկարդիոգրաման արդյունավետ է միայն նոպայի պահին:  Եթե  այդ պահին սիրտը աշխատի նորմալ, ապա էլեկտրոկարդիոգրաման ոչ մի խանգարում  ցույց չի տա: Իսկ եթե հիվանդը տառապում է տախիկարդիայով  և առիթմիայով, ցավեր է զգում սրտի շրջանում  և ունենում է  սրտի նոպային բնորոշ մի շարք այլ ախտանշաններ, ապա այդ դեպքում հարկավոր է  անցնել ավելի  խորքային ստուգում: Իսկ դրա համար ամենևին էլ անհրաժեշտ չէ հոսպիտալացվել: Սրտի աշխատանքը  հնարավոր է ստուգել օգտագործելով հոլտեր:


Նշված գործիքը դյուրակիր է  և նախատեսված է 24- ժամյա հետազոտության համար: Այն ամրացվում է մարդու ձեռքին և պետք է ձեռքի վրա մնա ողջ օրվա ընթացքում: Այդ ընթացքում  այն սկսում է աշխատել և իրականացնել անհրաժեշտ չափումներ՝ զարկերակային ճնշման, սրտի մկանների աշխատանքի և այլն: Այն ֆիքսում է հանգստի  ժամանակահատվածը, շարժողական ակտիվությունը, էմոցիոնալ լարվածությունն ու սննդի ընդունումը: Այդ բոլոր տվյալները պահպանվում են սարքի հիշողությունում և հնարավոր է համացանցի միջոցով փոխանցել բուժող բժշկին: Հետազոտման նման տարբերակը թույլ է տալիս  ժամանակին հայտնաբերել խնդիրները: Իսկ եթե հիվանդությունը բարդացած վիճակում է լինում, ապա հետազոտությունը իրականացվում է 2-7 օրվա ընթացքում:

 

3. «Քաղցր կյանք»


Ժամանակակից աշխարհում շաքարի օգտագործման տեմպերը զգալիորեն աճել են: Թխած գրեթե բոլոր մթերքները պարունակում են քաղցրացուցիչ: Եվ բնական է, որ ներկայումս շաքարային դիաբետի զարգացման  հավանականությունը շատ բարձր է: Հնարավոր է անգամ, որ մարդու մոտ առաջանա հիպոգլիկեմիա՝ արյան մեջ գլյուկոզայի կտրուկ իջեցում: Իսկ ինչպես է հնարավոր պարզել թե ինչպիսի վիճակում է գտնվում մարդը:


Այս հարցում օգնում են դյուրակիր գլյուկոմետրերը, որոնք հնարավոր է  ինքնուրույն օգտագործել տանը: Ընդ որում հնարավոր է այդ սարքով չափել ոչ միայն մեծահասակների արյան մեջ շաքարի մակարդակը, այլ նաև երեխաների: Այդ ընդհանուր պրոցեդուրան տևում է ընդամենը 1 րոպե: Սարքավորման  համալիրի մեջ մտնում են անհրաժեշտ թեսթ-ստրիպներ և մատը ծակելու համար նախատեսված աքսեսուար: Արդյունքները անմիջապես հայտնվում են էկրանի վրա  և հնարավոր է լինում անմիջապես հասկանալ, արդյոք արյան մեջ շաքարի մակարդակը նորմալ վիճակում է, թե ոչ: Ստանդարտ նորման կանաց ու տղամարդկանց մոտ համարվում է 3.3-7.8 մմոլ/լ: Եթե նկատվում են խնդիրներ, ապա խորհուրդ է տրվում մի փոքր ուշ թեստը կրկնել: Եթե թեստի արդյունքը նույնն է, ապա հարկավորէ դիմել բժշկի:

 

4. Խոլեստերինը վերահսկողության ներքո


Բոլորը լավ գիտեն, որ խելեստերինը շատ վտանգավոր է առողջության համար: Սակայն այդ ամենի հետ մեկտեղ շատ քչերն են  հաճախում բժշկի նրա մակարդակը չափելու համար:


Օրգանիզմում խոլեստերինի բարձր կոնցենտրացիան հանգեցնում է նրա, որ անոթներում ձևավորվում է ճարպային կուտակումներ, որի հետևանքով վատանում է արյան հոսքը և սկսվում է օրգանիզմի թթվածնային քաղց և զգալիորեն բարձրանում է ինֆարկտի ու ինսուլտի հավանականությունը: Սակայն այսօր, հատուկ սարքերի օգնությամբ,  խոլեստերինի մակարդակը հնարավոր է բավականին հեշտ որոշել  նաև տան պայմաններում: Այն գործում է գլյուկոմետրերի նման: Հետազոտման համար անհրաժեշտ են լինում թեսթ-ստրիպներ և մեկ րոպե ժամանակ: Այսօր արդեն ժամանակակից արտադրողները առաջարկում են նման սարքավորումների  3-ը 1-ում տարբերակները, որի օգնությամբ հնարավոր է անմիջապես չափել արյան մեջ շաքարի, խոլեստերինի և հեմոգլոբինի մակարդակը:


Եվ այդ ամենը թույլ է  տալիս ժամանակին  ախտորոշել նշաված նյութերի մակարդակի ավելցուկը կամ պակասը օրգանիզմում և խուսափել առողջության լուրջ խանգարումներից:

 

 





Загрузка...

ԼՐԱՀՈՍՕրվա բոլոր նորությունները

22:11 • 18/12

Մեղրով արդյունավետ դիմակ՝ մազաթափությունից ազատվելու և վարսերի աճը խթանելու համար

20:15 • 18/12

4 հետաքրքիր ու անհավանական փաստ մրսածության մասին

18:07 • 18/12

8 սովորություն, որոնք կարող են կործանարար լինել երիկամների համար

16:12 • 18/12

Լավագույն յուղերը՝ կնճիռներից ազատվելու համար

14:19 • 18/12

Արդյունավետ բուսական թուրմ՝ դաշտանադադարի ախտանշանները մեղմելու համար

12:28 • 18/12

4 արդյունավետ բնական միջոց՝ ալերգիաների դեմ պայքարի համար

22:19 • 17/12

Սխտորի օգտագործման այլընտրանքային տարբերակներ, որոնք ոչ բոլորին են հայտնի

19:14 • 17/12

Արդյունավետ բնական միջոց՝ ոսկորներն ու հոդերն ամրապնդելու և ցավը մեղմելու համար

16:09 • 17/12

Ախտանշաններ, որոնք վկայում են լյարդի բորբոքման մասին և բնական միջոցներ խնդրի բուժման համար

13:03 • 17/12

15-օրյա արդյունավետ սննդակարգ, որը կօգնի ձեռք բերել հարթ որովայն ու սլացիկ կազմվածք

22:09 • 15/12

Ինչպես նիհարել կոճապղպեղով թեյի օգնությամբ. 3 արդյունավետ բաղադրատոմս

19:17 • 15/12

Առողջական ինչ խնդիրների մասին վկայող ախտանշան կարող է լինել ծարավի զգացումը

16:34 • 15/12

Սննդամթերքի տեսակներ՝ ձմռանն օրգանիզմում հեմոգլոբինի մակարդակը բարձրացնելու համար

13:49 • 15/12

8 պատճառ` օրը մարմնամարզությամբ սկսելու համար

22:21 • 14/12

Ախտանշաններ, որոնք վկայում են որոշ վիտամինների դեֆիցիտի մասին

20:19 • 14/12

Արդյունավետ բնական դեղամիջոց, որը կօգնի բուժել շնչառական ուղիների հիվանդությունները

18:09 • 14/12

Ինչպիսին պետք է լինի հիվանդի սննդակարգը վիրահատությունից առաջ և հետո

16:21 • 14/12

Գիտնականները պարզել են՝ ինչպես կարելի է պահպանել առողջությունը նստակյաց կենսակերպ վարելու դեպքում

14:15 • 14/12

Սմարթֆոններն ու այլ գաջեթները նպաստում են մաշկի ծերացման գործընթացի արագացմանը

12:32 • 14/12

Լավագույն ըմպելիքները սրտամկանի առողջության համար

22:14 • 13/12

Ամենակարևոր տարրերը վահանաձև գեղձի առողջության պահպանման համար

19:07 • 13/12

Որոնք են դեպրեսիայի (ընկճախտ) մասին վկայող հիմնական ախտանշանները

16:11 • 13/12

6 բան, որ չի կարելի անել մեջքի քրոնիկ ցավերի դեպքում. խորհուրդներ բժիշկներից

13:21 • 13/12

5 անվտանգ բնական միջոց` ատամի ցավն արդյունավետ կերպով մեղմելու համար

22:04 • 12/12

6 պատճառ՝ դեմքի մաշկն ամեն օր սառույցով մերսելու համար

20:08 • 12/12

Լավագույն խոտաբույսերն ու համեմունքները` ձմռանն առողջական տարբեր խնդիրներից խուսափելու համար

18:11 • 12/12

5-օրյա սպիտակուցային դիետա՝ 6 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

16:17 • 12/12

Կեֆիրի ամենաօգտակար հատկությունները. 7 պատճառ հաճախ կեֆիր խմելու համար

14:23 • 12/12

5 մթերք, որոնք շատ ավելի հարուստ են կալցիումով, քան կաթը

12:26 • 12/12

Ինչ է հալիտոզը և որոնք են դրա ախտանշաններն ու առաջացման հիմնական պատճառները

22:06 • 11/12

Առողջական ինչ վտանգավոր խնդիրների ախտանշան կարող է լինել արցունքահոսությունը

19:13 • 11/12

5 ախտանշան, որոնք վկայում են ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդությունների մասին

16:19 • 11/12

Պարզ, արդյունավետ ու հասանելի բնական միջոցներ` լյարդի աշխատանքը կարգավորելու և լեղուղիները մաքրելու համար

13:27 • 11/12

Բնական դիմակ, որը կօգնի ազատվել մաշկի պիգմենտային հետքերից ու կնճիռներից

22:12 • 10/12

Գազարով դիետա՝ օրգանիզմը մաքրելու, ավելորդ քաշից ազատվելու և կազմվածքը կարգի բերելու համար

20:25 • 10/12

6 տարածված մթերք, որոնք խիստ վտանգավոր են գլխուղեղի համար

18:21 • 10/12

Ինչ է հազը և ինչպես ազատվել դրանից բնական միջոցների օգնությամբ

16:17 • 10/12

6 ախտանշան, որոնք կարող են վկայել սրտային անբավարարության մասին

14:15 • 10/12

Պարզ ու արդյունավետ խորհուրդներ՝ իմունային համակարգի ամրապնդման համար

12:09 • 10/12

6 ըմպելիք, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի խմել դեղորայքի հետ

22:11 • 09/12

5 միրգ, որոնք կօգնեն կարգավորել օրգանիզմում «վատ» խոլեստերինի մակարդակը

19:21 • 09/12

Բնական միջոցներ, որոնք կօգնեն ձեռք բերել առողջ ու ձյունաճերմակ ատամնաշար

16:37 • 09/12

3 բնական արդյունավետ միջոց՝ դաշտանադադարի ախտանշանները մեղմելու համար

13:54 • 09/12

Որ ախտանշաններն են վկայում երիկամների հիվանդությունների մասին

22:17 • 07/12

9 վտանգավոր խնդիր, որոնցով կարող է պայմանավորված լինել հազը

19:21 • 07/12

Կիվիով դիետաներ. ավելորդ քաշից ազատվելու և օրգանիզմը մաքրելու լավագույն միջոցը

16:26 • 07/12

Արտասովոր ախտանշաններ, որոնք վկայում են լյարդի աշխատանքի խանգարման մասին

13:54 • 07/12

Որ գործոններ են նպաստում իմունային համակարգի թուլացմանը

22:17 • 06/12

5 փորձված հնարք՝ խումարից խուսափելու համար

20:13 • 06/12

Բնական արդյունավետ ըմպելիք՝ լյարդը մաքրելու և օրգանի աշխատանքը խթանելու համար

18:19 • 06/12

4 մթերք, որոնք կարող են կախվածություն առաջացնել

16:23 • 06/12

Հիանալի բնական շիճուկ, որը կազատի կնճիռներից ու պիգմենտային հետքերից

14:21 • 06/12

6 օգտակար բանջարեղեն, որոնք թույլ չեն տալիս ազատվել ավելորդ քաշից

12:27 • 06/12

Գիտնականները նշել են՝ որ ըմպելիքն է «ոչնչացնում» լյարդը

22:09 • 05/12

Ճարպերն այրող բնական ըմպելիք՝ հարթ որովայն ու սլացիկ կազմվածք ձեռք բերելու համար

19:16 • 05/12

Որդանման ելունի բորբոքման մասին վկայող 5 վտանգավոր ախտանշան, որոնք չի կարելի անուշադրության մատնել

16:23 • 05/12

Որոնք են ալերգիաների առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

13:31 • 05/12

3 կարևոր նյութ՝ օրգանիզմի ծերացման գործընթացը դանդաղեցնելու համար

22:17 • 04/12

5 տհաճ ախտանշան, որոնք կարող են պայմանավորված լինել շաքարային դիաբետով

20:12 • 04/12

Որ սովորությունները կարող են դառնալ առավոտյան գլխացավերի առաջացման պատճառ

18:11 • 04/12

8 մթերք, որոնք կօգնեն հեշտությամբ ազատվել ավելորդ քաշից

16:17 • 04/12

Սննդամթերքի 4 տեսակ, որոնք կարող են դառնալ քաղցկեղի առաջացման պատճառ

14:23 • 04/12

Պարզ խորհուրդներ՝ թոքերի հիվանդություններից խուսափելու համար

12:16 • 04/12

5 փոփոխություն, որոնք կօգնեն ավելի երկար ապրել

22:17 • 03/12

Նեխուրի ամենաօգտակար հատկությունները. 9 պատճառ ամենօրյա սննդակարգում նեխուր ներառելու համար

19:23 • 03/12

Լավագույն բնական միջոցները ալոպեցիայի (մազաթափություն) բուժման համար

16:19 • 03/12

11 արտասովոր ախտանշան, որոնք կարող են պայմանավորված լինել օրգանիզմի ջրազրկմամբ

13:21 • 03/12

ԲՆական արդյունավետ դիմակներ՝ մաշկը սնուցելու և թեփոտվածությունից ազատվելու համար

22:19 • 01/12

7 արդյունավետ վարժություն՝ ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու և կազմվածքը կարգի բերելու համար

19:23 • 01/12

Լավագույն բնական միջոցները՝ հազից ազատվելու համար

16:17 • 01/12

Խորամանկություններ, որոնք օգնում են ճապոնուհիներին պահպանել երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը

13:21 • 01/12

6 տարածված մանկական հիվանդություն, որոնց մասին ծնողները հաճախ լռում են

22:31 • 30/11

4 պարզ ու արդյունավետ միջոց՝ օրգանիզմը մաքրելու և ավելորդ քաշից ազատվելու համար

20:27 • 30/11

Վիտամիններով հարուստ երկու թեյ՝ իմունային համակարգի ամրապնդման համար

18:35 • 30/11

5 մթերք, որոնք մաքրում են զարկերակները ճարպերից և այլ վնասակար նյութերից

16:37 • 30/11

Որ դեպքերում է կոճապղպեղը հակացուցված

14:24 • 30/11

5 մթերք, որոնք արագացնում են ծերացման գործընթացը

12:33 • 30/11

Գիտնականները ստեղծել են սարք, որը կօգնի հաղթահարել անքնությունը

22:06 • 29/11

5 հետաքրքիր փաստ ծխախոտի չարաշահման և գլխուղեղի առողջության մասին

19:14 • 29/11

Ինչ նշանակություն ունի օրգանիզմում տեստոստերոնի մակարդակը տղամարդկանց առողջության համար

16:24 • 29/11

Երեք անչափ կարևոր նախապայման՝ երեխայի ամուր իմունիտետի ձևավորման համար

13:33 • 29/11

Արդյունավետ բնական դիմակ համակցված (комбинированная) մաշկի խնամքի համար

22:21 • 28/11

Արդյունավետ բնական սկրաբ, որը կօգնի ազատվել մաշկի ձգվածքներից

20:19 • 28/11

Պարզ բնական միջոց՝ իմունային համակարգի աշխատանքը խթանելու համար

18:09 • 28/11

6 արտասովոր ախտանշան, որոնք վկայում են թրոմբների առկայության մասին

16:17 • 28/11

Թոքերի հիվանդությունները կապված են թուլամտության զարգացման հետ. հետազոտություն

14:13 • 28/11

9 կարևոր փաստ վահանաձև գեղձի մասին, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի անտեսել

12:09 • 28/11

Պարզ ու հասանելի բնական միջոց անքնությունից ազատվելու համար

21:57 • 27/11

Մեկշաբաթյա հիանալի սննդակարգ՝ մինչև 10 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

19:14 • 27/11

Սրոհունդով 4 բաղադրատոմս, որոնք կօգնեն բուժել դերմատիտն ու մեղմել հիվանդության ախտանշանները

16:18 • 27/11

6 վտանգավոր ախտանշան, որոնց առկայության դեպքում հարկավոր է անհապաղ դիմել գինեկոլոգին

13:25 • 27/11

Ինչ կարող է պատմել մարդու աչքերի գույնը նրա օրգանիզմի առանձնահատկությունների մասին

22:32 • 26/11

Բնական ըմպելիք՝ զարկերակները տոքսիններից, քիմիական նյութերից ու ճարպերից մեքրելու համար

20:12 • 26/11

Բնական դիմակ՝ ձմռան ցուրտ եղանակին մաշկը պաշտպանելու և խնամելու համար

18:19 • 26/11

Առողջական 7 խնդիր, որոնք կարող են պայմանավորված լինել քնի դեֆիցիտով

16:23 • 26/11

Արդյունավետ բնական միջոցներ՝ բորբոքված ու այտուցված լնդերը բուժելու համար

14:37 • 26/11

Որ մթերքն է օգնում խթանել նյութափոխանակության համակարգի աշխատանքը

12:21 • 26/11

Ըմպելիքների 4 տեսակ, որոնք խիստ վնասակար են ստամոքսի համար

22:07 • 25/11

Նռան ամենաօգտակար հատկությունները. 10 պատճառ հաճախ նուռ ուտելու համար

19:13 • 25/11

Լավագույն բնական միջոցները՝ գորտնուկներից տան պայմաններում ազատվելու համար