Նռան ամենաօգտակար հատկությունները. 10 պատճառ հաճախ նուռ ուտելու համար

22:07 • 25.11.18



Նուռը ոչ միայն շատ համեղ, այլև անչափ օգտակար մթերք է: Այն օժտված է բազմաթիվ օգտակար հատկություններով և օգնում է ազատվել առողջական մի շարք խնդիրներից: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում 10 պատճառ սննդակարգում նուռ ներառելու համար:

 

1.      Բարձրացնում է հեմոգլոբինի մակարդակը

 

Նուռն օգնում է պայքարել սակավարյունության դեմ: Անեմիայի դեպքում խորհուրդ է տրվում օրական 3 անգամ (ուտելուց 30 րոպե առաջ) կես բաժակ նռան հյութ խմել: Բուժման կուրսը տևում է 2 ամիս: Սակայն հարկ է հիշել, որ հյութը ոչ մի դեպքում չի կարելի խմել՝ առանց դրան ջուր ավելացնելու:

 

2.      Իջեցնում է զարկերակային ճնշումը

 

Նուռը հիանալի միջոց է զարկերակային գերճնշման դեպքում ճնշումը կարգավորելու համար: Բացի այդ, կարելի է չորացնել նռան հատիկների միջև եղած բարակ թաղանթն ու ավելացնել այն թեյին: Այս ըմպելիքը կօգնի հանգստացնել նյարդային համակարգը, կազատի անհանգստությունից ու կկարգավորի քունը:

 

3.      Կարգավորում է հորմոնալ ֆոնը

 

Նռան սերմերը պարունակում են յուղ, որն ազատում է հորմոնալ դիսբալանսից: Այն հատկապես կարևոր է ցավոտ դաշտանի, հաճախակի գլխացավերի և դաշտանադադարի դեպքում:

 

4.      Ախտահանում է բերանի խոռոչն ու կոկորդը

 

Նռան կեղևի եփուկը կամ դրա հյութն օգտագործվում է կոկորդի (նշիկաբորբ, ֆարինգիտ) և բերանի խոռոչի (ստոմատիտ, լնդաբորբ) ողողումների համար: Դրանում պարունակվող դաբաղանյութերը մեղմում են ցավը, իսկ օրգանական թթուները ոչնչացնում են վարակը:

 

5.      Օգնում է շաքարային դիաբետի դեպքում

 

Նուռն այն քաղցրավենիքն է, որը ոչ միայն թույլատրվում է օգտագործել շաքարային դիաբետից տառապողներին, այլև շատ օգտակար է նրանց համար: Այն օգնում է նվազեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Պարզապես հարկավոր է օրական 4 անգամ ուտելուց առաջ 60 կաթիլ նռան հյութ խմել և դրական արդյունքը նկատելի կլինի ընդամենը 3 օր անց:

 

6.      Ազատում է ճառագայթման վնասակար ազդեցությունից

 

Նռան հյութը շատ օգտակար է ռադիոակտիվ իզոտոպների հետ աշխատողների և բարձր ճառագայթման գոտիներում ապրողների համար:

 

7.      Բուժում է մաշկը

 

Ճարպոտ և հաճախ բորբոքվող մաշկը կարելի է բուժել մի փոքր բոված նռան կեղևով պատրաստված դիմակով: Դիմակը պատրաստելու համար հարկավոր է կեղևը փոքր-ինչ բովել, այնուհետև մանրացնել և ավելացնել կարագ կամ ձիթապտղի յուղ: Դիմակը հարկավոր է պահել սառնարանում և օգտագործել շաբաթական առավելագույնը երկու անգամ: Բացի այդ, նռան չորացրած ու փոշի դարձրած կեղևն օգնում է արդյունավետ կերպով բուժել այրվածքները, ճաքերն ու քերծվածքները:

 

8.      Դուրս է բերում մակաբույծներն օրգանիզմից

 

Հասած նռան կեղևը պարունակում է ալկալոիդներ, որոնք օժտված են հզոր հակաճիճվային ազդեցությամբ, ուստի նուռն օգնում է ազատվել նաև մակաբույծներից: Հարկավոր է 40-50 գրամ մանրացրած կեղևը 6 ժամ թրմել 400 գրամ սառը ջրում, այնուհետև դնել թուրմը թույլ կրակին և եռացնել մինչև կաթսայի մեջ մնա 200 գրամ հեղուկ: Սառչելուց հետո եփուկն անհրաժեշտ է քամել և խմել մեկ ժամվա ընթացքում մանր կումերով: Մեկ ժամ անց հարկավոր է խմել լուծողական միջոց, իսկ ևս 4-5 ժամ անց մաքրել աղիները հոգնայի միջոցով:

 

9.      Բուժում է փորլուծությունը

 

Նուռն օժտված է կապող հատկություններով, ուստի այն հիանալի միջոց է փորլուծության, կոլիտի և էնտերոկոլիտի դեմ պայքարելու համար: Մեծահասակները նման խնդիրների դեպքում կարող են չորացնել ու մանրացնել նռան կեղևը և օգտագործել այն օրական 3 անգամ ուտելուց հետո, իսկ երեխաների բուժման համար կարելի է օգտագործել նռան թարմ քամած հյութ (խառնել ջրին 1:1 հարաբերակցությամբ): Եթե փորլուծությունը պայմանավորված է վարակներով, ապա նռան կեղևի մեջ պարունակվող պոլիֆենոլները կօգնեն ազատվել դիզենտերիայի ցուպիկից և այլ հարուցիչներից:

 

10.  Բուժում է բորբոքումները

 

Բորբոքային հիվանդությունների դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել նռան կեղևի եփուկ: Հարկավոր է 2 թեյի գդալ մանրացրած կեղևին ավելացնել 1 բաժակ տաք ջուր և 30 րոպե եռացնել տաք գոլորշու միջոցով: Այնուհետև հարկավոր է քամել ստացված եփուկը և ավելացնել այնքան եռացրած ջուր, որ ստացվի մեկ բաժակ թուրմ: Ստացված դեղամիջոցն անհրաժեշտ է ընդունել օրական 2-3 անգամ ուտելուց 30 րոպե առաջ 50 գրամ:

 

Սակայն հարկ է հիշել, որ նռան կեղևը պարունակում է ոչ մեծ քանակությամբ խիստ թունավոր նյութեր՝ ալկալոիդներ, ուստի անհրաժեշտ է միշտ հետևել ցուցումներին և չչարաշահել այն առողջական լուրջ խնդիրներից խուսափելու համար: Բացի այդ, նռան հյութը հարկավոր է օգտագործել միայն ջրի հետ խառնած վիճակում, քանի որ դրա մեջ պարունակվող օրգանական թթուները կարող են քայքայել ատամների էմալը:

 

Նյութի աղբյուրը՝ segodnya.ua





Загрузка...

ԼՐԱՀՈՍՕրվա բոլոր նորությունները

22:04 • 12/12

6 պատճառ՝ դեմքի մաշկն ամեն օր սառույցով մերսելու համար

20:08 • 12/12

Լավագույն խոտաբույսերն ու համեմունքները` ձմռանն առողջական տարբեր խնդիրներից խուսափելու համար

18:11 • 12/12

5-օրյա սպիտակուցային դիետա՝ 6 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

16:17 • 12/12

Կեֆիրի ամենաօգտակար հատկությունները. 7 պատճառ հաճախ կեֆիր խմելու համար

14:23 • 12/12

5 մթերք, որոնք շատ ավելի հարուստ են կալցիումով, քան կաթը

12:26 • 12/12

Ինչ է հալիտոզը և որոնք են դրա ախտանշաններն ու առաջացման հիմնական պատճառները

22:06 • 11/12

Առողջական ինչ վտանգավոր խնդիրների ախտանշան կարող է լինել արցունքահոսությունը

19:13 • 11/12

5 ախտանշան, որոնք վկայում են ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդությունների մասին

16:19 • 11/12

Պարզ, արդյունավետ ու հասանելի բնական միջոցներ` լյարդի աշխատանքը կարգավորելու և լեղուղիները մաքրելու համար

13:27 • 11/12

Բնական դիմակ, որը կօգնի ազատվել մաշկի պիգմենտային հետքերից ու կնճիռներից

22:12 • 10/12

Գազարով դիետա՝ օրգանիզմը մաքրելու, ավելորդ քաշից ազատվելու և կազմվածքը կարգի բերելու համար

20:25 • 10/12

6 տարածված մթերք, որոնք խիստ վտանգավոր են գլխուղեղի համար

18:21 • 10/12

Ինչ է հազը և ինչպես ազատվել դրանից բնական միջոցների օգնությամբ

16:17 • 10/12

6 ախտանշան, որոնք կարող են վկայել սրտային անբավարարության մասին

14:15 • 10/12

Պարզ ու արդյունավետ խորհուրդներ՝ իմունային համակարգի ամրապնդման համար

12:09 • 10/12

6 ըմպելիք, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի խմել դեղորայքի հետ

22:11 • 09/12

5 միրգ, որոնք կօգնեն կարգավորել օրգանիզմում «վատ» խոլեստերինի մակարդակը

19:21 • 09/12

Բնական միջոցներ, որոնք կօգնեն ձեռք բերել առողջ ու ձյունաճերմակ ատամնաշար

16:37 • 09/12

3 բնական արդյունավետ միջոց՝ դաշտանադադարի ախտանշանները մեղմելու համար

13:54 • 09/12

Որ ախտանշաններն են վկայում երիկամների հիվանդությունների մասին

22:17 • 07/12

9 վտանգավոր խնդիր, որոնցով կարող է պայմանավորված լինել հազը

19:21 • 07/12

Կիվիով դիետաներ. ավելորդ քաշից ազատվելու և օրգանիզմը մաքրելու լավագույն միջոցը

16:26 • 07/12

Արտասովոր ախտանշաններ, որոնք վկայում են լյարդի աշխատանքի խանգարման մասին

13:54 • 07/12

Որ գործոններ են նպաստում իմունային համակարգի թուլացմանը

22:17 • 06/12

5 փորձված հնարք՝ խումարից խուսափելու համար

20:13 • 06/12

Բնական արդյունավետ ըմպելիք՝ լյարդը մաքրելու և օրգանի աշխատանքը խթանելու համար

18:19 • 06/12

4 մթերք, որոնք կարող են կախվածություն առաջացնել

16:23 • 06/12

Հիանալի բնական շիճուկ, որը կազատի կնճիռներից ու պիգմենտային հետքերից

14:21 • 06/12

6 օգտակար բանջարեղեն, որոնք թույլ չեն տալիս ազատվել ավելորդ քաշից

12:27 • 06/12

Գիտնականները նշել են՝ որ ըմպելիքն է «ոչնչացնում» լյարդը

22:09 • 05/12

Ճարպերն այրող բնական ըմպելիք՝ հարթ որովայն ու սլացիկ կազմվածք ձեռք բերելու համար

19:16 • 05/12

Որդանման ելունի բորբոքման մասին վկայող 5 վտանգավոր ախտանշան, որոնք չի կարելի անուշադրության մատնել

16:23 • 05/12

Որոնք են ալերգիաների առաջացման պատճառները, ախտանշաններն ու բուժման եղանակները

13:31 • 05/12

3 կարևոր նյութ՝ օրգանիզմի ծերացման գործընթացը դանդաղեցնելու համար

22:17 • 04/12

5 տհաճ ախտանշան, որոնք կարող են պայմանավորված լինել շաքարային դիաբետով

20:12 • 04/12

Որ սովորությունները կարող են դառնալ առավոտյան գլխացավերի առաջացման պատճառ

18:11 • 04/12

8 մթերք, որոնք կօգնեն հեշտությամբ ազատվել ավելորդ քաշից

16:17 • 04/12

Սննդամթերքի 4 տեսակ, որոնք կարող են դառնալ քաղցկեղի առաջացման պատճառ

14:23 • 04/12

Պարզ խորհուրդներ՝ թոքերի հիվանդություններից խուսափելու համար

12:16 • 04/12

5 փոփոխություն, որոնք կօգնեն ավելի երկար ապրել

22:17 • 03/12

Նեխուրի ամենաօգտակար հատկությունները. 9 պատճառ ամենօրյա սննդակարգում նեխուր ներառելու համար

19:23 • 03/12

Լավագույն բնական միջոցները ալոպեցիայի (մազաթափություն) բուժման համար

16:19 • 03/12

11 արտասովոր ախտանշան, որոնք կարող են պայմանավորված լինել օրգանիզմի ջրազրկմամբ

13:21 • 03/12

ԲՆական արդյունավետ դիմակներ՝ մաշկը սնուցելու և թեփոտվածությունից ազատվելու համար

22:19 • 01/12

7 արդյունավետ վարժություն՝ ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու և կազմվածքը կարգի բերելու համար

19:23 • 01/12

Լավագույն բնական միջոցները՝ հազից ազատվելու համար

16:17 • 01/12

Խորամանկություններ, որոնք օգնում են ճապոնուհիներին պահպանել երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը

13:21 • 01/12

6 տարածված մանկական հիվանդություն, որոնց մասին ծնողները հաճախ լռում են

22:31 • 30/11

4 պարզ ու արդյունավետ միջոց՝ օրգանիզմը մաքրելու և ավելորդ քաշից ազատվելու համար

20:27 • 30/11

Վիտամիններով հարուստ երկու թեյ՝ իմունային համակարգի ամրապնդման համար

18:35 • 30/11

5 մթերք, որոնք մաքրում են զարկերակները ճարպերից և այլ վնասակար նյութերից

16:37 • 30/11

Որ դեպքերում է կոճապղպեղը հակացուցված

14:24 • 30/11

5 մթերք, որոնք արագացնում են ծերացման գործընթացը

12:33 • 30/11

Գիտնականները ստեղծել են սարք, որը կօգնի հաղթահարել անքնությունը

22:06 • 29/11

5 հետաքրքիր փաստ ծխախոտի չարաշահման և գլխուղեղի առողջության մասին

19:14 • 29/11

Ինչ նշանակություն ունի օրգանիզմում տեստոստերոնի մակարդակը տղամարդկանց առողջության համար

16:24 • 29/11

Երեք անչափ կարևոր նախապայման՝ երեխայի ամուր իմունիտետի ձևավորման համար

13:33 • 29/11

Արդյունավետ բնական դիմակ համակցված (комбинированная) մաշկի խնամքի համար

22:21 • 28/11

Արդյունավետ բնական սկրաբ, որը կօգնի ազատվել մաշկի ձգվածքներից

20:19 • 28/11

Պարզ բնական միջոց՝ իմունային համակարգի աշխատանքը խթանելու համար

18:09 • 28/11

6 արտասովոր ախտանշան, որոնք վկայում են թրոմբների առկայության մասին

16:17 • 28/11

Թոքերի հիվանդությունները կապված են թուլամտության զարգացման հետ. հետազոտություն

14:13 • 28/11

9 կարևոր փաստ վահանաձև գեղձի մասին, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի անտեսել

12:09 • 28/11

Պարզ ու հասանելի բնական միջոց անքնությունից ազատվելու համար

21:57 • 27/11

Մեկշաբաթյա հիանալի սննդակարգ՝ մինչև 10 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

19:14 • 27/11

Սրոհունդով 4 բաղադրատոմս, որոնք կօգնեն բուժել դերմատիտն ու մեղմել հիվանդության ախտանշանները

16:18 • 27/11

6 վտանգավոր ախտանշան, որոնց առկայության դեպքում հարկավոր է անհապաղ դիմել գինեկոլոգին

13:25 • 27/11

Ինչ կարող է պատմել մարդու աչքերի գույնը նրա օրգանիզմի առանձնահատկությունների մասին

22:32 • 26/11

Բնական ըմպելիք՝ զարկերակները տոքսիններից, քիմիական նյութերից ու ճարպերից մեքրելու համար

20:12 • 26/11

Բնական դիմակ՝ ձմռան ցուրտ եղանակին մաշկը պաշտպանելու և խնամելու համար

18:19 • 26/11

Առողջական 7 խնդիր, որոնք կարող են պայմանավորված լինել քնի դեֆիցիտով

16:23 • 26/11

Արդյունավետ բնական միջոցներ՝ բորբոքված ու այտուցված լնդերը բուժելու համար

14:37 • 26/11

Որ մթերքն է օգնում խթանել նյութափոխանակության համակարգի աշխատանքը

12:21 • 26/11

Ըմպելիքների 4 տեսակ, որոնք խիստ վնասակար են ստամոքսի համար

22:07 • 25/11

Նռան ամենաօգտակար հատկությունները. 10 պատճառ հաճախ նուռ ուտելու համար

19:13 • 25/11

Լավագույն բնական միջոցները՝ գորտնուկներից տան պայմաններում ազատվելու համար

16:09 • 25/11

Բնական արդյունավետ քսուք՝ մաշկի սպիներից ու ձգվածքներից ազատվելու համար

13:16 • 25/11

Ինչպես ինքնուրույն ստուգել վահանաձև գեղձը

22:17 • 23/11

6 անչափ հետաքրքիր փաստ գինու մասին, որոնք ոչ բոլորին են հայտնի

19:14 • 23/11

Որքան պետք է ուտի երեխան. փոքրիկների սնվելու նորմերը մինչև 5 տարեկան

16:09 • 23/11

Արդյունավետ բաղադրատոմս՝ անոթների նեղացման դեմ պայքարելու և գլխացավերը մեղմելու համար

13:17 • 23/11

5-օրյա արդյունավետ մրգային դիետա՝ օրգանիզմը մաքրելու և ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար

22:19 • 22/11

Լավագույն բնական միջոցները՝ աչքերի այտուցներից ու մուգ շրջանակներից ազատվելու համար

20:17 • 22/11

5 արդյունավետ բնական միջոց՝ ստամոքսի այրոցից ազատվելու համար

18:14 • 22/11

Սրտանոթային հիվանդությունների մասին նախազգուշացնող ախտանշաններ, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի անտեսել

16:07 • 22/11

Առողջական ինչ խնդիրների մասին կարող են պատմել կնճիռները

14:09 • 22/11

7 տարածված մթերք, որոնք կարող են դառնալ փորլուծության պատճառ

12:06 • 22/11

Ինչ հաճախականությամբ է հարկավոր փոխել ատամի խոզանակը

22:19 • 21/11

7 կարևոր փաստ եղունգների սնկային հիվանդության մասին, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի անտեսել

19:15 • 21/11

12 օգտակար խորհուրդ՝ սրտխառնոցից ազատվելու և ինքնազգացողությունը բարելավելու համար

16:09 • 21/11

Բնական արդյունավետ դիմակ՝ վարսերն ու գլխամաշկը սնուցելու և թեփից ազատվելու համար

13:06 • 21/11

Առողջական ինչ խնդիրների մասին կարող է հուշել ցանով չուղեկցվող քորը

22:32 • 20/11

Սոխի կեղևով բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն բուժել ու կանխարգելել նշիկաբորբը (անգինա)

20:25 • 20/11

Հացահատիկներով դիետա. հիանալի միջոց մեկ շաբաթում 5 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

18:22 • 20/11

Որոնք են սրտամկանի ինֆարկտի մասին հուշող նախանշանները

16:19 • 20/11

6 մթերք, որոնք կարող են դառնալ շաքարային դիաբետի զարգացման պատճառ

14:16 • 20/11

Ջրի չարաշահումը նույնքան վտանգավոր է, որքան օրգանիզմի ջրազրկումը. գիտնականներ

12:11 • 20/11

5 խորհուրդ՝ գլխուղեղի կաթվածից խուսափելու համար

22:16 • 19/11

Ինչ է խուճապային գրոհը և որոնք են դրա հիմնական ախտանշանները

19:13 • 19/11

Պարզ ու արդյունավետ ամենօրյա պրոցեդուրաներ, որոնք կօգնեն ավելի երիտասարդ ու թարմ տեսք ունենալ