4 պարզ միջոց՝ տեսողությունն առանց վիրահատական միջամտության բարելավելու համար
Տեսողական խնդիրները շատ տարածված են, սակայն քչերն են մտածում այն մասին, որ տեսողության վրա ազդում են ոչ միայն արտաքին անբարենպաստ գործոնները, այլև հոգեբանական տարբեր խնդիրները:
Մասնագետները ներկայացրել են 4 միջոց, որոնց օգնությամբ կարելի է բարելավել տեսողությունն առանց վիրահատությունների և դեղամիջոցների:
Ունենալ պատասխանատվության զգացում
Բժիշկները սովորաբար թերահավատորեն են մոտենում ոչ ավանդական բժշկության մեթոդներին, սակայն կան այնպիսինները, որոնք արժանի են ուշադրության: Օրինակ՝ շատ արդյունավետ է «աչքերի յոգան», որը հանգստացնում է ոչ միայն աչքերի մկանները, այլև միտքը: Այս մեթոդի հեղինակը նշում էր, որ տեսողությունը վատանում է հոգեբանական լարվածության հետևանքով, որն առաջանում է, երբ մարդը ջանքեր է գործադրում որևէ բան տեսնելու համար: Այս մեթոդի համար կիրառվող վարժությունները (ձեռքով աչքերը փակել, գլուխը ճոճել, թարթել, նայել տարբեր ուղղություններով և այլն) շատ հաճախ օգտագործվում են նաև այլ մասնագետների կողմից:
Այժմ համացանցում կան բազմաթիվ նյութեր, որոնք օգնում են այս կամ այն մեթոդի օգնությամբ վերականգնել տեսողությունը, սակայն նման նյութերին շատ քչերն են պատշաճ ուշադրություն դարձնում:
Փոխել մոտեցումը
Ակնաբույժներն ընդունում են, որ սթրեսը նույնպես կարող է ազդել տեսողության վրա: Բացի այդ, տեսողության վատացման ու հոգեբանական խնդիրների միջև կապը հայտնաբերել են նաև հոգեբանները, ուստի տեսողական խնդիրների դեպքում խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել նաև հոգեբանական խնդիրներին:
Սակայն ոչ մի դեպքում չի կարելի հասնել ծայրահեղության և պատճառները փնտրել միայն հոգեբանության ոլորտում: Օրինակ՝ եթե մարդը ժամանակին գանգուղեղային վնասվածք է ստացել, ապա առաջին հերթին պատճառը հարկավոր է այդտեղ փնտրել: Հարկ է հիշել, որ տեսողության վատացումը պայմանավորված է լինում հոգեբանական պատճառներով միայն այն դեպքում, երբ խնդրին ի հայտ է գալիս կտրուկ և բժշկական տեսանկյունից ոչ մի կերպ չի բացատրվում:
Շատ հաճախ տեսողությունը վատանում է, երբ մարդը բառացիորեն չի ցանկանում որևէ բան տեսնել (օրինակ՝ սիրելիի դավաճանությունը): Այս դեպքում հոգեբանական ու տեսողական խնդիրներից բացի կարող են առաջանալ նաև համակարգային հիվանդություններ, քանի որ մարմինն իր վրա է վերցնում այն խնդիրների մի մասը, որոնք մարդը չի կարողանում հոգեբանորեն հաղթահարել:
Եթե տեսողության վատացումը պայմանավորված է հոգեբանական խնդիրներով, ապա շատ արդյունավետ կարող է լինել հոգեթերապիան: Ընդ որում՝ նման դեպքերում ավելի հեշտ է վերականգնել երեխաների տեսողությունը, քանի որ նրանց բուժումը սովորաբար ավելի արագ է ընթանում և ավելի արդյունավետ է լինում:
Ջանքեր գործադրել
Չինական բժշկության մասնագետները նույնպես ընդունում են, որ հույզերն ազդում են տեսողության վրա: Նրանք նաև կարծում են, որ աչքերը լյարդի «արտաքին անցքերն» են, ուստի այն ինչ վնասակար է լյարդի համար, վնասակար է նաև տեսողության համար: Առաջին հերթին՝ սա վերաբերում է զայրույթին ու դյուրագրգիռությանը:
Տեսողությունը կարելի է մի փոքր կարգավորել կամ գոնե կանխել դրա հետագա վատացումը չինական հատուկ դեղամիջոցների օգնությամբ: Սակայն այս հարցում արդյունավետ կլինի նաև ինքնուրույն մի փոքր ջանք գործադրելը:
Այս պարագայում առաջին հերթին հարկավոր է նախապատվությունը տալ լյարդն ու արյունը սնուցող մթերքին: Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում օրական 2 անգամ 5-10 րոպե տրամադրել աչքերի շուրջը գտնվող որոշակի կետերի մերսմանը: Սակայն մասնագետները նշում են, որ տեսողությունը զգալիորեն բարելավելու ամենաարդյունավետ միջոցն ասեղնաբուժությունն է:
Հավատալ լավ արդյունքին
Իրականում մարդիկ նայում են աչքով, սակայն տեսնում է գլխուղեղը: Առաջինը ստանում է պատկերն ու փոխանցում այն երկրորդին, որն էլ մեկնաբանում է, ուստի տեսողությունը բարելավելու համար հարկավոր է ստիպել, որ գլխուղեղը լավ «տեսնի»: Այս նպատակով ստեղծվել է մի հրեական բջջային հավելված, որը կոչվում է GlassesOff:
Հավելվածի ստեղծողների հավաստմամբ՝ այն ընդամենը 3 ամսում հատուկ վարժությունների միջոցով կօգնի զգալիորեն բարելավել տեսողությունը, ազատվել գլխացավերից ու աչքերի հոգնածությունից: Հատագայում արդյունքի պահպանման համար բավական կլինի կատարել վարժություններն ամսական ընդամենը 1-3 անգամ:
Սակայն հարկ է հիշել, որ անկախ ընտրված մեթոդից, տեսողության բարելավման համար հարկավոր է անպայման դրական տրամադրվել և վստահ լինել, որ այդ մեթոդն արդյունավետ կլինի: Պետք չէ սպասել հրաշքներին: Հարկավոր է ինքնուրույն սկսել միջոցներ ձեռնարկել, ամեն օր ժամանակ հատկացնել վարժություններին և ուշադրությունը սևեռել սեփական անձին, քանի որ միայն այս կերպ հնարավոր կլինի լավ արդյունքի հասնել:
Նյութի աղբյուրը՝ psychologies.ru
Տեսանյութեր

«Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին

Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու

Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա

Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ

Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը

Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար

Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին

Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով

Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում

Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային

Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան

Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը

Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը

Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար

Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով

Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից

Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը

2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով

Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում

Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում

Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը

Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը

Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով

Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)

15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից

Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան

Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին

Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ

4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան

ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ

Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)

Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս

Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը

Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան

Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում

Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին

Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը

ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում

«Կոչումով բժիշկ»

ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 09.12.2015 Առողջապահական ԾԻԳ-ի սկրինինգային ծրագիրը
-
21:10 • 07.09.16 «Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին
-
22:18 • 13.05.16 Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու
-
22:29 • 11.05.16 Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա
-
14:59 • 10.05.16 Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ
-
19:44 • 05.05.16 Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը
-
11:46 • 05.05.16 Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար
-
13:09 • 09.04.16 Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին
-
17:18 • 04.04.16 Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով
-
22:32 • 26.03.16 Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում
-
13:34 • 24.03.16 Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային
-
19:56 • 23.03.16 Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան
-
21:10 • 09.03.16 Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը
-
12:00 • 06.03.16 Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը
-
11:49 • 05.03.16 Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար
-
16:20 • 01.03.16 Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով
-
17:19 • 24.02.16 Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից
-
22:09 • 22.02.16 Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը
-
19:59 • 22.02.16 2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով
-
16:39 • 21.02.16 Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում
-
14:17 • 21.02.16 Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում
-
15:14 • 20.02.16 Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը
-
14:30 • 20.02.16 Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը
-
12:14 • 20.02.16 Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով
-
20:40 • 19.02.16 Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)
-
22:25 • 13.02.16 15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից
-
15:08 • 15.01.16 Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան
-
19:34 • 14.01.16 Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին
-
17:33 • 13.01.16 Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ
-
16:29 • 09.01.16 4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան
-
12:32 • 30.12.15 ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ
-
10:16 • 29.12.15 Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)
-
17:14 • 28.12.15 Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս
-
14:58 • 28.12.15 Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը
-
13:25 • 26.12.15 Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան
-
17:07 • 22.12.15 Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում
-
20:39 • 21.12.15 Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին
-
17:19 • 21.12.15 Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը
-
13:36 • 18.12.15 ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում
-
11:47 • 15.12.15 «Կոչումով բժիշկ»
-
13:55 • 12.12.15 ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 09.12.2015 Առողջապահական ԾԻԳ-ի սկրինինգային ծրագիրը
Ամենից շատ կարդացված նյութեր Այսօր Երեկ Շաբաթվա
-
Հետազոտություն 22:13 • 21/02 Ինչ անդառնալի վնաս կարող են հասցնել էլեկտրոնային ծխախոտները մարդու առողջությանը Էլեկտրոնային ծխախոտները ներկայում շատ տարածված են, քանի որ համարվում են հասարակ ծխախոտին փոխարինող ոչ այդքան վտանգավոր այլընտրանքային տարբերակ, սակայն դրանք այդքան էլ անվնաս չեն, որքան առաջին հայացքից է թվում:
-
Նորություններ 12:03 • 22/02 Որոնք են ամենատարածված «միֆերը» դաշտանի մասին Դաշտանային ցիկլը կնոջ օրգանիզմում տեղի ունեցող բավական բարդ կենսաբանական գործընթաց է, ուստի զարմանալի չէ, որ կան դաշտանի և դաշտանային ցիկլի վերաբերյալ բազմաթիվ տարածված «միֆեր»: Գիտնականները ներկայացրել են դրանցից ամենաարտասովորներն ու գիտականորեն հերքել դրանք:
-
Հետազոտություն 16:51 • 21/02 Առողջական ինչ խնդիրների դեպքում են օգնում տարբեր կենդանիները Վաղուց հայտնի է, որ կենդանիները դրական ազդեցություն են ունենում ոչ միայն մարդու տրամադրության, այլև ինքնազգացողության վրա, քանի որ կարող են բուժել այս կամ այն հիվանդությունը: Այժմ այս տեսությունն իր գիտական բացատրությունն է ստացել:
-
Գեղեցկություն 16:05 • 20/02 Խորհուրդներ ալարկոտներին. 6 միջոց նութափոխանակությունն արագացնելու և ավելորդ քաշից ազատվելու համար Բոլորն էլ գիտեն, որ ավելորդ քաշից ազատվելու համար հարկավոր առաջին հերթին խթանել ու արագացնել նյութափոխանակության համակարգի աշխատանքը, քանի որ երբեմն հենց այն է առանցքային դեր խաղում մարդու կազմվածքի հարցում:
-
Հետազոտություն 19:15 • 19/02 Ինչպես տարբերել սրտամկանի ցավը հասարակ միջկողային նյարդացավից Սրտամկանի ցավն ու միջկողային նյարդացավը (նևրալգիա) բավական նման են, ինչի հետևանքով մարդիկ հաճախ շփոթում են դրանք, սակայն այս խնդիրները տարբերելը շատ կարևոր է, քանի որ հակառակ դեպքում հետևանքները կարող են անդառնալի լինել:
-
Հիվանդություններ 22:06 • 18/02 Որոնք են հիպոթիրեոզի հիմնական ախտանշանները և ինչպես կարելի է ազատվել դրանցից՝ խթանելով վահանագեղձի աշխատանքը Վահանագեղձը մարդու ամենակարևոր օրգաններից է, որի աշխատանքի խանգարումն ազդում է ամբողջ օրգանիզմի վրա: Այս գեղձի ամենատարածված հիվանդություններից մեկը հիպոթիրեոզն է՝ վահանաձև գեղձի թերֆունկցիան:
-
Հիվանդություններ 19:23 • 17/02 Ինչ է թութքը, որոնք են դրա առաջացման պատճառներն ու բուժման լավագույն բնական միջոցները Թութքն այն հիվանդություններից է, որոնք մարդկությունը ձեռք է բերել նստակյաց կենսակերպ վարելու հետևանքով: Այն ժամանակին չբուժելը կարող է դառնալ բազմաթիվ բարդությունների առաջացման պատճառ:
-
Գեղեցկություն 12:16 • 18/02 Սննդաբանները նշել են լավագույն մթերքը որովայնի հատվածի ճարպաշերտերից ազատվելու համար Որովայնի հատվածի ճարպաշերտերը շատ վտանգավոր են մարդու առողջության համար, իսկ դրանցից ազատվելը բավական բարդ է, սակայն սպիտակուցները կօգնեն արագացնել նյութափոխանակությունն ու 60%-ով նվազեցնել ախորժակը՝ դրանով իսկ ազատելով որովայնի վտանգավոր ճարպային հյուսվածքներից:
-
Գիտություն/տեխնիկա 14:46 • 17/02 Գիտնականները քաղցկեղի կանխարգելման արդյունավետ միջոց են հայտնաբերել Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ SA-4-1BBL սպիտակուցը ներարկումից երկու շաբաթ անց առավելագույնս պաշտպանում է օրգանիզմը չարորակ նորագոյացություններից, իսկ այդ ազդեցությունը պահպանվում մոտ 8 շաբաթ:
-
Հիվանդություններ 22:09 • 15/02 Որ գործոններն են նպաստում մինչև 50 տարեկան կանանց մոտ սրտանոթային հիվանդությունների զարգացմանը Որպես կանոն կանանց մոտ սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը բարձրացնող հիմնական գործոնն է համարվում տարիքը, քանի որ այս հիվանդություններն առավել հաճախ հանդիպում են 55 տարեկանից բարձր կանանց մոտ:
-
Հետազոտություն 22:13 • 21/02 Ինչ անդառնալի վնաս կարող են հասցնել էլեկտրոնային ծխախոտները մարդու առողջությանը Էլեկտրոնային ծխախոտները ներկայում շատ տարածված են, քանի որ համարվում են հասարակ ծխախոտին փոխարինող ոչ այդքան վտանգավոր այլընտրանքային տարբերակ, սակայն դրանք այդքան էլ անվնաս չեն, որքան առաջին հայացքից է թվում:
-
Նորություններ 12:03 • 22/02 Որոնք են ամենատարածված «միֆերը» դաշտանի մասին Դաշտանային ցիկլը կնոջ օրգանիզմում տեղի ունեցող բավական բարդ կենսաբանական գործընթաց է, ուստի զարմանալի չէ, որ կան դաշտանի և դաշտանային ցիկլի վերաբերյալ բազմաթիվ տարածված «միֆեր»: Գիտնականները ներկայացրել են դրանցից ամենաարտասովորներն ու գիտականորեն հերքել դրանք:
Նորություններ
-
14:35 • 21.02.19 Լավագույն բնական մեթոդները զարկերակային ճնշման կարգավորման համար
-
14:11 • 20.02.19 5 սովորություն, որոնք ազդում են զարկերակային ճնշման վրա
Հետազոտություն
-
16:51 • 21.02.19 Առողջական ինչ խնդիրների դեպքում են օգնում տարբեր կենդանիները
-
19:15 • 19.02.19 Ինչպես տարբերել սրտամկանի ցավը հասարակ միջկողային նյարդացավից
-
16:34 • 19.02.19 9 տարածված «միֆ», որոնց մարդիկ պետք է դադարեն հավատալ
Բաղադրատոմսեր
-
22:04 • 20.02.19 Երկու պարզ ու արդյունավետ կոմպրես հազի բուժման համար